18+
8 января 2016

Как миновать зимнюю хандру

Прошла череда новогодних праздников, и ты больше не ждешь никаких чудес, снова вернулась твоя верная подруга – хандра. С таким настроем долго не протянешь, поэтому Cosmo предлагает избежать этого унылого состояния и поменять свое отношение к зиме. А начинать нужно с физического состояния, чтобы и внутренне чувствовать себя счастливей. Бери на вооружение советы, которые помогут тебе наладить гармонию с собой.

По утрам выпивай  натощак стакан воды с лимоном. Это не только улучшит обмен веществ, но и приведет твои мысли в порядок. Старайся с утра прогнозировать свой день на лучшие свершения. Кстати, ученые доказали, что у  воды мощная энергия — она чувствует все твои помыслы.

 

Как миновать зимнюю хандру 1

 

Как говорил Антуан де Сент-Экзюпери: «Есть такое правило: встал поутру, умылся, привел себя в порядок — и сразу же приведи в порядок свою планету». Заведи ежедневник, где будешь отмечать важные встречи и цели.  Это поможет создать свой тайм-менеджмент и шаг за шагом идти по пути к своей мечте.

На самом деле зима — отличное время для новых открытий. Подумай, чем всю жизнь ты мечтала заняться? Имей в виду, любимое хобби также может приносить неплохой доход.

Читай как можно больше. Это расширит твой кругозор и раскроет в тебе новые грани.

 

Как миновать зимнюю хандру 2

 

Запишись в тренажерный зал. Спорт — прекрасный антидепрессант, к тому же ты всегда будешь в форме.

 

Как миновать зимнюю хандру 3

 

Старайся на выходных видеться с друзьями. Теплые вечера у камина и душевные разговоры — залог отличного настроения.

 

Как миновать зимнюю хандру 4

 

Если живешь далеко от родителей – нанеси им неожиданный визит. Их счастью и радости не будет предела. Делая мир вокруг себя прекраснее, ты делаешь счастливее и себя, сама того не замечая.

 

Как миновать зимнюю хандру 5

 

Лучшее средство от хандры — быть всегда занятой любимым делом. Совершать добрые поступки, пусть и незначительные, но каждый день.

 

Как миновать зимнюю хандру 6

 

Разумеется, главный рецепт счастливой зимы: дарить любовь. Без условностей и ограничений, без выгоды и ожиданий. Просто так. Обнять близкого, позвонить тому, о ком думаешь все время, и написать невзначай: «Я люблю тебя, и это лучшее, что могло со мной случиться».

Читайте также
подписка на рассылку
нет, спасибо

Закрыть через: