Ты и понятия не имеешь, что половина твоих любимых вещей вредит здоровью? Мы выяснили, какие 7 предметов одежды нужно выбросить немедленно – скажем «да» полезной моде!

7 предметов одежды, которые вредят здоровью

1

Узкие джинсы

10 вещей, которые губят твое здоровье 1

Красота требует жертв? Увы, в этом случае жертвы слишком велики. Узкие джинсы перекрывают поток крови от паха до нижней части ног, сдавливая сосуды. В результате ты можешь получить отеки, онемение и даже повреждение мышц. Также слишком тугая одежда способна трением разрушить защитный барьер кожи, что приводит к ослаблению иммунитета.

2

Стринги

10 вещей, которые губят твое здоровье 5

По мнению немецких гинекологов, постоянное ношение стрингов ведет к инфекциям влагалища, раздражению, травмам нежной кожи и даже возникновению геморроя! Более того, эти коварные трусики могут спровоцировать и цистит. Так что надевай их только для очень особых случаев, а еще лучше – совсем перестань их носить. Как вариант, можно прибегнуть к бесшовным трусикам, которые не натирают промежность.

3

Леггинсы

10 вещей, которые губят твое здоровье 6

Леггинсы приводят к лишнему весу и появлению целлюлита. По словам британского физиотерапевта Сэмми Марго, леггинсы сдавливают четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы), а также основные мышцы живота и ягодицы. Таким образом, вместо того, чтобы блеснуть результатами тренировок, ты их обнуляешь!

4

Моделирующие бюстгальтеры

10 вещей, которые губят твое здоровье 7

Модели push-up, «балконет», «анжелика» нужно выбирать строго по размеру и носить только на выход, В таком белье грудь находится в «вынужденном положении». В результате возникает застой крови, косточки от бюстгальтеров травмируют кожу, бретельки сдавливают сосуды, а поролоновые прокладки могут вызвать перегрев молочных желез.

5

Шлепанцы

10 вещей, которые губят твое здоровье 8

Шлепанцы удерживаются на стопе за счет ремешка, закрепленного между большим и средним пальцем. Чтобы удержать сланцы на ноге, приходится постоянно держать пальцы в напряжении. В результате мышцы и сухожилия пальцев чрезмерно напрягаются. Постоянная нагрузка приводит в дальнейшем к большому напряжению на сухожилия, которыми мышцы крепятся к костям. Последнее чревато тендинитом (воспаление и дистрофия ткани сухожилия) или воспалением околосуставной сумки на пальцах ног (бурсит).

6

Черный купальник

10 вещей, которые губят твое здоровье 9

Любишь часто загорать в темном купальнике? Не хотим тебя пугать, но даже такой безобидный предмет одежды может вызвать… молочницу. Темная ткань нижней части купальника сильно и быстро нагревается, тем самым способствуя развитию бактерий.

7

Балетки

10 вещей, которые губят твое здоровье 10

Из-за отсутствия изгиба для стопы балетки могут привести к болям в суставах и стопах, а также вызвать сутулость. Кроме того, эта обувь противопоказана страдающим плоскостопием. Так что лучше свести их ношение к минимуму.

В качестве повседневного варианта выбирать кроссовки или туфли с небольшим каблучком. Чтобы определить оптимальную высоту, рассчитай по этой формуле = (рост (см) : длина ног (см) — 1,61) х 10.

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Я соглашаюсь с правилами сайта