Алика – бьюти-блогер, которая известна читательницам Cosmo по участию в распаковке бьюти-бокса CBA 2019, рассказала, чем разбавить ежедневную рутину и добавить в нее чуть больше красок.

Алика

Алика поделилась советами о том, что посмотреть, когда освободилось время, а также откровенно рассказала о любви к Антону Лапенко.

Карантин для меня – это…

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Этой фотке столько же, сколько и моему блогу 🙂 Когда я только начинала всё это, я выглядела вот так 🕺🏻 ⠀ Я давно вам обещала пост про то, как я держу себя в форме 💪🏻 Итак, исходные данные : возраст — 23 года и 7 месяцев рост — 166 см. вес — 53 кг. ⠀ Какие мои главные правила❓ 1️⃣Я очень много хожу пешком, очень. Мне это нравится и каждый день я прилично гуляю. 2️⃣Я люблю пить воду. В течении дня я пью минимум полтора литра чистой воды. Но за 2 часа до сна я ничего не пью и конечно не ем. 3️⃣Я почти ничего не солю 🤷🏻‍♀️ Я не люблю солёное и меня пугает, что чрезмерное потребление соли приводит к лишней жидкости в организме (к этому мы вернёмся в конце поста) ⠀ Куда я хожу❓ 3 раза в неделю я хожу в тренажерный зал и 3 раза в неделю на растяжку. Занимаюсь исключительно с тренером. На это есть 3 причины. 1️⃣Если бы я занималась одна, я бы делала только лёгкие упражнения. А упражнения на плечи, на спину, всякие отжимания я бы никогда сама не делала 😂 2️⃣Тренер показывает, как правильно выполнять упражнения, а если делать самостоятельно, то можно травмироваться. 3️⃣Тренер это стимул заниматься регулярно и не пропускать. ⠀ По питанию, если честно, я себя никогда не ограничиваю 🍌🥐🥞 Мне кажется у меня «узкий» желудок, я очень быстро наедаюсь, много не смогу съесть 🤷🏻‍♀️ ⠀ ❗️Про лишнюю жидкость. Такая проблема у меня правда была и я ходила еще на массаж. Но не простой, а аппаратный, называется LPG. Я отходила 2 курса по 10 процедур и была очень довольна (я вам уже рассказывала) Килограммы не ушли, а ушли именно сантиметры в нужных местах. В Алматы самая лучшая студия это @body_slim_almaty 🖤 Могу советовать только это место. Сейчас у них скидки, можете сами посмотреть и вскоре появятся новые бешеные процедуры 😈 ⠀ Девочки расскажите, как вы стараетесь держать себя в форме? Есть ли какие-то трюки? Какое ваше основное правило? 💃🏻

Публикация от KAZAKH BEAUTY BLOGGER 🇰🇿 (@blssm.beauty)

Момент переосмысления, как бы тривиально это не звучало. Ты начинаешь смотреть на вещи по-другому, начинаешь любить, ценить, дорожить тем, что воспринималось как должное.

Больше всего мне не нравится в карантине то, что …

Многие воспринимают его как каникулы, а это не так. У многих сбивается режим: они спят до обеда, продуктивность снижается. Вот это не очень. (Но это меня не касается 😁, потому что я нахожу в карантине плюсы).

А вот положительная сторона карантина заключается в том, что…

Ты начинаешь делать то, что раньше откладывала. Время есть, возможность есть, нет отговорок. Просто бери и делай!

Мне пришлось отказаться от…

От контента, который я делала вне дома. То есть, это походы в салоны красоты, магазины косметики. Но это такие мелочи! Я могу генерировать идеи, находясь и в своей квартире.

Я приобрела такую полезную привычку, как…

У меня появилась реально полезная привычка читать хотя бы полчаса-час в день. И как бы это стыдно не звучало, но раньше всегда откладывала, но сейчас приучила себя читать, когда появляется свободное время. Не надо оправдываться! Я выделяю себе время, сажусь на кухне, читаю и получаю удовольствие.

В Инстаграме я…

 

 
 
 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Наша постоянная рубрика «Пустые баночки» 👻 Окончательное мнение о том или ином средстве 😌 #blssom_empties 👌🏻 ⠀ 1️⃣Гель для душа Biore. Просто любовь 🍊🍋 Идеален для утреннего душа 🚿 Пена шикарная, воздушная. Аромат цитрусовых бодрит и заряжает энергией ⚡️ А формат : большой объём + помпа стал для меня любимым и самым удобным. 2️⃣Пена для душа Le Flirt du Provence. А это уже наоборот, абсолютно вечерняя история 🛁😴💤 Это вроде бы тоже гель, но им я не мылась, а использовала для пенного антуража 😂 Аромат ириса и лаванды меня успокаивал, расслаблял, настраивал на положительный лад 😌 3️⃣Жевательные витамины Nature’s Bounty. На вкус как обычные мармеладки. Хотя в составе биотин, кальций, йод, цинк, коллаген и пр. Мармеладки вкусные, есть клубничные, малиновые. В упаковке 80 штук, есть по 1-2 в день было просто приятно. Заказывала на iHerb 📦 4️⃣Нежный гель для интимной гигиены Organic Kitchen. Реально нежный 😂 Деликатно, мягко воздействует. Никакого дискомфорта. Хороший состав, pH соблюдён. + экстракт лотоса и белого чая 😌 5️⃣Умывалка Kiehl’s Ultra Facial. Абсолютно не понравилась. Не могу сказать ничего хорошего. Очищает слабо, как будто просто разносишь грязь по лицу 🙂 У Kiehl’s есть то, что мне нравится, но вся эта линейка для меня сплошное разочарование. Не советую. 6️⃣Тоник для лица с календулой. Хорош. Девушкам с жирной кожей особенно советую обратить внимание. Оказывает противовоспалительное действие, снимает покраснения. 7️⃣Тоник для лица с лавандой. Я его использовала перед сном. Мне нравилось его успокаивающее действие. Как и у предыдущего, состав полностью натуральный 🌱 Производитель : Cleocosmetics24k 8️⃣Несмывашка для волос Gliss Kur. Здесь речь о восстановлении конечно не идёт 😂 Я использую подобные спреи только с одной целью — для лёгкого расчесывания. И с этой задачей он справляется отлично 😍 А еще пахнет вкусно, не утяжеляет волосы и прибавляет блеск 😁 Черная версия одна из любимых 🖤 ⠀ Вот такие были мои последние пустые баночки 😌 Девочки, нравится ли вам эта рубрика? 🤩 Что закончилось за последнее время у вас? Делитесь своим финальным мнением в комментариях 😍

Публикация от KAZAKH BEAUTY BLOGGER 🇰🇿 (@blssm.beauty)

Столько же, сколько и до карантина, так как я блогер. В Инстаграме я работаю и создаю контент, так что ничего не изменилось!

Бьюти-процедуры, которые выручают меня …

Я запаслась тканевыми масками и держу их в холодильнике вместе с патчами. Использую в любое время дня, наношу на очищенную кожу и совместно с маской делаю массаж специальным роллером из нефрита либо кварца. Это очень классно помогает привести себя в порядок, кожа как будто оживает.

Фильмы, которые я советую посмотреть в период карантина…

Советую присмотреться к такому жанру, как психологические триллеры, которые тебя все время держат в напряжении. Я такое очень люблю.

  • «Остров проклятых»;
  • «Убийство в восточном экспрессе»;
  • «Клаустрофобы»;
  • «Идентификация»;
  • «Подозрительные лица»;
  • «Достать ножи»;
  • «Престиж»;
  • «Невидимый гость».

Сериал, который должен посмотреть каждый, когда освободилось время…

Я бы хотела порекомендовать корейские сериалы. Мои любимые – «Коснуться твоего сердца» и «Что случилось с секретарем Ким». Если понравятся, то стоит обратить внимание еще на сериал «Человек со звезды».

В новых условиях меня раздражает …

Меня ничего не раздражает кроме некоторых людей, которые выходят на улицу, гуляют, собираются. Никакой социальной ответственности, думают только о себе.

Я бы посоветовала всем …

Советую всем заняться саморазвитием. Потому что в свободном доступе столько книг, фильмов, сериалов, статей, курсов! Столько всего нам предлагает всемогущий Интернет, а не просто бездельничать, лежать.

Три аккаунта в Инстаграме, которые поднимают настроение

На самом деле, я большой фанат творчества Антона Лапенко и советую посмотреть на YouTube канал «Внутри Лапенко» с первой серии.

Там всякие вырезки из его видео, обожаю его творчество. Может быть не для всех, но кому заходит, те прям плотно подсаживаются на этот юмор. Это реально поднимает настроение!

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Я соглашаюсь с правилами сайта