Как найти «своего» психолога: советы эксперта

Среди нашего общества существует распространенный стереотип, что к психотерапевтам надо идти уже в крайнем случае. Ведь это деньги на ветер, лучше спросить совета у друзей. Или думать, что справишься самостоятельно. За это время негатив накапливается, а старые «тараканы» в голове все чаще дают о себе знать. Может, пойти к психологу — неплохая идея? Просто надо найти хорошего специалиста. Как это сделать, рассказываем в этом материале.

Индивидуальный подход

Возможно, кому-то этот вопрос покажется странным, ведь сейчас есть множество ресурсов и возможностей, чтобы выбрать специалиста. Можно воспользоваться рекомендацией друзей, знакомых. Интернет просто пестрит предложениями от психологов. А еще во многих изданиях есть множество публикаций и рекомендаций. Казалось бы, можно пойти в любую из них. На самом деле, это довольно сложный и деликатный вопрос, подход к которому должен быть индивидуальным.

Надо отметить, что далеко не факт, что специалист, которого порекомендовали, сможет тебе помочь. Кстати, не каждый распиаренный психолог готов с тобой работать. Что же тогда делать?

Как найти «своего» психолога: советы эксперта

«Свой» психолог

Прежде всего ты должна понимать, что, выбирая себе психолога, ты ищешь человека, с которым тебе будет комфортно. Хороший психолог никогда не будет на тебя давить, навязывать свое мнение или давать советы. Задача терапевта — ставить нужные вопросы, чтобы клиент сам нашел для себя лучшее решение проблемы. У тебя во время консультации не должно складываться ощущение, что на тебе просто хотят заработать. Важно, чтобы специалист искренне хотел тебе помочь и максимально пытался это сделать.

Профессиональные качества

Обязательно наличие высшего психологического образования (возможно, медицинской) плюс, сертификаты, подтверждающие специализацию психолога и постоянное повышение квалификации. Почитай отзывы о работе специалиста в интернете, посмотри страницы в соцсетях. Нравится ли тебе то, что ты видишь и слышишь?

Как найти «своего» психолога: советы эксперта

Старайся понять для себя, чувствуешь ли ты, что специалист «сильнее тебя». И готова ли ты идти к решению проблемы в его сопровождении? Психолог-профессионал не будет смешивать психологию с эзотерикой или магией. Или говорить загадочно, косвенно, предсказывать тебе будущее или запугивать чем-то. Тебе со специалистом должно быть сложно. Имеется в виду, что работа с психологом не может быть безболезненной, ведь затрагиваются важные вещи, но у тебя должно возникать желание открываться этому человеку и вместе искать пути духовного исцеления.

Читайте также