пластика
Источник фото: Shutterstock

Признавайтесь, ну кто из нас, из простых девчонок, не хотел что-то изменить в своем лице? Все хотели! Но это удовольствие не из дешевых. Поэтому экспериментируем с чем-то попроще: брови, волосы, губы. А что, если настало время научиться принимать себя такой, какая ты есть? Естественной, уникальной и незаменимой.

Конечно, многие из нас хотят видеть в отражении идеальную версию себя. Но секрет в том, что самые красивые женщины и мужчины не считают себя самыми красивыми. Твой внутренний критик никогда не будет доволен, их тоже. Тогда зачем стремиться к выдуманным идеалам и ложиться под нож?

лица
Источник фото: Shutterstock

Быть собой и, что не менее важно, принимать себя — задача, которая требует вселенских усилий. Но она реальная. Несколько лет назад, когда появился термин «бодипозитив» все отчаянно решили полюбить свое тело, но забыли полюбить лицо. А ведь это первое на что смотрят, когда здороваются.

Так как же все-таки принять себя и свое лицо? Делимся советами, а ты обещай попробовать.

Пересмотри свои убеждения

Постарайся понять, почему тебе не нравится свое лицо? Оно не оправдывает ожидания других людей? Ты не выглядишь в зеркале, как Белла Хадид? Так ты и не должна. Откроем тайну: Белле тоже ее лицо не всегда нравилось. Потребность нравиться всем, обычно приводит к потере себя. Подумай об этом.

Обозначь границы

Находись какое-то время в состоянии полной осознанности, чтобы понять, что тебе НЕ нравится, когда и почему? Задавая себя и своему организму правильные вопросы, ты получишь правильные ответы.

лицо
Источник фото: Shutterstock

Будь как ребенок

Дети очень любят себя и мир вокруг. Они всегда радуются своим даже самым маленьким достижениям. Попробуй использовать этот прием, и твое принятие не заставит себя долго ждать.

Медитации

Уже сто раз доказано, что медитации действительно помогают найти путь к себя, успокоиться и начать принимать мир вокруг. Но, учти, что, если ты будешь делать это неправильно, медитация обернется провалом и навредит тебе. Посмотри видео-уроки, почитай специальные книги или скачать приложение: изучи процесс прежде, чем нырять с головой.

Мы верим в то, что каждая женщина красива по-своему: душой, телом и лицом, конечно. Не забывай быть себе благодарной за все, и тогда ты расцветешь, как самый редкий и прекрасный цветок🌸

Источник: Elle.com

Поделиться: