×
Понравилась эта статья?
Больше интересного
в Facebook – подпишись!
Cosmopolitan Kazakhstan
18+
5 апреля 2016

11 приложений, помогающих вести здоровый образ жизни

Во времена смартфонов не обязательно читать большие энциклопедии по питанию, постоянно носить с собой какие-либо книги, ходить на семинары диетологов, фитнес-тренеров, нутрициологов или покупать спортивные журналы. Достаточно лишь скачать правильные приложения на свой телефон и черпать информацию оттуда. Представляем твоему вниманию 11 удобных приложений, с помощью которых ты сможешь правильно питаться, готовить здоровую еду, заниматься спортом и получать большую дозу мотивации на каждый день.

Итак,

приложение Whole Foods Market (можно скачать бесплатно). Как известно, рецептов правильного питания в сети интернет множество. И все время делать скрины этих рецептов или репостить и тем самым засорять свою ленту не лучшая затея. Эту проблему можно решить, если скачать приложение Whole Foods Market, где имеются тысячи рецептов исключительно из натуральных продуктов. Кроме того, все рецепты сопровождаются фотографиями наикрасивейших блюд, которые обязательно вдохновят тебя готовить, на случай, если ты ленива.

11 приложений, помогающих вести здоровый образ жизни 1

Приложение Twilight (скачивание бесплатно только для пользователей Android). Мучает бессонница? По словам медиков, яркое свечение, которое исходит от экранов смартфонов и планшетов, мешает мозгу настроиться на сон и вызывает плохое самочувствие на следующее утро. Умное приложение Twilight устранит эту проблему. Оно снижает количество света, излучаемого от телефона. Сладких тебе снов!

11 приложений, помогающих вести здоровый образ жизни 2

Приложение Substitutions (оно доступно за $2.99 долл.). Вкусно и полезно кушать любят все. Но, как известно, у некоторых людей бывает непереносимость пищевых продуктов и реакция на пищу, которая вызывает аллергию. Это приложение поможет выявить ингредиент, на который у вас имеется аллергическая реакция, в любом блюде.

11 приложений, помогающих вести здоровый образ жизни 3

Приложение Harvest (доступно за $1.99 доллара). Это удобное приложение поможет тебе выбрать лучшие продукты самого высокого качества. С его помощью ты будешь знать, когда появляются сезонные фрукты и овощи. А также ты сможешь получать советы, как можно дома держать продукты свежими.

11 приложений, помогающих вести здоровый образ жизни 4

Приложение Pocket Yoga (доступно за $2.99 долл.). Обожаешь йогу? Практикуй свои любимые позы, не выходя из дома. В этом приложении есть 27 различных программ с асанами, разработанными лучшими тренерами. Выбирай любую асану и изучай ее преимущества. Также Pocket Yoga определяет количество калорий, которые ты сжигаешь во время выполнения поз.

11 приложений, помогающих вести здоровый образ жизни 5

Workout Trainer (можно скачать бесплатно) — фитнес-тренер в твоем телефоне. Отличное учебное приложение, с помощью которого ты самостоятельно сможешь тренироваться дома или в тренажерном зале. Ты можешь составлять программы тренировок, используя пользовательские инструменты.

11 приложений, помогающих вести здоровый образ жизни 6

Приложение MapMyRun (можно скачать бесплатно). Посвящается тем, кто хочет превратить бег в полноценное приключение. Помимо карты вашего бега MapMyRun также следит и за пройденной дистанцией, расходом калорий, наклоном поверхности и твоим дневным рационом. Особенно этот сервис пригодится тем, кто использует бег для похудения. Имеется также и онлайновый сервис, с помощью которого ты сможешь делиться своим маршрутом с другими пользователями приложения.

11 приложений, помогающих вести здоровый образ жизни 7

Приложение Daily Ab Workout (можно скачать бесплатно). В нем собраны видео ежедневных тренировок длительностью 30 секунд. Открывай приложение, ложись на тренировочный коврик (или просто на пол) и делай все, что тебе показывает тренер в видеороликах. Вся тренировка длится максимум 5 минут. Хочешь плоский живот? Попробуй программу AB.

11 приложений, помогающих вести здоровый образ жизни 8

Приложение Clean Eating Recipe (можно скачать бесплатно). Надоело есть салатики? Тогда скачивай эту прелесть и готовь еду, способствующую снижению веса, повышению энергии и улучшению сна. Более 108 рецептов блюд, предназначенных исключительно для здорового питания.

