В свои 47 лет модель выглядит прекрасно, но, как призналась Хайди в интервью британскому изданию Women’s Health, для этого ей требуются значительные усилия и постоянное упорство. Ведь, по словам Клум, женщинам старше 40 лет необходимы иные упражнения для поддержания формы.

Хайди Клум рассказала, какими упражнениями поддерживает фигуру
Хайди Клум

«После сорока лет мне рекомендовали упражнения с так называемой слабой отдачей — без тяжелых изнурительных тренировок и диет», — призналась Хайди Клум. 

Модель отметила, что лично ей лучше всего подошли занятия с обручем, регулярные заплывы в бассейне и прыжки на батуте. Как объяснила Клум, прыжки хоть и довольно кратковременно, однако создают не только эффект бодрости и улучшают координацию, но и помогают поддерживать отличную форму.

По материалам peopletalk.ru

Читайте также

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Я соглашаюсь с правилами сайта