Магнитные бури в этом месяце будут достаточно сильными и длительными. Специалисты, анализирующие солнечную активность, в последний летний месяц ожидают воздействие на Землю трех мощных вспышек.

Магнитные бури: когда и что делать

Первая магнитная буря прошла 2 -3 августа, к счастью, колебание было неинтенсивным. Следующая ожидается 16-17 августа, она будет самой сильной. Такое природное явление сказывается на всех людях абсолютно, потому что редкие колебания для нашего организма — стресс.

Велика вероятность того, что твое настроение будет нестабильным, поэтому не планируй никаких серьезных встреч и переговоров. Так как такое состояние будет наблюдаться у каждого из нас.

18-20 августа будет последняя магнитная буря. Несмотря на то, что колебания будут средней степени, между двумя бурями очень короткий промежуток времени. Организм не успеет восстановиться до конца, будь крайне аккуратной со своим здоровьем. В такие дни ты можешь ощущать общую слабость, усталость и головную боль, а также чувствовать повышенную эмоциональную возбудимость.

Как улучшить самочувствие

  • Исключи все факторы, провоцирующие ухудшение – вредные привычки, напитки с кофеином и физическую активность. К тому же, правильное питание в эти дни поможет облегчить симптомы. 
  • Больше овощей и зелени в рационе, также откажись от жирной и мучной пищи, потому что в эти дни организм слаб, он не способен переваривать продукты в полной мере. 
  • Обязательно соблюдай питьевой режим и увеличь количество воды на 300-500 мл от дневной нормы.
  • Больше отдыха и если хочется спать, то не отказывай себе в этом. Слушай свой организм, он знает, что ему нужно делать. 

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Я соглашаюсь с правилами сайта