8 способов получать от партнера то, чего ты хочешь во время секса

Подними руку, если хоть раз во время секса ты думала: «Как же было бы классно, если бы он делал это немного правее/более интенсивно/более нежно, но я не хочу задевать его эго/портить ему настроение/казаться слишком требовательной…». Если ты не подняла руку, ты либо самый счастливый человек на планете, либо ты и твой партнер овладели искусством сексуальной телепатии.

Это нормально, если у тебя есть просьбы к партнеру, которые позволили бы тебе получать на порядок больше удовольствия во время секса, и столь же нормально то, что ты не знаешь, как именно говорить о них со своей половинкой. Самый очевидный способ — объяснить напрямую, что ты хочешь (если ты так умеешь, это очень вдохновляет!). Но в конкретной ситуации такой шаг тебе может показаться не менее пугающим, чем заявить о своих желаниях посреди огромной площади.

Ниже — восемь способов, как получать во время секса то, чего ты хочешь.

Одно дело, если ты точно знаешь, что работает для тебя во время секса, и совсем другое — если ты еще не определилась с этим (и это вполне нормально). В таком случае может очень помочь мастурбация. Когда ты наедине с собой, тебе не нужно заботиться ни о чем, твоя задача — выяснить, как твое тело реагирует на различные стимуляции. Как ты можешь подсказать кому-то способ доставить тебе удовольствие, если еще сама не изучила свое тело?

Используй поп-культуру в своих целях

От БДСМ-приключений из «50 оттенков серого» до сексуальных сцен из популярных сериалов — ты легко сможешь найти контент, иллюстрирующий то, что тебе нужно в сексе. «Покажи своему партнеру сексуальную сцену из фильма и скажи, что хочешь попробовать ее повторить», — советует кандидат наук Сэди Эллисон, автор книги Tickle Your Fancy: A Woman’s Guide To Sexual Self-Pleasure. Эллисон также отмечает, что ты можешь приводить примеры и из порнографии, если хочешь. И, кстати, можно ссылаться не только на аудиовизуальные форматы. Если ты, например, натыкаешься на отрывок из книги, который тебя возбуждает, почему бы не отметить его закладкой и затем с улыбкой вручить книгу своему партнеру?

Используй повязку на глаза

Сэди Эллисон предлагает завязать партнеру глаза чем-то вроде галстука или шарфа, а затем направлять его так, как тебе нравится. «Подсказывай партнеру, куда и как двигаться, задавая интенсивность, которую ты предпочитаешь. Надеюсь, он поймет намек!» — говорит Эллисон. Трюк с повязкой на глаза особенно подойдет тем, кто очень смущается под взглядом партнера. Ты не относишься к этой категории? Повязка все равно может сделать удовольствие более ярким, так что, возможно, тебе стоит поэкспериментировать.

Играй в креативные сексуальные игры

Сейчас нет недостатка в сексуальных играх, которые помогут тебе начать экспериментировать в постели и чувствовать себя более непринужденно, когда ты предлагаешь своему партнеру какие-либо идеи. «Это снимает давление с вас обоих, потому что игры предлагают темы для диалога», — рассказывает Эллисон. Сейчас есть множество приложений, которые помогают парам понять, какие сексуальные фантазии они разделяют, и при этом чувствовать себя комфортно.

Скажи, что ваши друзья попробовали кое-что (даже если они этого не делали) и им это понравилось

Никто не осудит тебя за крошечную ложь, если она улучшит твою сексуальную жизнь, не причинив никому вреда. «Расскажи своему партнеру, что твои подруги поделились с тобой советом, который показался тебе очень интересным», — объясняет Эллисон. Это поможет тебе сказать о том, чего ты хочешь в постели, особенно если эта сексуальная фантазия, на твой взгляд, может показаться немного странной.

Делай ставку на положительные комментарии

Намекать на то, чего ты хочешь, с помощью вышеперечисленных тактик вполне эффективно. Но иногда лучший способ — быть более откровенной и говорить о своих желаниях прямо. В то же время слишком прямолинейная фраза вроде «Когда ты ведешь себя так жестко, я задаюсь вопросом, чем мои внутренние органы это заслужили. Пожалуйста, перестань» может быть не совсем приятна. Некоторые партнеры нормально воспринимают критику в лоб, но других подобные заявления могут смутить, оттолкнуть и даже отбить у них желание заниматься сексом. Вот почему стоит делать замечания в позитивном ключе. Позитивная версия упомянутой выше фразы может звучать примерно так: «Мне очень нравится, когда ты делаешь это медленно и не так интенсивно, — это каждый раз попадает в мою точку G».

Несомненно, если что-то причиняет тебе боль или если ты просто не любительница жеманничать, ты можешь быть откровенной на все сто и сказать: «Нет. Сделай это вот так, пожалуйста». Речь идет о том, чтобы найти такой способ говорить с партнером, который кажется тебе наиболее удобным и искренним.

Попроси партнера наблюдать за тобой

Мастурбация — это удивительная вещь, которую ты можешь использовать несколькими способами. Разумеется, ты можешь мастурбировать наедине с собой, чтобы определить, что тебя заводит, но ты также можешь попробовать мастурбировать во время секса, чтобы продемонстрировать, что тебя заводит, своему партнеру. И если это кажется пугающе интимным, что ж — в этом-то все и дело! Если эта идея заинтриговала тебя и рядом с тобой человек, который знает, что мастурбация — это совершенно нормальная вещь, то, скорее всего, такой опыт заведет вас обоих, при этом давая вашему партнеру пошаговое руководство, что и как делать, чтобы доставить тебе удовольствие.

Используй «метод сэндвича»

«Метод сэндвича», когда фраза строится по схеме «похвала — критика — похвала», — отличный способ конструктивно критиковать кого-либо, не опасаясь, что это его заденет. Все, что тебе нужно сделать, это поместить твою просьбу между двумя комплиментами. Например: «Ты всегда доводишь меня до сильного оргазма своими пальцами. Я думаю, если бы ты использовал столь же нежное и не такое интенсивное давление языком, я бы с большей вероятностью испытала оргазм. Как будто моя вагина может любить тебя больше! Она сказала мне на днях, что нам нужно сделать тебе предложение». И — вуаля! Иди и наслаждайся плюсами того, что ты начала выражать свои желания в постели, — каким бы то ни было способом.

Источник: self.com.

Читайте также