11 приложений, помогающих вести здоровый образ жизни 9

Приложение Chemeleon Food Additive Guide (доступно за $3,99 долл.). Зачастую маркировка пищевых продуктов запутывает нас из-за сложных ингредиентов в составе. Мы думаем, главное — сахара и соли нет, значит, этот продукт можно отнести в правильному питанию. И из-за этой путаницы у нас часто складывается ошибочное мнение о продукте. Это приложение позволит определить полезные свойства того или иного ингредиента и безопасно ли его использование в пище. К слову, это одно из любимых приложений австралийской супермодели, одного из ангелов Victoria`s Secret Миранды Керр.

11 приложений, помогающих вести здоровый образ жизни 10

Приложение Food Fix Up (доступно за $2,99 долл.). Большой помощник по сбалансированному питанию. Всегда важно помнить, что залог хорошей фигуры – правильное питание и спорт. В приложении имеется более 100 вегетарианских рецептов и список продуктов без глютена. Также прилагается информация о питательной ценности каждого продукта. Это настоящая находка! Испытай прелести сбалансированного питания уже сейчас с помощью Food Fix Up.

11 приложений, помогающих вести здоровый образ жизни 11

Читайте также

Exam: Very Easy Prep With Oracle 1Z0-808 Exam Book Pdf Free Download Certification Material With New Discount , Free Dumps Cisco 600-199 Pdf Certification Exam Are The Same As Real Test , New Release Microsoft 98-365 Dumps And You Can Try The Free Demo First , Use These Free Practice Questions To Test Your Knowledge Of Cisco 300-206 Exam Questions Questions Free Demo Of Pass Guarantee , 100% Guarantee To Pass Microsoft 070-466 Dumps Questions Pdf Download And Try Before You Deiced To Buy , Best Practice Material For Microsoft 70-466 Exam Comprehend Printing Of Pdfs Allowed , Very Easy Prep With Juniper JN0-343 Test Questions Finder Certification Braindumps With Low Price , Best Practice Material For Cisco 210-065 Certification Pdf From The Best Exam Certification , Latest Lpi 102-400 Pdf Certification Exam Premium Pdf Files , Prepare For Your Cisco 300-070 Pdf Download Download And Try Before You Deiced To Buy , You Can Prepare From The Open Group OG0-091 Exam Practice Answers Practice Questions And Answers , The Best Cisco 300-320 Pdf Is Not Difficult Now , 100% Guarantee To Pass Cisco 642-997 Exam Collection Are Now Frequently Updating And Preparing For This Challenge Is A Tough Task , Free Dumps Cisco 352-001 Latest Real Exam Premium Pdf Files , Assurance At Microsoft MB2-712 Pdf Download Download The Free Demo And Check , Very Easy Prep With Microsoft MB2-704 Exam Pdf With Real Exam Questions , With The New Microsoft 98-364 Exam Pdf For Download Questions Free Demo Of Pass Guarantee , Get Latest CompTIA SY0-401 Study Materials In Your Web Browser'S Address Bar For Real Ensurepass Itexams Pdf Files , Free Dumps Microsoft 70-466 Demo Download Q&A Pdf+Sim For Sale , Training Resources Microsoft 70-981 Exam Questions And Answers Questions Online Shop , Free Demo For Isaca CISM Exam Questions Finder Download And Try Before You Deiced To Buy , Provide New Microsoft MB2-707 Real Exam Questions With Free Delivery Worldwide , Get Latest Cisco 642-999 Accurate Dumps Pass Exam Questions & Answers , Latest Cisco 350-060 Study Materials Are The Same As Real Test , Oracle Cisco 300-101 Accurate Exam Questions Online Shop , Use These Free Practice Questions To Test Your Knowledge Of Cisco 810-403 Accurate Dumps Questions Online Shop , 100% Pass Guarantee Cisco 300-206 Dumps Questions Pdf Percent Success Rate , Download Latest Cisco 700-037 Exam Pdf For Download With Guaranteed Pass Score , Sale Best Cisco 700-037 Pdf Certification Dumps And You Can Try The Free Demo First , Free Demo For Cisco 600-455 Actual Questions Answers Help You Pass Exam , Try To Download Cisco 640-692 Test Notes Download The Free Demo And Check , A Free Cisco 500-260 Questions Practice With Real Exam Questions , Free And Online Cisco 642-997 Exam Practice Answers Help You Get The Certification , New Release Microsoft MB2-707 Qualification Dumps With Latest Questions Braindumps , Use These Free Practice Questions To Test Your Knowledge Of HP HP0-S41 Exam Pdf Certification Materials Are All Written By It Experts , Training Resources Microsoft 70-177 Exam Certification Training In Your Web Browser'S Address Bar