Фитнес\Здоровье


10 способов одолеть зимнюю хандру

Дни становятся короче, небо – пасмурнее, а настроение совсем на нуле? Зимой многие из нас становятся жертвами хандры. Но не стоит ей поддаваться, ведь ее легко излечить. Предлагаем тебе 10 способов одолеть зимнюю хандру


Как ухаживать за вагиной по мнению сестер Кардашьян

Семейство Кардашьян можно запросто назвать экспертами по части откровенных селфи, вызывающих нарядов и попаданию в скандальные ситуации. Однако в одном они все-таки подкачали – медицинских советах. Смотри 5 советов от знаменитых сестер о том, как ухаживать за своей вагиной. Внимание: не повторять


6 важных вопросов гинекологу

Часто на приеме у гинеколога мы забываем о самых «интересных» вопросах, которые нас волнуют не меньше остальных. На несколько таких вопросов о женском здоровье ответила врач-гинеколог медицинского центра Starmed Almaty Людмила Абрамова



Комки Биша: почему не стоит делать эту операцию

В наше время люди знают все о пластической хирургии. И в этом нет ничего удивительного, ведь благодаря грамотному маркетингу многие девушки желают что-то изменить в своей внешности. А операция по удалению комков Биша – одна из самых популярных среди казахстанских девушек


7 упражнений Кегеля, которые изменят твою жизнь

Каждая из нас хоть раз в жизни слышала имя Кегеля – доктора, создавшего самую популярную методику по укреплению интимных мышц. Попробуй эти 7 упражнений, которые навсегда изменят твою жизнь (к лучшему, разумеется)





Мифы о правильном питании

Интернет пестрит информацией о том, как оздоровиться в сжатые сроки и раздает советы как горячие пирожки. Однако насколько полезны с детства знакомые истины о том, что, как и когда нужно есть? Мы собрали 5 мифов о правильном питании, которым не стоит верить


10 фактов о клиторе, которых ты не знала

Клитор является одной из самых чувствительных женских эрогенных зон, ничуть не уступая мужскому пенису (разве что не участвует в продолжении рода). Смотри 10 фактов об органе, который часто недооценивают


В форме звезды: знаменитости, которые вдохновят тебя на фигуру мечты

Нет желания идти в спортивный зал или даже сделать утреннюю зарядку? Редакция собрала для тебя знаменитые Instagram-профили, которые вдохновят на создание фигуры твоей мечты. Без отмазок!





Секса нет, что теперь будет?

Как отсутствие интимной жизни влияет на здоровье, рассказывает Светлана Грабова, дипломированный сексолог, тренер образовательной онлайн-платформы «Фаза Роста», fazarosta.com


Знаменитости, которые не стесняются своего тела

Любить свое тело таким какое оно есть учат многие западные и отечественные знаменитости. Но, как всегда, не всем людям по душе подобные утверждения. Поэтому мы решили собрать звезд, которые любят себя такими какие они есть