Cosmo рассказывает, как быстро и, что самое главное, безболезненно отрастить шевелюру мечты. Представляем самые работающие методы, которые легко справятся со своей задачей.

Как быстро отрастить волосы: самые эффективные способы и домашний уход

Отстричь или оставить – вопрос, который так или иначе появляется в женской голове. Как правило, какой бы выбор мы не сделали, приходится сожалеть.

Однако грустить, расстраиваться тут совершенно бессмысленно. Есть методы, которые действительно работают. Именно они заставят твои луковицы активизироваться, порадовать тебя нужной длиной в самые кратчайшие сроки.

Как быстро отрастить волосы: самые эффективные способы и домашний уход

Правда, чтобы лучше понимать суть поставленной задачи, важно разобраться в проблемы. Действительно, локоны некоторых девушек растут в разы медленнее. Кроме того, бывают случаи, когда рост прекращается строго на одной длине.

Почему мои волосы не отрастают?

Итак, в среднем, длина каждый месяц отрастает на 12,7 мм. Следовательно, за год они могут отрасти на 152,7 мм. Разумеется, результат не самый впечатляющий. Учитывая, что одна накладная прядь может разом решить все твои проблемы. Однако стоит капнуть глубже. Если коже головы, шевелюре не достает правильного ухода, а ломаются они с такой же скоростью, а также отрастают, то их длина никогда не изменится. Пора менять привычки.

Причины медленного роста

Частое окрашивание

Как быстро отрастить волосы: самые эффективные способы и домашний уход

Если ты окрашиваешь или тонируешь пряди, будь готова к серьезным, даже неприятным последствиям. Оказывается, красящие пигменты лишают фолликул жира. В то же время синтетические красители негативно отражаются на состоянии твоей прически.

Так, здоровая кутикула укладывается без особых усилий, а прическа выглядит ухоженной, блестящей. А вот поврежденная кутикула делает их тусклыми, секущимися, безжизненными.

Горячие инструменты

Как быстро отрастить волосы: самые эффективные способы и домашний уход

Каждый раз, когда ты включаешь фен или утюжок, ты должна физически слышать, как страдает твоя укладка. Если ты стараешься увеличить длину, важно сохранить их как можно дольше здоровыми, неповрежденными.

Горячие укладочные инструменты ускоряют повреждение, по сути, высушивая, разрушая кутикулу. Сделай небольшой перерыв, отложи укладочные приборы в сторону.

Агрессивная укладка

Как быстро отрастить волосы: самые эффективные способы и домашний уход

То, как ты укладываешься, имеет очень большое значение. Забудь о резинках, которые разрушают ломкие пряди. Особенно, если у тебя вьющиеся или пушистые.

Секущиеся кончики

К сожалению, каждая из нас так или иначе имела дело с секущимися концами. То есть, кончиками, которые буквально раскололись на две части (иногда даже на три). Так случилось из-за того, что они не получили достаточного количества питательных веществ, чтобы прожить долгую, здоровую жизнь. 

В результате, когда расщепление поднимается все выше, это приводит к истончению. Получается, что твоя шевелюра растет от корня, но ввиду того, что концы постоянно обламываются, создается впечатление застывшего роста.

Если секущиеся кончики все-таки появились, бороться с ними невозможно. Единственное, что ты можешь сделать – обстричь их, чтобы предотвратить появление неприятных последствий в будущем. Не бойся попрощаться с сухими кончиками, если мечтаешь о длинных локонах. В противном случае, ты не добьешься результата.

Во избежание секущихся кончиков, ломкости избегай обесцвечивания или чрезмерного термического воздействия. Это легко может привести к сухости. Кроме того, следует избегать агрессивной сушки полотенцем – просто воспользуйся теплым помещением, чтобы высушиться. Также аккуратно расчесывайся снизу вверх при распутывании, используй подходящие ткани для наволочек или покрытые шелком резинки.

Генетика

Иногда рост, а также здоровье зависят от обыкновенной генетики. У каждого человека свой цикл роста. Они перестают расти по прошествии определенного времени, а не после того, как они достигли определенной длины. 

Поэтому, как только они достигнут конца своего цикла роста, они больше не будут расти, будут ломаться или сечься. Каждая прядь имеет свой собственный цикл роста, поэтому, как правило, у нас разная длина прядей по всей голове. Этот цикл может длиться от двух до шести лет, независимо от твоего ухода.

Возраст

Как быстро отрастить волосы: самые эффективные способы и домашний уход


Возраст, между прочим, имеет не меньшее значение, чем генетика. Горячая укладка, термическая обработка, обесцвечивание, окрашивание, даже неправильное питание с возрастом проявят себя именно на твоей голове. 

Когда ты становишься старше, кожа головы начинает производить меньше жира, что приводит к жестким, сухим волосам, которые более склонны к расщеплению концов, ломкости. Чтобы бороться с этим, рекомендуется массировать кожу головы каждую ночь, чтобы стимулировать фолликулы, кровоток, что, в свою очередь, может спровоцировать рост быстрее. 

Питание

Как гласит старая поговорка: «ты есть то, что ты ешь» и «красота приходит изнутри». Наверняка на твоем лице появлялся неприятный прыщ после употребления газировки или фаст-фуда прямо перед важным свиданием? 

А как насчет того удивительного сияния, которое приобретает твое лицо при интенсивном увлажнении? Представь, твоя шевелюра реагируют точно также! Здоровое, сбалансированное питание отражается на состоянии твоей прически. Поэтому даже этот момент должен смотивировать тебя пересмотреть пищевой режим.

Железо, комплекс витаминов D и B, а также цинк помогут тебе в борьбе за желанную длину. Железо содержится в яйцах, шпинате, курице, в то время как лосось, грибы, естественный солнечный свет являются отличными источниками витамина D. В комплекс витаминов группы B входят биотин, ниацин, кобаламин, которые придают густоту, еще блеск. Искать этот витамин нужно в авокадо, бобовых, яйцах, цельных зернах. В мясе ягненка, индейке, тыкве ты найдешь достаточное количество цинка.

Силиконы плюс парабены


Запомни, что здоровый скальп кожи головы равен здоровым волосам. Корни, между прочим, нуждаются в не меньшей защите, чем кончики. Тем более, именно там годами скапливается кожный жир, оседают укладочные средства с SLS, парабенами. А это, в свою очередь, естественным образом замедляет процесс роста. Делай скрабирование кожи головы, проверь состав средств, которые ежедневно используешь.

Неправильный уход

Как быстро отрастить волосы: самые эффективные способы и домашний уход

Ты моешь голову под проточной горячей водой, быстро наносишь шампунь, затем кондиционер, ополаскиваешь их, после расчесываешь спутанные волосы, ведь так? А после начинаешь агрессивно сушить полотенцем перед сушкой феном или выпрямлением. Звучит знакомо? 

Конечно, потому что каждая так поступала. Правда, это ужасные привычки, которые способствуют ослаблению, ломкости, истончению! Вот несколько советов, которым нужно следовать и которые можно использовать в повседневной жизни.

Как отрастить здоровые волосы

Как быстро отрастить волосы: самые эффективные способы и домашний уход
  • Расчешись перед мытьем

Расчесывание, когда пряди влажные, в наиболее уязвимом состоянии, приводит к ломкости, секущимся кончикам. Вместо этого расчесывайся перед принятием душа, чтобы полностью распутать их. Всегда начинай с конца, аккуратно, медленно продвигаясь вверх. 

  • Нет горячей воде!

Горячая вода обезвоживает твою прическу, вызывая ломкость, выпадение. Вместо этого убавьте температуру воды до среднего, в конце пройдись по ним прохладной водой, чтобы сохранить влагу и, естественный блеск. Это не самое приятное ощущение, но поверь, оно того стоит.

  • Не забывай об увлажнении

Во время мытья головы не забывай нанести кондиционер на несколько минут, сфокусировавшись на средней части, после – кончиках. Или нанеси маску минимум на 5-10 минут. Маски придают жизненную силу, мгновенно восстанавливают питательные вещества, влагу, а также блеск. 

  • Избегай сушки полотенцем

Больше никаких тюрбанов из полотенца! Ты не Хюррем Султан, так что оставь этот метод в прошлом. Чтобы быстрее увеличить длину, промокни локоны полотенцем, избавившись от лишней влаги, а затем дай им возможность высохнуть естественным образом.

  • Термозащита

Расчеши, как только они высохнут, нанеси любимое масло перед укладкой, чтобы они были мягкими, даже легкими. С такими локонами работать намного легче. Обязательно нанеси термозащиту перед укладкой с высокой температурой. 

Что делать, если эти варианты не работают?

Проконсультируйся с врачом. В конце дня твои волосы могут чрезмерно выпадать, что приводит к замедленному росту из-за таких заболеваний, как алопеция или нездоровая кожа головы. Обращаясь за профессиональной помощью, стоит убедиться, что соблюдала все правила, сделала все возможное.

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Я соглашаюсь с правилами сайта