арбузы

Согласитесь, ну ведь август и правда нереально представить без арбузов. Большие любители арбузов просто пребывают в режиме ожидания первые два месяца лета, чтобы насладиться долгожданной сладкой ягодкой. Помимо вкуса и насыщения, арбуз дарит еще и больше количество витаминов и полезных свойств твоему организму. Поэтому предлагаем отставить на второй план сладкое или мучное, чтобы насладиться спелыми и частными арбузами. Заодно почистить свой организм и познать все самые полезные свойства арбуза. Так за что же нам стоит полюбить арбузы еще сильней? Давай разбираться вместе с нами.

Делает кожу здоровой и сияющей

сочное лето арбуз

Из-за того, что арбуз обладает мочегонными и желчегонными свойствами, а также включает в себя витамины А и С, он отлично помогает улучшить цвет лица, да и качество кожи в целом.

Благодаря «гормону счастья» заряжает внутренней энергией

ягода немалина

А вот мякоть арбуза помогает улучшить настроение и зарядиться энергией на весь день. Большая ягодка содержит в себе вещества, что помогают выработке серотонина.А витамины в его составе помогают еще и укрепить иммунную систему.

Помогает восстанавливать водный баланс

арбуз и руки

На этом полезные свойства арбуза не заканчиваются. Он на 90% состоит из воды и отлично поможет утолять жажду даже тем, кто терпеть не может пить ежедневно нужное количество воды. Что так важно в летнюю жару.

«Высокий процент воды в составе арбуза помогает очистить организм от токсичных веществ, увлажнить клетки и предотвратить обезвоживание организма. А еще содержащиеся в арбузе микроэлементы поддерживают нормальный водно-солевой баланс в организме»

Помогает избавиться от лишних килограммов

видимо очень любит арбузы

Арбуз прекрасно подойдет для перекусов в течение дня. Если же вы хотите сбросить вес, то обратитесь к арбузной диете. Он отлично насыщает и перебивает любое чувство голода. Только не переусердствуй: съедать пол арбуза за раз не стоит. И скинуть ненавистные кило это не поможет.

Замедляет процессы вязания кожи

Благодаря каротиноидам, флавоноидам и тритерпеноидам, что содержатся в арбузе, заменяются даже и процессы старения. Чудо, а не ягода!

Поделиться:
Читайте также