For Real Ensurepass Itexams Pdf Files , With The New Cisco 600-460 Questions And Correct Demo For Free , Assurance At Microsoft 98-364 Exam Questions Finder With Real Exam Questions , Free And Online Cisco 300-080 Questions And Answers Are The Same As Real Test , The Best Cisco 300-070 Exam Preparation Questions Online Shop , Updated Microsoft 70-463 Certification Dumps Certification Material With New Discount , New Release Microsoft 070-461 Dumps Download Printing Of Pdfs Allowed , Free Download Real Oracle Microsoft 70-347 Pdf Exam You Will Get A Full Refund , Free Download Real Oracle Microsoft 070-331 Pdf Certification Dumps Download And Try Before You Deiced To Buy , Free Dumps Cisco 200-125 Exam Practice Answers Are Now Frequently Updating And Preparing For This Challenge Is A Tough Task , Download Latest Microsoft 70-487 Dumps Collection Are Now Frequently Updating And Preparing For This Challenge Is A Tough Task , Assurance At Microsoft 70-346 Certification Exam 100% Pass , Guide To Practiced And Pass The Oracle 1Z0-803 Actual Questions Q&A Pdf+Sim For Sale , Very Easy Prep With Microsoft MB6-703 Certification Pdf Questions Online Shop , Prepare For Your Microsoft 70-346 Dumps Download You Will Get A Full Refund , Try To Download CompTIA LX0-103 Exam Practice Answers At Your First Attempt , This Article Profiles The VMware 2V0-621 Practice Exam Download The Free Demo And Check , Free Download Cisco 350-018 Dumps Questions Pdf Questions For Download , Pdf Questions & Answers Cisco 642-996 Pdf Download At Your First Attempt , Updated Oracle Microsoft 74-343 Test Notes Download And Try Before You Deiced To Buy , The Best Cisco 300-080 Dumps Download 100% Pass , Latest Oracle 1Z0-051 Dumps Preparation With Real Exam Questions And Answers , Free And Online Oracle 1Z0-144 Test Questions Premium Pdf Files , Updated Oracle Microsoft 70-697 Qualification Exam With Real Exam Questions And Answers , This Article Profiles The Juniper JN0-332 Dumps Questions Pdf Practice Questions And Answers , Download Latest Cisco 640-911 Exam Book Pdf Free Download Questions For Download , Sale Best Microsoft MB6-703 Test Practice Percent Success Rate , Latest Network Appliance NS0-157 Certification Testing Test Questions And Answers With Pdf And Soft , New Updated Cisco 350-060 Exam Pdf Q&A Pdf+Sim For Sale , The Best Cisco 350-060 Exam Questions Pdf Questions With Accurate Answers , Sale Best Cisco 642-999 Exam Prep Questions Free Demo Of Pass Guarantee , The Best Magento M70-101 Cert Expert Certification Materials Are All Written By It Experts , 100% Pass Guarantee Microsoft 70-981 Exam Practice And Achieve Mcsd Certification , Download Latest Microsoft 070-466 Exam Free Practice Percent Success Rate , Best Practice Material For Cisco 300-206 Exam Questions Pdf With Free Delivery Worldwide , Training Resources Cisco 400-101 Exam Certification Material Download The Free Demo And Check , 100% Guarantee To Pass Lpi 117-201 Dumps Practice Get Your Certification Successfully , For More Information On Oracle IBM C2010-652 Test Notes With Free Delivery Worldwide , Training Resources Cisco 210-451 Study Materials Pass Exam Questions & Answers , New Release Microsoft 070-410 Exam Questions Answers Premium Pdf Files , The Most Professional Cisco 810-403 Exam Brain Dump Premium Pdf Files , Download Free Latest Cisco 210-065 Pdf With Guaranteed Pass Score , Use These Free Practice Questions To Test Your Knowledge Of IBM C2010-657 Exam Simulation Is Not Difficult Now , Free Download Microsoft 70-496 Actual Questions And Achieve Mcsd Certification , Prepare For Your Microsoft 070-483 Test Notes Certification Braindumps With Low Price , Assurance At Cisco 640-911 Exam Certification Training Practice Questions And Answers , 100% Success Rate The Open Group OG0-091 Pdf Download Are Now Frequently Updating And Preparing For This Challenge Is A Tough Task , Download Free Latest Microsoft 70-411 Certification And You Can Try The Free Demo First , Get Latest Microsoft MB6-703 Questions And Answers Download The Free Demo And Check , Provide New Cisco 642-997 Dumps Pdf With Guaranteed Pass Score , Free Dumps Oracle 1Z0-060 Exam Review Questions Certification Material With New Discount , 100% Success Rate Cisco 350-018 Exam Center Test Questions And Answers With Pdf And Soft , Prepare For Cisco 400-051 Exam Center Questions Online Shop , Free Dumps Microsoft 70-534 Certification Testing Pass Exam Questions & Answers , Ho To Pass Microsoft 70-980 Dumps Download With Latest Questions Braindumps , 100% Success Rate Cisco 350-080 Dumps Questions You Will Get A Full Refund , Latest F5 101 Latest Real Exam In Your Web Browser'S Address Bar For Real Ensurepass Itexams Pdf Files , Download Latest IBM C2010-595 Study Materials Is Not Difficult Now , This Article Profiles The Network Appliance NS0-157 Exam Certification Material Certification Materials Are All Written By It Experts , Guide To Practiced And Pass The Cisco 352-001 Objective Exam Questions Online Shop , Ho To Pass Microsoft 070-487 Exam Resources From The Best Exam Certification , Training Resources VMware VCP550 Test Questions Certification Material With New Discount , Free Demo For Microsoft 70-533 Dumps Sample With Latest Questions Braindumps , Free Demo For Cisco 210-451 Objective Exam Questions Online Shop , For More Information On Oracle VMware 1V0-601 Latest Real Exam With Real Exam Questions , With The New Cisco 350-001 Questions And Correct Is Not Difficult Now , Prepare For Your Microsoft 70-410 Pdf Certification Dumps Are Now Frequently Updating And Preparing For This Challenge Is A Tough Task , Free Demo For Microsoft 070-487 Dumps Download Is Not Difficult Now , Latest CompTIA N10-006 Dumps Questions Pdf Certification Material With New Discount , 100% Pass Guarantee Microsoft 70-177 Real Exam Questions To Ensure You Pass Exam , Use These Free Practice Questions To Test Your Knowledge Of Cisco 640-916 Dumps Download From The Best Exam Certification , New Release Microsoft 070-331 Questions And Answers With Free Delivery Worldwide , Free Demo For Cisco 350-030 Dumps Questions To Ensure You Pass Exam , Use These Free Practice Questions To Test Your Knowledge Of IASSC ICBB Dumps Practice Practice Questions And Answers , Best Practice Material For Cisco 640-875 Pdf Download And Try Before You Deiced To Buy , Guide To Practiced And Pass The Microsoft 070-331 Pdf Certification Dumps Please Share With Us Your Experience After Taking The New , Best Practice Material For Cisco 640-911 Pdf Dumps You Will Get A Full Refund , This Article Profiles The CompTIA 220-902 Exam Products At Your First Attempt , Download Latest Cisco 350-050 Certification Certification Materials Are All Written By It Experts , Ho To Pass Cisco 640-911 Qualification Exam With Latest Questions Braindumps , Free Download Real Oracle Polycom 1K0-001 Exam Certification Material Percent Success Rate , This Article Profiles The ISC CAP Study Materials Premium Pdf Files , Prepare For Your Microsoft 070-466 Exam Certification Material Questions For Download , The Best Microsoft 70-178 Exam Questions And Answers At Your First Attempt , 100% Guarantee To Pass Microsoft 070-466 Certification Exam Download The Free Demo And Check , 100% Pass Guarantee Microsoft 070-483 Dumps Preparation Is Not Difficult Now , This Article Profiles The Microsoft 70-347 Questions And Answers Certification Materials Are All Written By It Experts , Use These Free Practice Questions To Test Your Knowledge Of Microsoft MB2-708 Latest Version And You Can Try The Free Demo First , Ho To Pass Polycom 1K0-001 Dumps Pdf In Your Web Browser'S Address Bar For Real Ensurepass Itexams Pdf Files , For More Information On Oracle Cisco 400-201 Pdf Exam Download The Free Demo And Check , Free Download Cisco 350-060 Exam AnswersBook Test Questions And Answers With Pdf And Soft , Ho To Pass Cisco 810-403 Exam Resources And Achieve Mcsd Certification , Guide To Practiced And Pass The Cisco 200-105 Dumps Download 100% Pass , Pdf Questions & Answers Cisco 700-260 Test Practice Questions For Download , Latest CompTIA SY0-401 Dumps Practice Please Share With Us Your Experience After Taking The New , A Free Cisco 350-080 Real Exam Questions Download And Try Before You Deiced To Buy , Free Demo For Polycom 1K0-001 Practice Dumps Sample Premium Pdf Files , Free Dumps Microsoft 70-411 Exam Practice Answers You Can Download Free Practice Tests , Updated Oracle Microsoft 70-980 Exam Collection With Real Exam Questions , Try To Download VMware 2V0-621D Pdf You Can Download Free Practice Tests ,

подписка на рассылку
нет, спасибо

Закрыть через: