Лук, чеснок

Как отмечают врачи, чтобы организм смог противостоять вирусу нужно употреблять суперфуды. Так как лишь сильный иммунитет может дать отпор этой болезни. Старайтесь в своем рационе применять эти продукты.

Малина

В этих лесных ягодах содержится салицилат. Это лекарственное вещество, которое есть во многих жаропонижающих медикаментах. Однако, малину можно употреблять не только при высокой температуре. Натуральная ягода укрепит ваш иммунитет, и послужит хорошим лакомством во время чаепития. 

Чеснок

Этот продукт имеет антимикробные свойства. Однако, это не значит, что он полностью защитит вас от вируса. Но по словам врачей, если употреблять его в меру с супами и другими блюдами, то  можно укрепит иммунитет. Как вы знаете, коронавирус бессилен против хорошей иммунной системы. 
Рыба и лимон

Мясо и морепродукты

Огромное количество цинка содержится в говядине, баранине, телячьей печени, а также в морепродуктах. Поэтому, старайтесь готовить блюда с этими продуктами, так вы улучшите состояние кожи и и не только.

Чаи

Пейте домашние чаи из клюквы, черники, облепихи, имбиря, и лимона. Можете добавлять к ним мед и малину. Эти травы очистят ваш организм от шлаков, и ускорят метаболизм. Откажитесь от газированных напитков, можете заменить их домашним компотом или же свежевыжатым соком.
6 самых полезных продуктов против коронавируса

Молочные продукты

Если вместо ужина выпить стакан кефира или молока, то можно улучшить пищеварение. Йогурт же способствует выработке в организме гамма-интерферона, который блокирует распространение инфекции в организме. 

Лук

Лук был известен  целебными свойствами задолго до появления антибиотиков и противомикробных средств. Как и чеснок, 100% гарантии нет, что лук защитит вас от коронавируса. Однако, он стимулирует аппетит, помогает наладить функциональность кишечника, повышает иммунитет организма. 

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Я соглашаюсь с правилами сайта