Если ты уже полюбила себя, то с лёгкостью перелистывай страницу. Если нет, читай до конца.

Cosmo-заметка: Умутжан Сасанова о том, как полюбить себя

Очень часто ты слышишь о любви к себе. Это стало просто модным словом, но мы с тобой пойдем глубже. Ответь на 3 вопроса:

1. Люблю ли я себя?
2. Моя любовь к себе оценивается моими достижениями, поступками или чем-то иным?
3. Когда будет выбор купить что-то себе или близким, то кому купишь?

Мир устроен так, что нам всегда легче помочь другим, чем себе, согласись? Если тебя наберёт подруга и будет просить приехать к ней, ты поедешь? Знаешь, а я раньше ездила. Оставляла домашних, свои дела и ехала. Сейчас я не такая.

Кстати как ты думаешь, оценила ли мой поступок подруга? Нет. Но я даже не жалею. Это был мой посыл в мир. И нелюбовь к себе. Никто не отменял дружбу, теплоту, искренность, это самое ценное в мире. Помогать это классно, но не в ущерб себе.

После того как ты дашь себе честный ответ, начнется твоя новая жизнь. А вообще, любовь к себе это не очередная покупка одежды, которая через 15 минут уже не радует. Не новый крем или гаджет.

Это то, что у тебя внутри. Твоя самоценность. Как ты хранишь свой бриллиант? Зависит только от тебя.

Есть несколько простых, и поверь мне, очень результативных практик:

1. Каждое утро вставай ближе к зеркалу. Смотри на себя и говори: «Я люблю тебя! Ты самый важный человек на Земле. Ты уникальна».
2. Обними себя, так крепко как ты бы обняла самого родного человека.
3. Наноси крем на лицо и тело медленными движениями. Вкладывай в это душу, покажи телу, как ты его любишь.
4. Выбери то, что приносит тебе удовольствие и делай. Каждый день 3 разных  удовольствия.

В завершении сделай себе лёгкую укладку, нанеси блеск и выходи украшать Мир. Помни, ты для себя самый главный человек в Мире.

С любовью и благодарностью, Умутжан Сасанова. Эксперт по раскрытию сексуальности.

Поделиться:
Читайте также