Время мчится, не обращая на тебя внимания. Оно приносит морщины и боли. Оно даже портит тебе оргазмы, утверждает доктор Дарий Падух, профессор урологии и репродуктивной медицины в Weill Cornell Medicine.

Вот небольшой обзор того, как возраст влияет на оргазм и как сохранить сексуальную активность на десятилетия.

Ты отвлекаешься

«Когда ты молода, то уходишь в дело с головой и знать не хотешь про все остальное. В среднем возрасте управлять вниманием сложнее. У тебя есть мысли о работе, семье, детях и т.д.», — говорит доктор Падух. Мозг играет очень важную роль на пути к оргазму. Чтобы достичь пика, тебе надо активировать несколько участков мозга, объясняет Падух, но это невозможно, если ты думаешь о чем-то постороннем. Когда пациенты жалуются доктору Падуху, что не чувствуют прежнюю остроту оргазма, то первым делом он пытается определить, что их заботит. «Отношение к оргазму и  его качеству может зависеть от среды, в которой мы живем», — утверждает он.

«Чтобы собраться с мыслями, можно сделать ему массаж и попросить его сделать то же самое в ответ», — советует Лиза Доун Хамильтон, Ph.D., профессор психологии в канадском университете Маунт-Эллисон.

Сконцентрируйся на ощущениях от твоих и его прикосновений.

«Массаж помогает расслабиться, а также переводит твои мысли с ежедневных забот на тело», — утверждает Хамильтон.

Ты перестаешь нежничать

Когда ты впервые встретила его, то не могла удержать руки на месте. Чем дольше ты с ним прожила, тем комфортнее стало ничего не делать. Это значит меньше объятий и поцелуев, которые наполняли медовый месяц. Это очень вредно для оргазма. Прикосновения повышают чувствительность и помогают отключить способность тела к заглушке чувств, — считают исследователи.

Подробнее читай на menshealth.kz

Понравилась статья?

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Без спама и не чаще двух раз в неделю