Женщина-Рыбы

Сегодня жизнь диктует нам свои правила: женщина больше не слабый пол, а вполне самодостаточная личность, способная справиться практически с любой задачей. Почему не стоит брать на себя все заботы и к чему может привести такая стратегия поведения? Как сохранить в себе женщину, если на кону будущее детей, а рядом нет мужского плеча? Рассказывает психолог Марина Велес.

Почему мы меняемся ролями?

Любые крайности случаются не от хорошей жизни и рождаются от дискомфорта и страха. Желание взять на себя ответственность может быть вызвано собственным негативным опытом. Или, если такового еще нет, но он есть у мамы или бабушки, ты заведомо будешь относиться к мужчинам с подозрением. Потому что девочка познает мир через маму, что мама расскажет о жизни — и есть правда. А что может рассказать мама с негативным опытом? Что на мужчин нельзя положиться, они безответственные, ненадежные, а значит кроме себя самой никто о тебе не позаботится.

И хотя сегодня нет необходимости тянуть все одной, женщина продолжает брать на себя слишком много.

Какими чертами характера обладает «всемогущая» женщина?

Мужские и женские качества условны, в нас есть и то, и другое. Когда ты заменяешь мужчину, то развиваешь не свойственные себе схемы поведения, проявляешь излишнюю силу, стойкость, перестаешь быть в отношениях женщиной. Для мягкости просто не остается места.

Можно ли эту жесткость подавить или трансформировать? Скорее нужно научиться гибкости и корректировать свое поведение в соответствии с целями и задачами. Если ты хочешь вернуться в свое женское состояние — это не значит забыть про свои амбиции и уйти в крайность, варить борщи и заниматься только детьми. Это про умение отключать силу, быть женщиной, когда ты рядом со своим мужчиной.

Почему такая стратегия изначально провальная?

Природа не зря разделила нас на женщин и мужчин. Мужчинам досталось больше гормона гнева и борьбы — тестостерона. А женщинам больше эстрогена — гормона счастья, радости, нежности. Когда мы забываем о своей природе, преодолеваем себя 24/7, то теряем гармонию и устаем, испытываем «недосчастье», нам чего-то не хватает, начинаются нервные срывы.

Женщина — это про чувства, состояние, тело, хаос. Мужчина — про дисциплину, жесткий распорядок, ум. Конечно, в современном мире мы не можем позволить себе хаос с утра до вечера. Но, хотя бы иногда не планировать выходные, уделить внимание себе, отдохнуть от забот и суеты, замедлиться и восполнить энергию. 

Когда женщина наполнена заботой, она легко вдохновляет мужчину, а он готов ради нее на все. Женщина — эмоциональный центр семьи. Когда она опустошенная и уставшая, то и вечером дома холодно, нет улыбки и тепла. 

Почему «я всё сама» убивает внутреннюю женщину и как сохранить женское начало?

Женственность дана каждой, а вот проявлять и пользоваться ей можно по-разному. Научись включать доброту, рефлексию, нежность, умение быть в моменте, замедляться и останавливать гонку. Отдай контроль мужчине.

Если приходится самостоятельно нести ответственность за детей, содержание семьи и прочее, сохранить в себе женщину непросто, но возможно. Обязательно давай себе время на отдых, отпускай контроль, научись расслабляться. Разреши себе хотя бы иногда пользоваться услугами няни, помощницы по дому. Восполняй свой ресурс, чтобы вернуться в женскую энергию.

Важно помнить: когда мы пытаемся все контролировать, на самом деле мы ничего не контролируем. Жизнь в принципе не подконтрольна, неожиданностей очень много. Просто размышлять — бессмысленно, это ложная иллюзия контроля. Пытаться придумать план на каждый случай — бесполезно. И последние мировые события показывают насколько контроль — это иллюзия. У тебя может быть все распланировано от и до, но внешние обстоятельства могут перевернуть все с ног на голову.

Думать о будущем нужно, но это должно быть конструктивно. Сесть и решить, что ты хочешь от своей жизни: поменять работу или перевести детей в другую школу, переехать или пройти обучение. Не зацикливаться на мыслях о возможных неудачах, а прописать план действий. Даже если очень страшно, все события — это часть жизни и никто от них не застрахован. Делай все, что можешь и должна на сегодня, и получай удовольствие. Если женщина не заботится о себе и не доставляет себе удовольствие — ее просто нет.

Где грань между поддержкой и решением всех проблем?

Когда один из партнеров берет на себя сразу все задачи, это может привести к дисбалансу. Конечно, если произошло что-то непредвиденное и он подставляет плечо, чтобы помочь здесь и сейчас — это только плюс.

Отношения — это всегда индивидуальная история, но при этом у каждого есть своя зона ответственности. И важно с самого начала решить кто за что отвечает. Обсудить, кто за что будет отвечать, важно вместе и это должно устраивать вас обоих.

Почему такое поведение женщин перекрывает мужчине успех?

Мужчина женится, чтобы быть счастливым. И когда в начале отношений ему позволяли ухаживать, внимательно слушали, им восхищались — он был готов на подвиги. Потом его начинают критиковать и больше не дают командовать, и он из роли мужчины переходит к роли мальчика. Вместо роста и развития, которые являются его основной задачей, он встает в позицию беспомощного ребенка, которого все время ругают и учат, как правильно. И эта выученная беспомощность, когда тебе 10 раз в день говорят, что ты не такой, то в конце концов ты начинаешь верить в это. 

Женская энергия просто необходима мужчине. Она его питает, вдохновляет, ради нее хочется быть достигатором. Мотивация способствует выработке дофамина, который и двигает к цели. Нет мотивации, нет дофамина — ничего не хочется делать. Тот же самый мужчина, но как будто без цели, без желания двигаться вперед. Просто его женщина ушла в мужские энергии и перестала быть его музой.

Поэтому для гармоничной жизни женщине нужно научиться быть гибкой. На работе проявлять мужские качества, достигать цели, показывать себя лидером. А дома превращаться в нежную и заботливую, спокойную подругу, с которой мужчине хорошо, которую хочется боготворить, защищать и посвящать свои подвиги.

Эксперт: Марина Велес –– психолог, автор книги «Управляй собой. Владей миром», коуч, мастер нейролингвистического программирования. @marinavelez_

Я всё могу: чем опасно женское всемогущество?
Марина Велес
Поделиться: