Просто выбери несколько из предложенных любимых продуктов и жуй на здоровье перед занятием любовью.

Сельдерей

10 продуктов для интенсивного либидо 1

Почему бы не приготовить свежий салат с добавлением этой зелени на ужин? Всего одна палочка сельдерея — это целый секс-динамит, сообщают ученые из Чикаго. Автор исследования Алан Хирш описывает его действие так: «Ты съедаешь сельдерей вместе с его феромонами и тут же начинаешь источать их сам — через дыхание и потовые железы. Твой запах меняется сразу, и это не ускользает от чуткого носа партнера напротив».

Семена тыквы

10 продуктов для интенсивного либидо 2

Употребление в пищу продуктов богатых цинком имеет жизненно важное значение для нормализации сексуального здоровья. А семенах тыквы цинка, поверь, предостаточно.

Арбуз

10 продуктов для интенсивного либидо 3

Цитруллин в арбузе в процессе химических реакций преобразуется в аргинин. Аргинин, в свою очередь, необходим для здоровой работы сердечно-сосудистой системы, он расширяет сосуды и улучшает циркуляцию крови, а это означает, что ваше возбуждение усиливается.

Бананы

10 продуктов для интенсивного либидо 4

Этот уже сам по себе возбуждающий фрукт, имеет в составе фермент, известный как бромелайн. Он повышает сексуальное влечение, а калий и витамин B, которыми также богаты бананы, важны в производстве половых гормонов.

Устрицы

10 продуктов для интенсивного либидо 5

Устрицы имеют фермент, известный как допамин, который повышает сексуальное желание у обоих полов и является хорошим источником цинка, увеличивающим количество тестостерона и сперматозоидов.

Авокадо

10 продуктов для интенсивного либидо 6

Авокадо содержит калий, тем самым повышая энергию и либидо у женщин, витамин B6, который увеличивает выработку гормонов у мужчин, и фолиевую кислоту, способствующую метаболизму белка.

Тёмный шоколад

10 продуктов для интенсивного либидо 7

Этот широко известный афродизиак, стимулирует выработку эндорфинов, которые улучшают настроение и положительно влияют на центры удовольствия в головном мозге. А еще он содержит фенилэтиламин — вещество, дающее мозгу чувство любви.

Чеснок

10 продуктов для интенсивного либидо 8

Употребление чеснока увеличивает приток крови по всему телу. А еще содержит аллицин, который увеличивает приток крови непосредственно в половые органы как мужчин, так и женщин.

Базилик

10 продуктов для интенсивного либидо 9

Эта трава повышает женское половое влечение и помогает улучшить женскую плодовитость.

Лосось

10 продуктов для интенсивного либидо 10

В лососе содержатся многочисленные витамины группы B, такие как B5, B6 и B12, которые играют важную роль в поддержании здоровой репродуктивной системы.