18+
6 января 2016

Аффирмации, которые изменят твою жизнь

Несколько видов аффирмаций – позитивных утверждений, которые придадут сил и помогут изменить жизнь.

ТРАДИЦИОННЫЕ ПОЗИТИВНЫЕ АФФИРМАЦИИ, КОТОРЫЕ ВСЕЛЯЮТ УВЕРЕННОСТЬ. Забудь фразу “Я – самая обаятельная и привлекательная”. Она давно вызывает только улыбку, а тебе нужна убежденность. Светлана Нагородная, эксперт межличностных отношений, советует: чтобы поверить в то, что произносишь, выяви глубоко личную проблему, так каждое слово будет отзываться в сердце. Формулируй запрос в настоящем времени. Используй слова “я”, “мое” и откажись от частицы “не” и глагола “должна”. Повторяй утверждение 21 день подряд.

Аффирмации, которые изменят твою жизнь 1

ОБУЧЕНИЕ ЧУВСТВАМ, РАЗРУШАЮЩЕЕ ВНУТРЕННИЙ БАРЬЕР ПЕРЕД НОВЫМ ЗАНЯТИЕМ. Бывает, что мы хотим начать делать что-то важное и интересное, но никак не можем. Виноват естественный страх перед незнакомым опытом. Обмани сознание: убеди его, что ты это уже пробовала (и тебе понравилось!) с помощью слов “Я знаю”. Повторяй фразы с этим словосочетанием по утрам и вечерам. В это время мозг находится в состоянии тета-волн, самом подходящем для обучения.

Аффирмации, которые изменят твою жизнь 2

УТВЕРЖДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ РЕШИТЬ НАБОЛЕВШУЮ ПРОБЛЕМУ НА УРОВНЕ ПОДСОЗНАНИЯ. Если ты никак не можешь справиться с трудностями, спроси себя, что тебе мешает, чего ты боишься.

Аффирмации, которые изменят твою жизнь 3

Возможно, обнаружишь совершенно неожиданные причины. Но вряд ли это удастся, если самокопание длится несколько дней, а то и недель. “Тело погружается в состояние стресса, и, чтобы выйти из него, объяви капитуляцию. Проверено: как только смиришься с обстоятельствами и расслабишься, решение придет само собой.

Читайте также
подписка на рассылку
нет, спасибо

Закрыть через: