18+
14 марта 2016

Как превратить стресс в друга?

 Знаменитый психолог — Келли МакГонигал — рассказывает в своем Ted Talk о том, как поменять свое отношение к стрессу, и предлагает давно забытый способ бороться с ним – больше общаться. Как показывают множество исследований, стресс давно не опасен, главное — вовремя поверить в это.  Смотри видео и учись!

МакГонигал — доктор философии, психолог и профессор Стэнфорда. Обладательница высшей награды Стэнфордского университета для преподавателей.

Келли специализируется на изучении зависимости психического и физического состояния человека. Она изучает науку стресса, проблемные аспекты стресса и то, как научиться достигать своих целей, преодолевая внутренний конфликт. Семь лет Келли была главным редактором журнала о йоге. Она пропагандирует пользу йоги и медитации для достижения душевного равновесия и спокойствия.

Читайте также
подписка на рассылку
нет, спасибо

Закрыть через: