Әлеуметтік желіде аз уақыт өткізгісі келетіндерге 7 лайфхак

Әлеуметтік желілерде үзбей күніне бір сағаттан бірнеше сағатқа дейін уақытты қатты жейді. Бірақ біздің кеңесімізбен сіз бұл уақытты кем дегенде үш есеге қысқартасыз!

Хабарландыруларды өшіру

Бастапқы Уотсон! Көбінесе, сіз біреудің пікір қалдырғанын, хабарлама жазғанын немесе сіздің жазбаңызды ұнатқанын көргенде телефоныңызды көтересіз. Бірден ондай адамға (бейтаныс адам болса да) назар аударғымыз келеді. Егер сіз хабарламаларды өшірсеңіз, онда әлеуметтік желілерде маңыздылығы әлдеқайда аз жаңалықтар болатынына көзіңіз жетеді.

Негізгі экраннан әлеуметтік медиа белгішелерін алып тастаңыз

Міне сіз калькуляторды пайдалану үшін телефоныңыздың құлпын ашып тастадыңыз, ал енді сіз жарты сағат бойы инстаграмды қарап отырсыз. Сіздің сүйікті белгішелеріңіз көзіңізге ілінбеу үшін оларды негізгі экраннан алып тастаңыз немесе оларды қалтаға жасырыңыз.

Әлеуметтік желіде аз уақыт өткізгісі келетіндерге 7 лайфхак

Әлеуметтік желілерді қанша рет тексеруге болатындығын белгілеңіз

Алдымен өзіңізбен келіссөздер жүргізуге тырысыңыз. Күніне жеті рет, әр сағат сайын немесе екі сағат сайын, әлеуметтік медианы тексеруді бастауға уәде беріңіз. Сонымен бірге 10-15 минуттық шектеу қойыңыз, осы уақытта сіз әлеуметтік желідегі маңызды істеріңізді орындайсыз.

Неге сіз желіде серфинг жасайсыз деген сұраққа өзіңіз жауап беріңіз

Блогтың жаңа жазбаларын жіберіп алмау үшін? Оларды кейінірек оқи аласыз. Жаңа жігіттің барлық оқиғаларын (сторис) қадағалау керек пе? Бұл істі кейінге қалдыру да оңай. Посттар? Сіз өзіңіздің жазылушыларыңыздың көңіл-күйіне алаңдайсыз, ал уақытыңыз үшін емес. Мұнда ойлануға себеп бар!

Мессенджерлердегі достармен сөйлесу

Пайдаланушылар әлеуметтік желілерге жаңартуларды көру және жазбаларды оқу үшін емес, қарым-қатынас жасау үшін баратыны анық. Жауап беру үшін қанша уақыт қажет екенін байқамай қаласыз (ақыры, алдымен мысық маған ұнады, содан кейін сүйікті психологымды тыңдап, түсініктеме қалдырдым, сюжет жібердім және, мүмкін, мен неге қосымшаны ашқаным есімде). Сондықтан, біз мессенджерлерде сөйлесуді ұсынамыз — онда азғырулар аз.

Әлеуметтік желіде аз уақыт өткізгісі келетіндерге 7 лайфхак

Экранға мотивациялық дәйексөз қойыңыз

«Экранның уақыты аз, өмірде көбірек», «саусақтарыңызды емес, аузыңызды пайдаланыңыз» немесе «мені бұғаттаңыз, мұнда маңызды ештеңе жоқ» деп айтыңыз. Сіз дәйексөзді өзіңіз ойлап таба аласыз немесе оны Pinterest-тен жүктей аласыз. Көптеген нұсқалар бар. Ең бастысы, мұндай мотивациондық сөздер сізді телефоныңызды қойып, риалдық өмірге оралуға мәжбүр етеді.

Уақытты бақылау бағдарламаларын әлеуметтік желілерде орнатыңыз

Шындығында, ең тиімді кеңес емес: көбісі өздерінің шектеулеріне төзбейді және қолданудың алғашқы күндерінде қосымшаларды жояды. Егер сіз детокс-детокске дайын екеніңізді сезсеңіз, мысалы, Social Fever, Space немесе QualityTime жүктеп алыңыз.

Поделиться:
Читайте также