Квифинг
Источник фото: Pinterest

Представь ситуацию: ты и твой партнер занимаетесь сексом, накал страстей в перемешку с романтикой, и тут ты, точнее твое влагалище, издает самый НЕромантичный звук на свете. Или другой сценарий: становишься на тренировке в «березку», и вновь этот звук. Хотя что тут представлять? Такое было с каждой! Рассказываем, откуда берутся эти неприличные звуки, и как с ними бороться.

Звук, который издает влагалище, когда из него выходит воздух, называется квифинг. Он возникает либо во время активного секса, либо во время занятий спортом. При быстрых движениях воздух попадает внутрь организма, только и всего.

Всасывание воздуха происходит из-за слабых мышц и растянутых стенок влагалища. Обычно квифинг выражен сильнее у тех, кто рожал. Конечно, можно делать гимнастику по укреплению мышц, заниматься сексом медленно и нежно, а на тренировках избегать «опасных» поз, но вряд ли у тебя получится полностью избавиться от нежелательных звуков.

Упражнения по укреплению мышц тазового дна (гимнастика Кегеля): сожми мышцы на 5 секунд, расслабь на 5 (повторяй 10-15 раз). Сокращай мышцы максимально быстро в течение 5 секунд. На вдохе сожми мышцы так сильно, как только можешь, и удерживай в течение 5 секунд.

Квифинг — это абсолютно нормально и естественно. Пройдут годы, прежде чем девушки, наконец-то, прекратят стесняться своих природных особенностей, но об этом нужно говорить уже сейчас.

Поделиться: