Фитнес\Здоровье

Некоторые девушки собираются на прием к гинекологу, как на свидание. Тщательно выбирают нижнее белье, приводят в порядок зону бикини, иногда доходит даже до ароматических средств. Однако так ли это важно на самом деле?

Мы собрали 5 мифов о правильном питании, которым не стоит верить

Попробуй эти 7 незаменимых упражнений Кегеля, чтобы привести свое «все» в порядок

О режиме питания и полезных привычках знаменитых манекенщиц хотят знать все. Так что же едят супермодели, чтобы оставаться стройными?

Регулярные визиты к врачу для плановых проверок должны стать само собой разумеющимся пунктом. Однако многие  из нас пренебрегают этой задачей

Существует ли нормы потребления жиров и калорий или норма пройденных километров в день? Или это все мифы? Cosmo представляет 5 самых распространенных предрассудков о здоровье, в которые нужно перестать верить

Если так подумать, потеря веса на самом деле – просто ошеломительная штука. Мы не знаем, куда уходит любовь, нас заботит более важный вопрос: куда уходит жир?

Боли во время месячных и необычные выделения часто заставляют девушек впадать в панику, мучить себя догадками или, что еще хуже, лезть в интернет и готовиться к своим похоронам. Но иногда все проще, чем кажется

Доктор Кристи Фанк, лечившая Анджелину Джоли, поделилась советами, которые могут помочь предотвратить рак молочной железы

В помощь тебе пойдут приложения из сегодняшней подборки, в которые ты будешь заходить чаще, чем в Instagram или WhatsApp

Каждая девушка мечтает о соблазнительных и подтянутых формах. Смотри пошаговую инструкцию, как сделать ягодицы упругими и сексуальными

Тратишь по часу на беговой дорожке, а вес не уходит? Cosmo раскрывает правду, почему так происходит

Смотри 5 факторов, которые помогут избавиться от лишнего веса и улучшить твое самочувствие

Читай 7 фактов, которые следует принять во внимание при подборе правильного солнцезащитного средства

Бег – прошлый век: забудь про лишний вес с этими кардио-упражнениями

Где грань между эффектом плацебо и реальной пользой биодобавок – смотри 12 правил, которые нужно знать прежде чем отправиться за очередными БАДами

Врага надо знать в лицо, не так ли? Познакомься с основными разновидностями бессонницы. И желаем тебе выспаться сегодня!

Клитор является одной из самых чувствительных женских эрогенных зон, ничуть не уступая мужскому пенису (разве что не участвует в продолжении рода). Смотри 10 фактов об органе, который часто недооценивают

Все мы знаем, что на состояние кожи влияют гормональный фон, ПМС, неправильное питание и кожные клещи. Но как насчет банальных причин, которые вызывают появление прыщей? Мы составили для тебя список, взглянув на который ты сможешь предупредить возникновение воспалений и улучшить состояние кожи

Совсем скоро город наполовину опустеет, ведь многие отправятся в долгожданный отпуск. А это означает, что имеет смысл ознакомиться с самыми распространенными мифами о солнечном загаре

Хорошая новость: это не смертельно и скорее всего временно

Мало кому удалось с ними похудеть, но почему-то им продолжают упорно верить – развенчиваем 5 диетических заблуждений, с которыми стоит распрощаться