Наш автор-контрибьютор Александра Лазарева (терапевт, психолог, специалист по психосоматике, основательница «Международной Академии Жизни») свой очередной материал решила посвятить психосоматике. Александра рассказала о том, как же она связана с нашим физическим и эмоциональным здоровьем и как же с ней бороться.

психосоматика

Итак, что такое психосоматика и почему она так важна в жизни. Очень многие говорят о том, что психосоматика выступает в главной роли, только тогда, когда традиционная классическая медицина не может поставить диагноз. И тогда врачи говорят: «Мы не можем поставить диагноз, у вас психосоматика». Классическим медицинским заболеванием она не является. Это основная причина, по которой, люди не верят в психосоматику. На самом деле психосоматика это – все, что окружает нас, все, что происходит с нами в жизни. Есть психосоматика эмоционального фона, есть и психосоматика непроявленности, есть психосоматика разных органов. Как вам понять, что в силу вступила психосоматика?

Начнем с азов:

Термин «психосоматика» имеет греческие корни. «Психо» это – душа, а «сомо» – тело. И отсюда мы понимаем, что взаимодействие души и тела, что-то творит с нами. И психосоматика срабатывает, тогда, когда вступает в силу головной мозг и психика. Психосоматика говорит о том, что человек подавляет свои эмоции, не справляется с ними, боится их проявить. И как следствие, после этих процессов в теле появляются мышечные зажимы. А мышечное напряжение по сути это – вегетативные реакции. Вследствие этого учащается сердцебиение, повышается или понижается артериальное давление, возникают гормональные нарушения и всё, что с этим связано.

Традиционная классическая медицина рассматривает человека, как набор внутренних органов, мышц, костей, связок и т.д. Забыв про человеческую душу и то, что мы являемся материальными, ментальными и духовными. Важен целостный подход к человеку. Различного рода заболевания, такие как бронхиальная астма, панические атаки, депрессия, страхи, синдром хронической усталости, психоэмоционального выгорания, аллергии это те заболевания, которые изначально содержат психосоматический компонент.

Душа и тело – это единая система, где всё между собой очень тесно взаимосвязано. Любые сильные и глубокие эмоциональные переживания неизбежно отражаются на физическом состоянии человека.
Психосоматика дает объяснения различного рода заболеваниям. Например, последнее время у многих людей наблюдается расстройство кишечника — диарея. Осень нам также принесла очередную порцию ротавируса. На самом деле — это не ротавирусная инфекция. Все объяснятся тем, что детки пошли в школу, и возникло очень много несогласия с тем, что происходит в ее стенах. Например, не согласны они с учителями или нет взаимодействия друг с другом. Соответственно, жизненная ситуация включает психосоматику.

Если возникает тошнота, то мы готовы вывернуться наизнанку, лишь избежать разбора полетов. «Пусть меня лучше рвет, чем я буду с кем-то что-то обсуждать». И если говорить о диарее, то это значит, что хочется поскорее «проскочить» ситуацию. Поэтому, всем здоровья и любви. Задавайте вопросы, давайте разбирать конкретные случаи.


Автор: Александра Лазарева

Поделиться:
Читайте также