Как бороться с морщинами и акне, если у вас зрелая кожа

Около 40% взрослых женщин страдают от прыщей. Обычно у многих из них к тридцати-сорока годам одновременно появляются морщины и другие недостатки кожи. Это происходит из-за гормонов и избыточной выработки кожного сала, что вызывает преждевременное старение кожи.

Что вызывает возрастные прыщи?

«Воспаления на коже вызывают бактерии, которые живут в порах каждого человека. При изменении условий они вырабатывают жирные кислоты, влияя на ороговевшие клетки верхнего слоя кожи, и вызывают воспаление. Многие факторы могут способствовать их формированию, в том числе генетика и образ жизни», – говорит доктор из Нью-Йоркского университета Шари Марчбейн.

Всему виной стресс и гормоны

«Гормональные прыщи имеют тенденцию появляться и исчезать, особенно когда вы находитесь в состоянии стресса. Гормоны имеют непосредственное влияние на увеличение выработки кожного сала и появление прыщей. А стресс, в свою очередь, влияет на уровень гормона кортизола, что также ухудшает состояние кожи. У подростков гормональные прыщи обычно появляются на лбу, в то время как у взрослых они больше выходят на щеках и вдоль линии челюсти», – говорит дерматолог Денди Энгельман. 

Как бороться с морщинами и акне, если у вас зрелая кожа

Загрязнения повреждают кожу 

могут быть в 20 раз меньше пор, что дает им возможность беспрепятственно проникать в глубокие слои кожи. Забитые поры и воспаления напрямую связаны. Именно поэтому ежедневное применение различных средств по уходу за кожей, таких как сыворотки, солнцезащитные кремы помогают создать защитный барьер от загрязнений», – говорит доктор Энгельман.

Дело в вашей косметике

Средства в косметичке также могут спровоцировать ухудшение состояния кожи. «Густые и маслянистые увлажняющие средства, солнцезащитный крем и декоративная косметика могут забивать поры, что приводит к появлению прыщей», – говорит Маурисио Тесс, дерматолог из Беверли-Хиллз. Выбирайте продукты с маркировкой «некомедогенно» (не забивает поры) или средства, которые не вызывают акне. Также минимум один раз в неделю очищайте кисти для макияжа с целью предотвращения распространения бактерий. «Избегайте попадания лака и других средств для волос на кожу лица. Это также может спровоцировать появление прыщей», – объясняет Валери Харви, доктор медицинских наук, дерматолог из Вирджинии.

Рацион питания

«Результаты некоторых исследований показали, что продукты с высоким гликемическим индексом (рафинированные углеводы) повышают уровень сахара в крови и стимулируют гормоны, помогающие вашему организму усваивать сахар. Молочные продукты также могут вызывать обострение прыщей, возможно из-за активации некоторых гормонов», – говорит доктор Энгельман. 

Вредные привычки

Ежедневно смывайте макияж и очищайте кожу два раза в день, не прикасайтесь к лицу грязными руками и раз в неделю меняйте наволочки на подушках, на которых вы спите.  

Как бороться с морщинами и акне, если у вас зрелая кожа

Когда домашние средства уже не справляются с воспалением кожи

Как говорит доктор Маурисио, профилактика кожных воспалений в виде ежедневных уходовых процедур является ключевым фактором для здоровой кожи, хотя для видимого результата требуется некоторое время. Если вы не наблюдаете улучшений, врач-дермотолог поможет подобрать вам лучшие варианты лечения. 

Инъекция кортизона

Уменьшает воспаление и является передовым средством для получения моментального результата, который проявляется в течение шести часов. 

Светотерапия синим светом

Убивает бактерии в порах, вызывающие воспаления. Так же как профессиональный химический пилинг и лазерная шлифовка сглаживает текстуру кожи, улучшая ее цвет. 

Антибиотики

Иногда назначают в сочетании с местным лечением, таким как ретинол, для лечения тяжелых кистозных угрей. В некоторых серьезных случаях, когда антибиотики не справляются, доктор назначает препараты, блокирующие гормон, стимулирующий выработку сальных желез, что может значительно уменьшить воспаления.  

 Оральные контрацептивы

Оральные контрацептивы с низкой дозой эстрогена могут уравновесить уровень гормонов, помогая избавиться от прыщей. Около 55% женщин наблюдают заметное улучшение кожи уже через шесть месяцев их использования.

Антивозрастные
Антиакне-средства

Предназначены для решения сразу двух задач: разглаживают кожу и борются с воспалениями. 

Ретинол

Как бороться с морщинами и акне, если у вас зрелая кожа

Активная форма витамина А в организме, ретинол и ретиноиды улучшают обмен веществ, строят коллаген, борются с воспалениями, выравнивают тон лица и предотвращают закупоривание пор. На фото (Гель Differin Adapalene Gel 0.1% Acne Treatment)

Гликолевая кислота

Как бороться с морщинами и акне, если у вас зрелая кожа

Этот химический ингредиент прекрасно справляется с омертвевшими клетками и излишками кожного сала, выравнивает тон и сглаживает текстуру кожи. (На фото Пилинг Mary Kay TimeWise Repair Revealing Radiance Facial Peel)

Гиалуроновая кислота

Как бороться с морщинами и акне, если у вас зрелая кожа

Увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой играют важную роль в восстановлении кожи, в том числе в естественной гидратации, которая уменьшается с возрастом. Ищите гелеобразные некомедогенные формулы, такие как средство указанное ниже. (на фото Гель Neutrogena Hydro Boost Water).

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Я соглашаюсь с правилами сайта