Коронавирус: как правильно мыть руки

Гигиена рук одно из главных правил во избежание различного рода инфекции. В связи с ситуацией, которая подняла весь мир на уши, теперь на чистоту рук нужно уделять больше внимания! Не игнорируйте эти советы, и мойте руки следуя инструкциям!

Важные правила для мытья рук

Следуйте этим методам, которые были одобрены ВОЗ! Нужно мыть руки в течение двадцати секунд:

  • Намочите руки водой.
  • Нанесите достаточное количество мыла
  • Одной рукой протрите тыльную сторону другой руки и протрите между пальцами. Сделайте то же самое с другой рукой.
  • Потрите руки и почистите между пальцами.
  • Потрите тыльную сторону пальцев о ладони.
  • Потрите большой палец другой рукой. Сделайте то же самое с другим большим пальцем.
  • Протрите кончики пальцев на ладони другой руки. Сделайте то же самое с другой стороны.
  • Ополосните руки водой.
  • Высушите руки полностью одноразовым полотенцем.
  • Используйте одноразовое полотенце, чтобы закрыть кран.

мыло

Будьте бдительны!

Инфицированный человек может кашлять в руки и касаться поверхностей. Это самый высокий уровень риска заражения коронавирусом. Как это комментирует профессор Лондонской школы гигиены и тропической медицины и председатель Международного научного форума по домашней гигиене Салли Блумфилд: «На самом деле, вы должны вести себя так, как будто вы заражены, даже если вы не заражены. Таким образом, вы не только защищаете себя от заражения вирусом, но вы также защищаете других, если переносите вирус, не зная об этом»

Мойте руки через каждые пол часа

Вы должны мыть руки, после посещения людных мест, транспорта, супермаркетов и т.д. Также, использовать антисептик после касания руками различных поверхностей. 

Если же вы ухаживаете за зараженным, то мойте руки после контакта, в лучшем случае, надевайте медицинские перчатки.  

маска и антисептик

Как правильно выбирать антисептик?

В идеале,  антисептик должен содержать не менее 62% спирта, но производители часто не указывают концентрацию на этикетке, поэтому убедитесь, что на нем написано что-то вроде дезинфицирующего средства для рук, спиртового геля для рук или антибактериального дезинфицирующего средства для рук. Не покупайте те, в которых нет спирта, так как они будут не эффективными. Смажьте их ладонью и потрите по всей ладони, включая кончики пальцев. Чтобы руки не сушились, после антисептика используйте увлажняющий крем. 

Какое средство для мытья рук лучше использовать?

Как отмечают Британские эксперты: «Это вирус, а не бактерия, поэтому использование антибактериального средства вместо простого мыла не имеет никакого значения. Кроме того, вы не убиваете вирус с помощью мытья рук, вы cмываете его, поэтому обычное мыло или антибактериальное не важно. Главное, насколько  правильно вы моете руки». Есть также сведения, что микробы могут оставаться на мыле, поэтому дозатор с жидким мылом может быть лучше, но не нажимайте на него руками, иначе вы рискуете поместить на него вирус — используйте вместо этого  запястье!

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Я соглашаюсь с правилами сайта