Недавно мы исследовали секреты идеальной фигуры 41-летней испанской актрисы и модели Эльзы Патаки, а сейчас обращаем внимание на Монику Белуччи. Актрисе скоро стукнет 54 года, однако по ее словам, возраст ее только красит. В чем же секреты главной итальянской кинодивы – смотрите ниже.

1. Плавание и йога

Белуччи не раз заявляла, что не любит посещать изматывающие тренировки, хотя и не отрицает важности спорта. «Я никогда не буду худой. Я по натуре довольно ленива. Люблю поесть. Я настоящая — такая. И не намерена становиться ненастоящей».

Однако актриса нашла компромисс: плавание. Четыре раза в неделю она посещает бассейн, и плюс ко всему, обожает йогу – для нее это к тому же, «чистка разума».

Белуччи

2. Никакого переедания

Итальянские женщины часто признаются в любви еде, как например, Софи Лорен с ее знаменитым высказыванием: «Всем, что вы видите, я обязана спагетти». И Белуччи не остается в сторонке: она не может представить жизнь без вкусной еды.

«Правда в том, что я люблю торты и пасту, позволяю себе лишний бокал вина и от случая к случаю сигаретку» – как-то заметила она. Как же приятно, когда звезды не лукавят и смело признаются во вполне понятных слабостях.

Но есть одно «но»: актриса никогда не переедает. Если ей нужно прийти в форму, она просто разбивает пищу на маленькие порции и добавляет больше рыбы и овощей.

3. Правильное очищение и увлажнение кожи

Моника крайне трепетно относится к своей коже. Так, она начинает каждое утро с прохладного душа, после чего использует тоник и сыворотку с кремом, обязательно – с легкой текстурой. И конечно же, не обходит вниманием свою изюминку: «У меня довольно полные губы, которые имеют склонность к сухости, поэтому мне нужно их постоянно увлажнять. Губы очень важны. С их помощью ты разговариваешь, ешь и целуешь…».

4. Разбавленный шампунь и оливковое масло

Итальянская дива разбавляет шампунь водой, уверяя, что чистый концентрат приносит вред. Также, она не пользуется феном и обязательно наносит оливковое масло, которое придает волосам блеск и мягкость. Кстати, Белуччи против частого мытья головы: сама она моет волосы не чаще двух раз в неделю.

белуччи

5. Принять себя

Казалось бы, легко говорить Белуччи с ее идеальной внешностью и женственными формами, но на самом деле это и есть главный секрет красоты – жить жизнью, которую выбрала и любить каждый миг:

«Я всегда говорю молоденьким девушкам: «Научитесь любить свое тело!» Ведь идеала не существует, совершенно очевидно, что женщина с формами не менее прекрасна, чем худенькая девушка. Просто нужно научиться принимать себя такой, какая ты есть. Я принимаю себя такой, какая я есть, а также тот факт, что совершенства не существует, поэтому и не стремлюсь к этому».

Читайте также: Атака сзади – причины появления прыщей на спине.

Понравилась статья?

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Без спама и не чаще двух раз в неделю