Вполне возможно, что в скором времени жители Казахстана всем сердцем полюбят самый холодный сезон в году. Причина тому – растущий с каждым годом процент аллергиков среди жителей нашей страны.

Аллергическая реакция. Аллергия

По данным за 2017 год, среди всех видов аллергических заболеваний 60% приходится на органы дыхательных путей. Казахстанцы страдают отечностью, ринитом, бронхиальной астмой. К этой же группе относится конъюнктивит.  Следом идут кожные заболевания: среди них часто встречается отек Квинке, крапивница, атопический дерматит и т. д.

Аллергическая реакция. Аллергия

Несложно понять, что раздражителями дыхательных путей становятся аллергены, витающие в воздухе. Основным виновником аллергии становится пыльца. Аллергическая реакция на пыльцу растений называется поллиноз.

У некоторых аллергиков поллиноз после сезона аллергии может незаметно перейти в пищевую аллергию. Кроме них, различают еще инсектную аллергию или, как ее еще называют, бытовую.

Аллергическая реакция – это реакция немедленного типа, которую вызывает в сенсибилизированном (с повышенной чувствительностью к чужеродным веществам) организме вторичный или последующий контакты с аллергеном.

Аллергическая реакция. Аллергия

Лечение

Главный пункт в лечении аллергии – это исключить контакт с раздражителем.

За несколько недель до начала аллергического сезона, чтобы не обострять ситуацию  тебе могут понадобиться антигистаминные препараты. Однако не спеши заниматься самолечением. Лучше всего будет проконсультироваться у врача. 

А лечат пациентов, страдающих аллергическим заболеванием, с помощью аллергенспецифической терапии (АСИТ). Ее суть заключается в постепенном введении в организм пациента того аллергена,  который является причиной недуга. При этом дозы аллергена постепенно увеличиваются. Делается такая процедура зимой, потому что именно в этот период наименьшее количество аллергенов.

Аллергическая реакция. Аллергия

Как облегчить поллиноз

  •  Немного облегчить ситуацию поможет диета. Примерно с марта по май начинается аллергия на пыльцу деревьев. В этот период рекомендуется исключить из рациона яблоки, груши, морковь, мед, орехи и березовый сок. Если ты страдаешь аллергией на злаковые растения, то забудь о кукурузе, квасе, бобах, щавеле и о продуктах пчеловодства. При наличии аллергии на сорные травы, которые наиболее активны в период с конца июля по конец сентября, исключи из питания зелень, специи, арбузы, дыни ( в целом бахчевые культуры), семена подсолнечника.
  •   В идеале проводи в доме влажную уборку несколько раз в день. 
  •   Не открывай окна в доме или любом другом помещении, где ты находишься. Если без этого никак, то натяни на открытое окно свернутую в несколько слоев марлю. Периодический увлажняй ее с пульверизатора.
  • Избавься от всего, что может удерживать в себе пыль и пыльцу: мягкие игрушки, пушистые одеяла, шерстяные ковры, всеми любимые корпе тоже могут стать аллергенами.
  • Обзаведись очистителем и увлажнителем воздуха. Вместо открытых окон используй кондиционер.
  • Старайся не выходить из дома до 11 утра. Именно в этот период самое высокое содержание пыльцы в воздухе.
  • Следи за содержанием пыльцы в воздухе при помощи своего смартфона. Приложение «прогноз погоды» показывает не только температуру воздуха.

Примерный календарь цветения

Середина апреля – конец мая: пыльца деревьев: березы, орешника, дуба, ивы, ольхи, клена, каштана и т. д.

Июнь – июль: злаковые травы: овсяница, тимофеевка мятлик луговой, и другие виды колосков.

Конец июля – август: сорная трава: лебеда, полынь, подорожник, одуванчик, подсолнечник, амброзия, пырей и другие.


Читай также: 7 упражнений Кегеля, которые изменят твою жизнь

Понравилась статья?

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Без спама и не чаще двух раз в неделю