Выходные наступили, а значит, пришла пора хорошенько отдохнуть и восстановиться после рабочей недели. Мы подготовили для тебя семь советов, которые помогут это сделать.

выходные

Составь план

Чтобы провести эти два дня интересно и ярко, составь хотя бы приблизительный план действий. Это сэкономит тебе кучу времени и ты больше не будешь лежать тюленем в поисках занятий. Можешь начинать планировать выходные уже в течение рабочей недели. Заходи в афишу театров и посещай тематические группы, посвященные твоему городу. В них обычно можно найти список интересных мероприятий выходного дня на любой вкус.

Разреши себе ничего не делать

Работая пять дней в неделю, явно хочешь заполнить оставшиеся два тонной полезностей для себя. Но милая, ты имеешь абсолютное право ничего не делать! Если утром субботы ты решаешь остаться дома и отменить все дела, сделай это. Разреши себе ничего не делать. И разреши себе быть не такой продуктивной, как обычно. Ты можешь отдыхать не с пользой. Ты можешь пострадать от ничегонеделания, либо же заняться чепухой. Главное, чтобы ты действительно отдыхала и получала от этого удовольствие.

Устрой релакс-день

Устрой себе релакс-день, сходи на спа-процедуры. Если бюджет небольшой, можешь воспользоваться чисто услугами массажиста. В крайнем случае, купи бомбочку для ванны и набери себе воду с пеной. Так ты отдохнешь у себя же дома.

Перенеси уборку

Попробуй пересмотреть свой еженедельный график и поставить уборку на будние дни. Это сэкономит тебе, как минимум, день. А как максимум, все выходные.

Работа работой, а отдых — по расписанию

Мы знаем, какая ты прилежная и трудолюбивая, солнце, и это прекрасно. Но, пожалуйста, дай своему мозгу отдохнуть. Не проводи все выходные в мессенджерах, когда вокруг столько прекрасного! 

Устрой цифровой детокс

Возвращаемся к предыдущему пункту: провести единственные свободные от работы дни за девайсами — так себе идея. Все мы знаем, что «всего пять минуточек» в Инстаграме за мгновение перерастают в пять часов. Время, проведенное в интернете, течет незаметно. Устрой цифровой детокс, чтобы очиститься от информационного мусора.

Подготовься к новой неделе

Проведи вечер воскресенья в приятной компании, занимаясь успокаивающими вещами. Вернувшись, выпей чашку чая, прими душ и провели остаток вечера на чиле, на расслабоне.


Автор: Шахиза Белль

Фото: shutterstock

Поделиться: