Как найти «своего» психолога: советы эксперта

Среди казахстанцев распространен стереотип, что к психотерапевтам нужно идти уже в крайнем случае. Это ведь деньги на ветер, лучше спросить совета у друзей. Или думать, что справитесь самостоятельно. За это время негатив накапливается, а старые «тараканы» в голове все чаще дают о себе знать. Может, пойти к психологу — таки неплохая идея? Просто нужно найти хорошего специалиста. Как это сделать, рассказываем в этом материале!

Индивидуальный подход

Возможно, кому-то этот вопрос кажется странным, ведь есть множество ресурсов и возможностей, чтобы выбрать специалиста. Можно воспользоваться рекомендацией друзей, знакомых. Интернет просто изобилует предложениями от психологов. А еще во многих изданиях множество публикаций и их рекомендации. Казалось бы, вон к скольким можно пойти. На самом деле это довольно сложный и деликатный вопрос, подход к которому должен быть индивидуален.

Далеко не факт, что специалист, которого порекомендовали, сможет тебе помочь. Кстати, не каждый распиаренный психолог готов с тобой работать. Что тогда делать?

«Свой» психолог

Прежде всего, ты должна понимать, что, выбирая себе психолога, ты ищешь человека, с которым тебе будет комфортно. Хороший психолог никогда не будет на тебя давить, навязывать свое мнение или давать советы. Задача терапевта – задавать нужные вопросы, чтобы клиент сам нашел для себя наилучшее решение проблемы. У тебя во время консультации не должно складываться ощущение, что на тебе просто хотят заработать. Важно, чтобы специалист искренне хотел помочь и максимально пытался это сделать.

Профессиональные качества

Обязательно наличие высшего психологического образования (возможно, медицинского) плюс, сертификаты, подтверждающие специализацию психолога и постоянное повышение квалификации. Почитай отзывы о работе специалиста в интернете, посмотри страницы в соцсетях. Нравится ли тебе, что ты видишь и слышишь?

Старайся понять для себя, чувствуешь ли ты, что специалист «сильнее тебя». Готова ли ты идти к решению проблемы в его сопровождении? Психолог-профессионал не будет смешивать психологию с эзотерикой или магией. Или говорить загадочно, косвенно, предсказывать тебе будущее или запугивать чем-нибудь. Тебе со специалистом должно быть сложно. Имеем в виду, что работа с психологом не может быть безболезненной, ведь затрагиваются важные вещи, но у тебя должно возникать желание открываться этому человеку и вместе искать пути душевного исцеления.

Только удачи!

Поделиться:
Читайте также