Аллергия — враг народов! Рассказываем тебе о том, как же пережить ее без серьезных последствий для твоего здоровья. 

Сыпь, зуд, отек носа, насморк, слезотечение. Эти симптомы хорошо знакомы тем, кто страдает из года в год сталкивается с такой проблемой, как аллергия. Современная медицина не готова предложить эффективный метод борьбы с этим недугом, но уменьшить его проявления в силах каждый из нас. Как это сделать, рассказывает Иоланта Лангауэр — ментор нутрициологов, превентивный нутрициолог, специалист по немедикаментозному восстановлению, ароматолог.

5 способов избавиться от симптомов аллергии

Аллергия: 5 способов избавиться от ее побочных действий

Аллергию почти нельзя вылечить: это ошибка иммунитета, которая реагирует на определенные вещества, воспринимая их как враждебную атаку. Любая терапия направлена на облегчение симптомов. При их отсутствии наступает длительная ремиссия.

Чтобы избавиться от признаков аллергии, в ход часто идут антигистаминные препараты, блокирующие гистаминовые рецепторы. В результате, рецепторы перестают принимать повышенный гистамин, и человек уже не ощущает острых проявлений аллергической реакции. Но ее наличие — повод обследоваться, проверить состояние всего организма и принять предупредительные меры.

1

Готовьтесь к аллергии заранее

Если есть поллиноз (сезонная аллергия на пыльцу), нужно еще зимой проводить детоксикацию печени и кишечника. Можно пройти детокс-программу со специалистом, чтобы подбор БАДов и питания был индивидуальным. Это позволит избежать проблем с кишечной микрофлорой.

Программа направлена на устранения вредных бактерий, вирусов, грибков, патогенов и на заселение ЖКТ полезными микроорганизмами с использованием пробиотиков и пребиотиков.

Часто у людей с аллергией негерметичный кишечник. Для заживления слизистой используется алоэ, Цинк Карнозин, Мастик Гам.

2

Используйте эфирные масла

В период проявления риноаллергии (отечность, заложенность носа) хорошо помогают эфирные масла. Можно проводить сухие ингаляции, нанеся несколько капель эфира на руку. Справиться с отечностью слизистой носа поможет мята перечная. Антигистаминным эффектом обладают лаванда и чайное дерево.

3

Принимайте протеолитические ферменты

Для этой цели отлично подойдет комплекс ферментов (посоветуйтесь со своим аллергологом перед тем, как покупать что-то наобум), направленный на переработку патогенных белков, которые могут вызывать симптомы пищевой аллергии. Можно пропить курсом в течение 1-1,5 месяца по 1-2 капсулы натощак. Ферменты расщепляют патогены, поднимающие гистамин.

4

Восстановите электролитный баланс

При аллергии страдает электролитный баланс, поэтому желательно принимать электролиты. Их можно заменить щепоткой гималайской розовой соли, разведенной в стакане воды. Электролиты снижают отеки слизистой, улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

При кожных проявлениях помогут ванные с магниевой английской солью. Магний участвует во многих биохимических реакциях и влияет положительно на качество кожи, снижает проявления атопических дерматитов.

5

Работайте с коррекцией стресса

Гистамин, участвующий в аллергических реакциях, является нейротрансмиттером и находится в головном мозге. Его повышенный уровень вызывает тревожные состояния, а стресс — спусковой крючок для усиления симптомов аллергии.

Главное — не сдаваться и действовать правильно, проявляя заботу к своему организму. Тогда самая сильная аллергия начнет сдавать свои позиции.


Читай также: Все, что нужно знать о новых методах лечения аллергии

Поделиться: