Это как СПА-день для твоей вагины, только круче.

йони-массаж

Обращаюсь ко всем, у кого есть вагина: позволь мне познакомить тебя с так называемым «йони-массажем» — практикой, которая может стать лучшим методом, помогающим тебе достичь полного телесного блаженства и, возможно, даже пары оргазмов.

Если ты никогда о нем не слышала, то это совершенно нормально, потому что, учитывая, что о массаже вагины говорят нечасто, большинство людей также не знакомы с этим термином.

Считай, что это чувственный, практический подход к медитации. Это практика, которая включает в себя сочетание пальцев, прикосновений и упражнений на глубокое дыхание. Здесь необходимо уделять пристальное внимание половым губам, клитору, внутренним и внешним точкам на вагине. Давай-ка погрузимся в эту практику поглубже.

Что такое йони-массаж?

Во-первых, слово «йони» означает «вагина» на санскрите. Зная контекст слова «йони», ты сможешь понять, что йони-массаж — это, по сути, просто массаж вагины.

Более того, йони-массаж — это «тантрическая практика, используемая для повышения сексуального потенциала сакральной чакры (энергии, которая управляет удовольствием) и чувствительности влагалища и вульвы», — говорит Дарлин Джонсон, соучредитель компании Her Secret Garden and Healer. Это можно делать самостоятельно или с помощью партнера, которому вы доверяете».

Джонсон добавляет, что хоть и йони-массаж может закончиться оргазмом, это не единственная цель данной практики: «Йони рассматривается как священное пространство или божественный портал. Цель массажа — не оргазм, а соединение с собственным сексуальным удовольствием. Речь идет о самоисследовании, любви к себе и свободе».

Опять же, целью йони-массажа может быть не оргазм, ты все равно можешь достичь его — причем многократно.

Важно также помнить, что йони-массаж — это не только массаж влагалища и вагины. Ты также одновременно выполняешь некоторые дыхательные упражнения, чтобы по-настоящему сосредоточиться и войти в контакт со своим телом. Фактически, йони-массаж можно использовать для высвобождения воспоминаний и энергии, хранящихся в теле.

Преимущества йони-массажа

Помимо эротического аспекта (который, опять же, не обязательно является целью или задачей массажа), существует множество преимуществ этой практики. Вот что говорит сертифицированный сексолог SexToyCollective.com Сара Меланкон, доктор философии, о пользе йони-массажа:

  • Он может помочь улучшить отношения между разумом и телом. Выполняя дыхательные упражнения и делая массаж, человек может полностью открыть для себя, что именно он любит и что ему приятно. Это также дает возможность полностью расслабиться.
  • Он может углубить сексуальное удовольствие. Поскольку это эротическая практика, йони-массаж поможет тебе определить, что именно тебя возбуждает.
  • Он может помочь в эмоциональном исцелении, особенно в связи с сексуальными проблемами или травмами. Говорят, что у женщин многие травмы, стрессы и эмоции скрываются в области бедер и таза. Хорошая новость заключается в том, что этот массаж может помочь тебе легко высвободить все накопившиеся эмоции.
  • Он может улучшить твои сексуальные отношения. Если ты делаешь его вместе с партнером, йони-массаж — отличный способ познакомить его с твоим телом. Кроме того, это прекрасный опыт сближения, когда все ваши запреты будут сняты. Конечно, как и при любом виде секса и эротических игр, убедись, что ты делаешь это с партнером, которому ты полностью доверяешь.

Как работает йони-массаж?

Во-первых, йони-массаж может делать кто угодно — партнер, настоящий целитель и практик или даже ты сама.

Просто знай, что если ты хочешь заказать йони-массаж у специалиста, то его может быть 1) трудно найти и 2) дорого. Лучше всего погугли и позвони в местные СПА-салоны и массажные центры и посмотри, что ты сможешь найти.

Но если ты предпочитаешь пойти по пути «сделай сам» с собой или с партнером, то сначала тебе нужно создать очень комфортную обстановку, не отвлекаясь ни на что. Может быть сменить температуру в спальне, зажечь свечи, включить расслабляющую музыку, надеть нижнее белье и т.д.

«Делай все, что поможет тебе расслабиться», — объясняет Джонсон.

Далее, независимо от того, кто ты — дающий или принимающий, ты должна убедиться, что влагалище полностью возбуждено, говорит Меланкон. Это может занять от 20 до 45 минут, что даст тебе достаточно времени для просмотра порно, прослушивания аудио-порно, чтения сексуальной литературы и/или принятия душа.

Когда ты готова и набралась сил (прости) для массажа, вот твое пошаговое руководство:

  • Начни с негенитальных прикосновений: с массажа живота, груди и сосков, чтобы тело медленно разогревалось. Определенно используй немного масла или лосьона для усиления ощущений.
  • Медленно начни массировать бедра, затем переходи к их внутренней стороне, а после к наружным и внутренним половым губам. После некоторой стимуляции ты должна заметить, что половые губы стали более полными и чувствительными.
  • В качестве стимуляции начни обводить клитор или двигать клиторальный капюшон.
  • Затем медленно переходи к внутренней стимуляции.
  • При внутренней стимуляции обводи и массируй влагалище.
  • Наконец, если конечной целью является оргазм (хотя это не обязательно так), доведи до конца пальцами внутренние или внешние точки удовольствия.

Сейчас ты можешь подумать: «Хорошо, но это очень похоже на мастурбацию», что вполне справедливо. Разница в том, что во время всего процесса принимающий должен сосредоточиться на медитации и дыхании.

По мере выполнения шагов человек должен намеренно замедлять дыхание и замечать, где возникает напряжение, а затем вдыхать его.


Источник: Cosmopolitan US

Поделиться:
Читайте также