Пищевые срывы – неприятная часть процесса, когда ты решаешь похудеть без особенной мотивации. Однако опытный фитнес-тренер Василина Шатохина точно знает, как решить проблему. Представляем вниманию второе видео из 8.

Как избежать пищевых срывов и не набрать больше, чем было до похудения?

Пищевые срывы, по мнению эксперта, случаются тогда, когда ты вводишь свой организм в состояние ограничений. В новом видео мастер спорта по бодифитнесу рассказывает, как избежать неприятных последствий и не набрать больше, чем было до момента похудения.

Часть 2 из 8

Всего один факт, который разделит твое представление о похудении на «до» и «после»

Полное видео можно посмотреть здесь.

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Я соглашаюсь с правилами сайта