8 способов как стать красивой, как снаружи, так и внутренне

Иногда голову навещают назойливые мысли, что что-то в жизни складывается не так, надо что-то менять, но при этом очень не хочется вылезать из привычной раковины.

Жизнь меняется, когда меняешься ты сама. Но при этом не обязательно перекраивать себя и создавать новую личность. Как же стать лучше, чем ты сейчас, но сохранить свою индивидуальность?

Что означает «лучшая версия себя»

В психологии считается, что стремиться к лучшему – такая же естественная потребность здоровой личности, как хорошее качество жизни, качественная еда и полноценный отдых. «Быть лучшей версией себя» — значит не останавливаться в саморазвитии, принять все свои существующие особенности, реализовать личный потенциал.

Работа над собственным «я» – действительно тяжелый труд. Для этого необходимо избавляться от стереотипов, неправильных установок, которые мешают тебе осознать себя. Это ежедневная работа над собой, для которой потребуется все твое мужество, решительность, храбрость и упорство.

8 способов как стать лучше

Тебе не нужно меняться кардинально. От сильных перемен лучше ты, может, и станешь, но комфортно ли будешь чувствовать себя при этом? Существуют способы, как прокачать саму себя, не создавая новую личность.

Будь себе интересна.
Не теряй свои мечты, цели и восхищения. Не останавливайся в саморазвитии и делай то, что тебя действительно вдохновляет. Не подстраивайся под других во вред себе, и не становись чьим-то «отростком». Если ты ценишь себя и уважаешь, рядом обязательно появится человек, который тебя поддержит;

Заявляй о себе без страха.
Иногда наступает момент, когда хочется пролежать весь день в постели, завернуться в любимый плед, свернуться калачиком и смотреть любимый сериал, заедая все это сладостями. Все, чтобы не решать ничего и забыть о проблемах. Это действительно на время позволяет почувствовать себя лучше. Но иногда это может слишком затянуться.

Но это не рабочая стратегия – укрываться от окружающего мира. Но психологи считают, что пересилить себя и сделать шаг, перешагнув все страхи, позволит быть сильнее и смелее. Потому что ты не боишься проживать эту жизнь такой, какой она есть;

Делай то, что хочешь, но не любой ценой.
Если ты хочешь построить свой бизнес, реализовать все свои амбициозные планы, продвинуться по карьерной лестнице, то придется много работать. А еще быть последовательной в своих действиях и не отвлекаться от трудностей.

Но помни, что ни одна работа в мире не стоит того, чтобы все крутилось вокруг нее. Ничего не может быть важнее, чем твое здоровье, отношения с родными и близкими и личные увлечения. Умей остановиться вовремя, не забывай о своих нуждах. Не доводи до того момента, когда тебе станет безразлично абсолютно все;

Проще относись к жизни.
Да, жизнь, чаще всего, сложная штука. Стрессы и провалы ждут тебя на каждом углу. Можно потерять работу, расстаться с партнером, заболеть. Но если воспринимать это как жизнь и легко ступать с высокой головой, все проходит легче.

Научись видеть счастье в мелочах, будь оптимистичной.
Позволь себе быть спонтанной, не скрывай внутреннего ребенка, чаще смейся и дурачься. Не все в этом мире окрашено в серый;

Определи, что важно для тебя.
Проанализируй свои желания. Пойми, действительно ли они твои или кем-то навязаны. Мотивирует ли тебя это желание? Заставляет ли твое сердце биться чаще? Определи, что для тебя – триггер, а что поддерживает и дает желание жить. Также определи свои сильные и слабые стороны. Это довольно тяжелая эмоциональная работа над собой, но обязательно окупиться в дальнейшем;

Старайся замечать новые возможности.
Возможности не придут и не скажут «бери меня, я твоя». Тебе всегда нужно быть в поиске, а увидев достойную возможность – хвататься за нее. Выгорит или нет – разберешься потом.

Разумеется, важно знать, какая цель в приоритете, чтобы иметь представление о путях ее достижения.

Но в меняющемся мире нужно быть готовым эти пути менять. Не упусти свой счастливый случай, когда он подвернется. Будь настороже;

Не торопи себя.
Неважно, сколько времени ты потратила на поставленную задачу. Главное, что ты ее выполнила. В комфортном для себя темпе и максимальном ресурсе. Подсчет времени и строгие рамки избавят тебя от удовольствия от процесса. Поэтому делай все легко и заботься о себе.

Только удачи!

Поделиться:
Читайте также