Наша «коллегу по цеху» Лорен Адав из американского Cosmo поделилась, как погрузиться в атмосферу настоящего спа, не выходя из дома.

Как превратить душевую в настоящий спа

Не знаю, как для тебя, но моя душевая – мое святилище. Это то место, где я посвящаю время уходу за собой (например, делаю маски, пилинги и трачу много времени на бритье ног) и пою в голос так, что соседи закатывают глаза. Знаешь, как я создаю еще больший эффект?

Я привязываю пучок эвкалипта к душевой насадке. Во-первых, смотри как красиво! А во-вторых, ванная комната выглядит и пахнет, как спа. И это очень полезно для здоровья. Влажная среда после горячего душа активирует эфирные масла в листьях, которые помогают убирать застой в пазухах носа и борются с воспалениями.

спа

Еще один плюс? Бодрящий аромат эвкалипта может стать отличным средством для снятия стресса. (Только помни: растение токсично для кошек и собак, поэтому убедись в том, что домашние животные не проберутся в душевую комнату). А самое приятное то, что ты можешь сделать подобный «букет» всего за пять минут.

Как превратить свой душ в спа?

ШАГ 1

Возьми пучок эвкалипта. Его обычно можно приобрести в цветочных магазинах или на рынках за 500-800 тенге.

спа

ШАГ 2

Собери пять-семь веточек и обрежь стебли до желаемой длины. (Совет от профессионала: их будет трудно обрезать обычными ножницами, поэтому используй нож). Оторви листья с нижней части стебля, чтобы с легкостью перевязать стебли.

ШАГ 3

После того как ты связала ветки, возьми длинную бечевку и завяжи двойной узел вокруг связки. Используй дополнительную веревку, чтобы привязать «букет» к верхней части душа. Поверь, ты не захочешь, чтобы на него попадал весь поток воды, поэтому прикрепи его чуть в сторонке. А теперь – глубокий вдох и расслабление.

спа

Попробуешь реализовать эту идею у себя дома?

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Я соглашаюсь с правилами сайта