Как убрать отеки под глазами: эффективные способы

Признайся, у каждой были случаи, когда ты задавалась вопросом, как убрать отек глаз утром, особенно после бурно проведенного вечера (кто на вечеринке, а кто за просмотром нового сезона любимого сериала). Оказывается ответ на него очень прост, более того, отечность под глазами можно убрать очень быстро – всего за 10-15 минут.

Поделимся с тобой секретами устранения отечности глаз с утра, гарантируем, следуя простым советам, ты больше не увидишь утром в зеркале панду (да, они милы, но не в этом случае, верно?). Но давай сначала разберемся с причинами появления отеков и мешков под глазами.

Врачи называют эти же мешки периорбитальными отеками и говорят, что это не больше, чем скопление жидкости вокруг глаз. Обычно мы можем наблюдать отечность под глазами, но у людей, которым повезло иметь тонкую кожу и у женщин за 40 они могут появляться вокруг всего глаза. Это возникает от того, что организм не смог справиться с обменными процессами, и ему просто не удалось вывести жидкость или жировые ткани.

Причины отечности глаз с утра

Недосып

Это наиболее распространенная причина появления мешков под глазами.

Задержка жидкости и неправильное питание

Это можно наблюдать каждый месяц во время гормональных изменений или во время беременности. Попытайся сократить количество потребляемой соли и сахара, а также сложных углеводов. Добавь в свой рацион клетчатку.

Старение

После 40, к сожалению, отечность под глазами верный спутник, хотя и бывают исключения. Кожа вокруг глаз становится тоньше и может начинать провисать, в результате чего образуются складки с жиром и жидкостью. Но это не значит, что с этим нельзя бороться! Главное – регулярно следить за кожей век и делать элементарные процедуры по уходу.

Хроническая усталость

Организм, находясь в постоянном стрессе, не выводит жидкость, а накапливает ее на лице, образуя мешки под глазами. Выход – больше отдыхать и меньше волноваться по пустякам.

Аллергические реакции

Они могут привести к разрывам в подкожных капиллярах, из-за чего под кожей скапливается кровь. Результат – нарушение обмена веществ в этом участке дермы и накопление жидкости.

Плач и слезы

Если накануне ты плакала или даже ревела, то следы этого гарантированно проявятся утром в виде неприятных отеков под глазами. Дело в том, что соленые слезы раздражают кожу и вызывает сильные отеки.

Хронические отеки

Вот это уже посерьезнее, ведь такие припухлости не пройдут после нанесения патчей под глаза. Они могут быть симптомом серьезного заболевания, например пиелонефрита, мононуклеоза, трихинеллеза, болезни Шагаса, сердечной недостаточности, гипотиреоза, кавернозного синдрома полинейропатии синуса. И если отеки долго не проходят, что бы ты ни делала, срочно обратись к врачу (по меньшей мере сдай кровь и сделай УЗИ).

Как убрать отечность глаз с утра

Массаж переносицы

Закрой глаза и помассируй верхнюю область носа. Особое внимание удели коже справа и слева от носа, именно там чаще всего остаются следы от очков. Такой массаж лучше комбинировать с патчами под глаза.

Картофельный сок

Домашние рецепты очень часто оказываются наиболее эффективными, в этом случае сок картофеля не только устраняет отеки под глазами, но и освещает темные круги под ними. Можешь либо приложить слайсы сырого картофеля к векам и оставить на 10-15 минут, либо натереть картофель на терке, положить в марлю и приложить такой компресс на глаза на четверть часа.

Холодные ложки

Совет держать ложки в морозильной камере может показаться несколько странным, но не торопись с выводами. Приложи холодные ложки к веку, пока металл не нагреется до комнатной температуры и вуаля! Отеки как рукой сняло (а в нашем случае ложкой). Дело в том, что холодный металл сужает кровеносные сосуды и в кратчайшее время снижает покраснения и отечность в области глаз.

То же касается и кубиков льда (а лучше замороженного травяного чая). Это самый простой и эффективный способ, если ты задаешь себе вопрос, как убрать отечность глаз утром. Еще один лайфхак – после того, как выпьешь чаю, не спеши выбрасывать пакетик, а вместо этого положи его в морозильную камеру. После бурного вечера он будет как сокровище.

Сливки

Не самый очевидный способ избавления от мешков под глазами, но очень действенный. Они успокаивают сухую кожу, способствуют сужению кровеносных сосудов и уменьшению отеков. Все, что нужно сделать – налить сливки в небольшую емкость, добавить к ним немного льда и дать сливкам немного охладиться. После этого замочи в жидкости два ватных диска, слегка их выжми и приложи к глазам. Дай натуральным патчам нагреться до комнатной температуры, после чего снова их смочи в сливках и повтори процедуру. Поступай так в течение 10-15 минут.

Настой ромашки

Проделай ту же процедуру с ватными дисками, но смочив их в настое из ромашки.

Огурцы

Старый добрый рекордсмен в борьбе с отеками под глазами. Он не только устраняет отечность, но и хорошо освежает кожу. Можно приложить на глаза кусочки огурца на 20 минут, а можно заморочиться и натереть на терке, положив кашицу в марлю. Говорят, что второй вариант более эффективен.

Чтобы забыть о вопросе, как убрать отек глаз с утра, достаточно сбалансированно питаться (на питание при отечности нужно обратить внимание прежде всего), спать не менее 8 часов в день (во всяком случае это рекомендуют врачи), выпивать в день не менее 1,5 литра чистой природной воды (но за час — полтора до сна не рекомендуется выпивать более 1/3 своей нормы воды).

Ну и то о чем мы говорили выше — если проблемы с отечностью под глазами появляются слишком часто, стоит пересмотреть свой образ жизни. Помни, что алкоголь, курение и малоподвижный образ жизни неблагоприятно сказывается на состоянии кожи не только вокруг глаз, но и в целом, не говоря уже о других очевидных проблемах. Иногда бывают вечера, например, дни рождения, корпоративы, вечеринки, на которых ты точно знаешь, что позволишь себе бокал – второй, вина. В этом случае не забудь чередовать вино или коктейли с водой. Тогда алкоголь быстрее выведется из организма и ты сможешь избежать его обезвоживания.

Поделиться:
Читайте также