Гороскоп: как знак зодиака влияет на твой сон

Ты «сова» и не можешь уснуть до часу ночи? Или «жаворонок» и регулярно просыпаешься в шесть утра? Заодно кому-то достаточно 5:00 сна, а другим не хватает восьми. Оказывается, на такое положение вещей может влиять твой знак зодиака. Каким образом — рассказываем далее.

Овен

Овнам не нужно долго спать, чтобы чувствовать себя бодрыми и счастливыми. Даже если сон был тревожным, или ты вообще не спала всю ночь, ты сможешь утром получить заряд энергии от чашки кофе и провести деловую встречу. Оптимальное количество сна для тебя — 6-7 часов.

Телец

Тебе важно не количество, а качество сна. Поэтому перед тем как укладываться в постель, обрати внимание на атмосферу в доме. Избавься от лишнего шума, проветри комнату, зажги аромасвечи. К тому же для тебя важно просыпаться медленно и никуда не спешить.

Гороскоп: как знак зодиака влияет на твой сон

Близнецы

Близнецы много работают, устают в течение дня и в конце концов быстро погружаются в сон. Тебе необходим полноценный 8-часовой отдых, чтобы полностью восстановить силы и начать день продуктивно.

Рак

У Раков семь пятниц на неделе, поэтому ориентируйся по ситуации: если день был спокойным, позволь себе лечь позже и посмотри хороший фильм. В противном случае — прислушайся к своему организму и ложись пораньше, чтобы восстановить силы. В целом ты очень любишь свою постель. Поэтому укладывайся поудобнее и отдыхай!

Лев

Как кошки, ты любишь спать днем. Иногда даже больше, чем ночью. Поэтому если есть возможность восстановить силы 20-минутным сном после обеда — сделай это!

Дева

Чтобы чувствовать себя продуктивными, Девам нужен здоровый и крепкий сон. Ты много работаешь и нуждаешься в энергии, поэтому не отказывай себе в полноценном отдыхе.

Весы

В общем ты любишь качественно отдыхать, поэтому нуждаешься не то, что в 8, а в 9 или даже 10:00 сна. Ты также обожаешь вечерние ритуалы: травяной чай, уютная пижама, любимый плед гарантируют тебе приятный отдых.

Скорпион

Сон для тебя настоящий источник энергии! Без качественного отдыха ты не сможешь нормально работать, будешь чувствовать себя ослабленной и усталой весь день. Спи не менее 7:00 ежедневно и почувствуешь гармонию.

Гороскоп: как знак зодиака влияет на твой сон

Стрелец

Если бы это было разрешено, ты бы спала и днем, и ночью. Но нужно работать и строить свою жизнь. Ты представитель «совы», поэтому любишь работать до ночи и спать до обеда. Поэтому если тебе так комфортно, продолжай в том же духе. Это позволит тебе открыть свой творческий потенциал.

Козерог

Ты очень дисциплинированный человек, и всегда засыпаешь и просыпаешься в одно время. Настроить свои биологические часы тебе удается легко. Главное — жить по графику. Ты можешь почувствовать стресс, только когда нарушишь правила. В таком случае медитируй несколько минут перед сном. Это поможет восстановить душевное равновесие.

Гороскоп: как знак зодиака влияет на твой сон

Водолей

Водолеи часто любят много думать перед сном. Из-за водоворота мыслей они не могут быстро заснуть и им приходится заставлять себя спать. Тебе следует научиться контролировать поток мыслей и расслабляться. Поэтому делай перед сном только то, что подарит ощущение покоя: почитай книгу, послушай спокойную музыку, завари свой любимый чай.

Рыбы

Рыбы — еще те любители сна. Им нравится погружаться в другую реальность и иногда они не хотят из неё выходить. Концентрация будет на высоте, если будешь спать долго и качественно.

Поделиться:
Читайте также