Фитнес\Здоровье

В помощь тебе пойдут приложения из сегодняшней подборки, в которые ты будешь заходить чаще, чем в Instagram или WhatsApp

Если накатила грусть и усталость, кажется, что сил уже не осталось ни на что, стоп панике! Отвлекись от работы, сделай глубокий вдох и попробуй один из пяти лайфхаков, уверяем, усталость снимет рукой

Врач рассказывает о процессах в твоем организме, когда ты не можешь уснуть

Попробуй эти 7 незаменимых упражнений Кегеля, чтобы привести свое «все» в порядок

Наша грудь, видимо, живет своей жизнью, и до сих пор то, что с ней происходит, остается для нас большой загадкой

Все мы знаем, что на состояние кожи влияют гормональный фон, ПМС, неправильное питание и кожные клещи. Но как насчет банальных причин, которые вызывают появление прыщей? Мы составили для тебя список, взглянув на который ты сможешь предупредить возникновение воспалений и улучшить состояние кожи

Не стоит ругать себя за то, что ты все еще не занялась спортом! Может просто ты не нашла себе мотивацию?

А ты знала, что болезнь, с точки зрения психологии, способ получить то, что без нее получить не удается!

Смотри пошаговую инструкцию на пути к голливудской улыбке

Фастфуд и китайская лапша не спасут, но ты можешь попробовать

Это не просто набор физических упражнений, а целая школа и философия, которую можно практиковать всю жизнь

Люди всегда стремились выглядеть лучше и стройнее, порой прибегая к очень экстремальным методам. Редакция Cosmo решила поделиться с тобой подборкой самых странных диет прошлого

Ученые выявили негативные последствия, которые может вызвать чай с молоком

Зачастую главной причиной эмоционального выгорания становится, как ни странно, именно стресс на работе. Мы подскажем, что с этим делать

Некоторые девушки собираются на прием к гинекологу, как на свидание. Тщательно выбирают нижнее белье, приводят в порядок зону бикини, иногда доходит даже до ароматических средств. Однако так ли это важно на самом деле?

Если ты хочешь, чтобы организм работал по часам, тебе нужно также подстроиться под его хронометраж

Если у тебя есть проблемы со сном, присмотрись к нашим советам

Вагинальный дисбактериоз может принести немало проблем в жизнь женщины. В частности, именно он может стать причиной различных инфекций

Cosmo расскажет, почему так происходит, как выйти из состояния застоя, вернуть прогресс и исправить эту вселенскую несправедливость

Мало кому удалось с ними похудеть, но почему-то им продолжают упорно верить – развенчиваем 5 диетических заблуждений, с которыми стоит распрощаться

Для того, чтобы заниматься йогой, тебя понадобится лишь сила воли и несколько минут свободного времени

Бег полезен для сердца – ведь при физических упражнениях организм насыщается кислородом, а значит, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний

Что произойдет с твоим телом, если ты откажешься от сахара?