Некоторые знаменитости с годами увядают, а другие – напротив, с каждым годом становятся краше. Поддерживать себя в хорошей форме нелегкая задача, особенно при напряженном звездном графике. Но Дженнифер Лопес это удается, и еще как!

11 секретов красоты Дженнифер Лопес: как в 48 выглядеть на 27

Дженнифер Лопес очень ответственно подходит к процедуре очищения лица. Певица никогда не позволяет себе спать с макияжем на лице. Икона красоты отмечает важность очищения лица и после тренировок, ведь эти правила помогают ей сохранить кожу здоровой. Девушка отдает предпочтение очищающему средству Lancer The Method: Cleanser, Look Fantastic.

11 секретов красоты Дженнифер Лопес: как в 48 выглядеть на 27

Lancer The Method: Cleanser, Look Fantastic

Кстати, о тренировках. В одном из своих интервью знаменитость призналась, что для сохранения своей почти идеальной внешности ей приходится много тренироваться и ухаживать за собой. Актриса очень часто бывает в разъездах, но график никогда не становился препятствием для тренировок. Дженнифер нашла выход из ситуации, наняв себе двух тренеров.

11 секретов красоты Дженнифер Лопес: как в 48 выглядеть на 27

Когда Лопес находится в Нью-Йорке, она тренируется с Дэвидом Киршем, а в Лос-Анджелесе – с Трейси Андерсоном. Как отметила исполнительница хита Dinero, у обоих инструкторов разный подход к занятиям, но они отлично балансируют друг с другом.

11 секретов красоты Дженнифер Лопес: как в 48 выглядеть на 27

Занятия в спортивном зале Дженнифер успешно совмещает с медитацией. Каждый день, утром и вечером Джен уделяет 20 минут, чтобы погрузиться в себя.

11 секретов красоты Дженнифер Лопес: как в 48 выглядеть на 27

Если хочешь в 48 выглядеть на 27, то придется полюбить овощи. Лопес строго следит за тем, что ест. Поэтому в рационе танцовщицы и продюсера часто встречаются брюссельская капуста, спаржа и другие зеленые овощи. Таких полезных правил придерживается и семья артистки, для которых Дженнифер частенько готовит блюда из пуэрториканской кухни.

11 секретов красоты Дженнифер Лопес: как в 48 выглядеть на 27

Возлюбленная Алекса Родригеса делает только полезные перекусы. Она всегда носит с собой снэки из овощей и фруктов. Дженнифер Лопес пьет очень много воды, особенно перед тренировкой. По словам знойной красотки, так тренировки получаются эффективнее.

11 секретов красоты Дженнифер Лопес: как в 48 выглядеть на 27

После тяжелого и напряженного рабочего дня только полноценный сон способен восстановить твои силы. Поп-исполнительница об этом прекрасно знает и старается не пренебрегать правилом 8 часов. Не важно что сейчас происходит, но певица всегда старается спать минимум 7-8 часов.

Знаменитость предпочитает не загорать на солнце. Ультрафиолетовые лучи вызывают преждевременное старение кожи, разрушая коллаген и эластичные волокна. Именно поэтому Джен не любит долго находиться на солнце и не выходит на улицу без использования средств с SPF-фактором. Ну и последний немаловажный пункт: у Лопес нет ни одной вредной привычки. Певица не употребляет алкоголь, кофеин и не курит сигареты.


Читайте также: В форме звезды: знаменитости, которые вдохновят тебя на фигуру мечты

Понравилась статья?

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Без спама и не чаще двух раз в неделю