Распознаем манипуляторов в своем окружении 🚩

Громкие фразы: как понять, что тобой манипулируют?

 Оказываясь в отношениях, мы часто не понимаем, что столкнулись с абьюзом, эмоциональными качелями или манипулированием. Срываем розовые очки! Иногда даже хватает пары систематических фраз, чтобы понять, что тобой манипулируют? Пройдемся по самым распространенным.

Ты все преувеличиваешь 🚩

Конечно, что большинство людей привыкло уделять внимание мелочам. Однако, столкнувшись с манипулятором, ты окажешься права. Они же, в свою очередь, будут заставлять тебя думать о том, что не права именно ты и выставлять тебя параноиком. Яркий пример: флиртовать с бывшей, уверяя, что тебе показалось, что ты раздуваешь проблему, а в конечном итоге изменить с этой же бывшей

Цель манипулятора – заставить тебя сомневаться в своей интуиции и своих суждениях, а ты еще и виноватой потом окажешься.

Хватит драматизировать 🚩

Забавно, но именно манипуляторы через-чур и драматизируют. Они – паталогические лжецы и вечные жертвы. Манипуляторы нарочно устраивают провокации, а когда ты на них среагируешь, то они нарочно обвинят тебя в драме, которую они так ненавидят.

Ты слишком остро на все реагируешь 🚩

Задача манипулятора – провоцировать тебя на эмоции. Сначала все идеально и в ваших отношениях ничего не предвещает беды. А потом они включают режим «эмоциональные качели» и ждут твоей реакции. Когда же она последует, обвинят в излишней чувствительности и эмоциональности.

Ты меня неправильно поняла 🚩

Разумеется, в любой паре не обойтись без ссор и недопонимания. Но манипуляторы нарочно устраивают провокации. И когда ты реагируешь, они все переворачивают с ног на голову и обвиняют в том, что это ты неправильно все поняла. Газлайтинг – вот, как это называется. Это новомодный термин, когда нарочно говорят или делают что-то, чтобы потом обвинить других в неверном понимании.

Ты не в своем уме 🚩

Наклеивание ярлыков – еще одно любимое занятие манипуляторов. По их рассказам, все их бывшие друзья, коллеги или возлюбленные – либо неадекватные, либо абьюзеры, либо что-то еще. Скорее всего, когда ваши пути разойдутся, то на вас тоже нацепят ярлык и в глазах других людей, со слов этого манипулятора, вы будете выглядеть не в самом лучшем свете.


Читай также:

Повышенная тревожность: почему она возникает и как с ней справиться?

Поделиться: