Фитнес\Здоровье

Боли во время месячных и необычные выделения часто заставляют девушек впадать в панику, мучить себя догадками или, что еще хуже, лезть в интернет и готовиться к своим похоронам. Но иногда все проще, чем кажется

В наше время люди знают все о пластической хирургии. И в этом нет ничего удивительного, ведь благодаря грамотному маркетингу многие девушки желают что-то изменить в своей внешности. А операция по удалению комков Биша – одна из самых популярных среди казахстанских девушек

Вокруг менструации существует такое множество мифов. Большинство из них не больше, чем воображение

Ты думаешь, что знаешь все о своем теле, ведь в конце концов ты живешь в нем. Но есть пара-тройка забавных фактов, о которых ты не догадывалась!Специально для тебя редакция Cosmo подготовила список, который поможет поближе познакомиться тебе с телом

Согласно показаниям докторов, магнитные бури ухудшают общее самочувствие, повышают раздражительность и снижают работоспособность даже здоровой части населения. Поэтому важно знать график колебаний и что нужно делать в такие моменты

Cosmo расскажет, почему так происходит, как выйти из состояния застоя, вернуть прогресс и исправить эту вселенскую несправедливость

Солнцезащитный крем, шляпа, купальник, деньги – примерно так выглядит список того необходимого, что нужно взять с собой в отпуск. Однако все это может не понадобиться, если у тебя возникнут проблемы со здоровьем во время отдыха

Здоровье позвоночника – здоровье всего организма. Безусловно, кажется без ортопеда или остеопата не обойтись, но на самом деле ровная спина – результат твоих усилий.

Немногие девушки довольны размером и формой своей груди. При этом мало кто знает, что во многих случаях фитнес способен исправить положение

Фастфуд и китайская лапша не спасут, но ты можешь попробовать

Что же делать наутро, когда голова раскалывается, а во рту, как в пустыне Сахара? Cosmo подготовил для тебя действенные советы, как победить похмелье

Забудь о навязчивой идее нарастить волосы. Просто добавь в рацион эти продукты! Оглянуться не успеешь, как отрастишь шевелюру, как у Рапунцель

Выясняем, всегда ли занятия фитнесом полезны для организма, и почему не все добиваются желаемых результатов

Только представь мягкая постель, прохладная комната, и ты уже в плену у сонного царства. Но здоровый ли у тебя сон?

Чтобы радость от стройной фигуры не испортили неожиданные проблемы  с кожей, следуй нашим советам

На сегодняшний день существует огромное количество диет. Выбрав правильную, ты сможешь не только похудеть, но и укрепить здоровье

Можно ли отодвинуть менструальный цикл? Как определить правильно ли подобраны противозачаточные? Нормально ли ощущать боль в животе во время месячных?  На эти и другие вопросы о женском здоровье ответила врач-гинеколог медицинского центра Starmed Almaty Людмила Абрамова

Наша грудь, видимо, живет своей жизнью, и до сих пор то, что с ней происходит, остается для нас большой загадкой

Думаешь, что модели питаются солнцем и воздухом, чтобы сохранить свои 90-60-90? Ну, не совсем так – добавь к этому фаст-фуд, пиццу, бургеры и еще парочку вредных продуктов

Интимную пластику давно уже никто не считает чем-то из ряда вон выходящим. Напротив, эстетические процедуры в этой сфере с каждым годом набирают большую популярность, и это неудивительно

Бакне – это не менее волнительная проблема для многих девушек, чем акне

Для того, чтобы выглядеть, как голливудская дива, вовсе не обязательно иметь арсенал диетологов. Достаточно попробовать звездные диеты, которые не только помогут сбросить вес, но и укрепить здоровье

Если ты не успела подготовить тело к лету, а открытое бикини все еще ждет тебя – смотри 7 способов начать тренировки