Фитнес\Здоровье

Сокращение потребления алкоголя или его полное прекращение, очевидно, уменьшит шансы проснуться в ужасе от стыда. Кроме того, это принесет массу положительных изменений твоему телу – как изнутри, так и снаружи

Любить свое тело таким, какое оно есть? Запросто! В нашей подборке – звезды, которые не стесняются любить себя во всех проявлениях.

Мы собрали 5 мифов о правильном питании, которым не стоит верить

Не так страшен целлюлит, как о нем принято думать. Рассказываем о методах борьбы с дряблостью кожи

Новый год не за горами, что значит, пора начинать стройнеть! На самом деле, можно хорошенько подтянуть фигуру за двадцать дней

Новый год уже совсем скоро, пришло время задуматься о качестве своего тела!

Питание – не только основа здоровья, но и основа ясного ума

Рассказываем, как освоить шпагат и улучшить растяжку в домашних условиях

Что мужчины думают об этих днях, строении внутренних органов и рождении ребенка? Мы собрали самые нелепые заблуждения мужчин в нашей подборке

Наверное, не найдется человека, который не любит поспать.

Здоровье позвоночника – здоровье всего организма. Безусловно, кажется без ортопеда или остеопата не обойтись, но на самом деле ровная спина – результат твоих усилий.

Правильное питание – стиль жизни, а не диета 

Для того, чтобы заниматься йогой, тебя понадобится лишь сила воли и несколько минут свободного времени

«Либо опасны, либо совершенно бесполезны». Разбираемся, что не так с биодобавками для похудения

6 женщин делятся откровенными признаниями о том, как съели собственную плаценту

Мы составили для тебя список, чтобы предупредить возникновение воспалений и улучшить состояние кожи

Врач рассказывает о процессах в твоем организме, когда ты не можешь уснуть

Завтрак – самый важный прием пищи человека в течение дня. Но не многие знают, какие продукты можно и нельзя употреблять утром

Узнай, как быстро избавиться от стресса и расслабиться

Cosmo поможет тебе составить карту лица, чтобы ты могла выявить причину, по которой страдает какой-либо наш орган