Учимся входить в ресурсное состояние вместе с Перукуа.

певица и женский практик Перукуа
Перукуа

В эксклюзивном интервью для Cosmopolitan Kazakhstan, известная исполнительница самой женственной музыки на планете — Перукуа — рассказала о том, каково это, исцелять людей посредством голоса. Мы также поговорили с именитой певицей борьбе с ментальными проблемами и нашли ответ на очень важный вопрос: «Чего же на самом деле не хватает современным женщинам?»

Скролль ниже и читай, получилось и правда очень интересно!

1. Перукуа, вы ведь раньше никогда не были в Казахстане? Как у вас появилось желание приехать к нам в гости?

Кажется, в 2014 году я летела из Европы домой в Австралию. Так получилось, что стыковка моего рейса была в Алматы. И у меня появилась возможность на несколько часов выйти в город и съездить в горы. Мне очень понравилась и природа, и люди, и я решила однажды вернуться. И вот этот момент настал.

2. Я знаю, что вы посещали немалое количество стран. В какой из них вам больше всего понравилось выступать?

Это сложный вопрос. У меня нет таких предпочтений. Так получилось, что меня одинаково тепло встречает публика и в Австралии, и в России, и странах Европы и всего остального мира.

3. Когда вы первый раз поняли, что вы можете «исцелять» людей силой своего голоса?

 

Я думаю, впервые я почувствовала глубокое соединение с силой своего голоса, когда жила из недовольства собой и своей жизнью вопреки джазовому успеху. Я стала ходить на скалы, к берегу океана, что на окраине Сиднея, и словно взывать к природе: «Почему несмотря на признание и успех, я чувствую себя такой несчастной, где я сбилась с пути?» В какой-то момент я стала подпевать звукам природы, ветра, волн, разбивающихся о скалы. И незаметно для себя я словно «провалилась» в какое-то другое измерение. Произошло неосознанное пробуждение. Я как будто прорвалась сквозь паутину мыслей, эмоций, расстройств и волнений и соединилась с полем любви, полем заботы, словно с энергией – с голосом самой Земли. 

Через пару недель я приняла решение полностью оставить джаз, оставить свой успех, карьеру, всю жизнь и страну. Я начала исследовать совершенно новый подход и к голосу, и к жизни. Эта дорога… данный путь познания границ возможностей и голоса, и человека продолжается и по сей день, вот уже 30 лет! И конечно, мой опыт, и мои возможности сейчас сильно отличаются от того, что открылось мне тогда, молодой девушке, в момент ее первого пробуждения.

4. Одно из ваших популярных методик: «Вокальная Йога». Можете рассказать о ней поподробней? Как она работает и воздействует на сущность человека?

 

Певица Перукуа
Певица Перукуа

Да, действительно одна из множества моих практик и программ называется «Вокальная Йога». Она помогает практикующей женщине восстановить правильное дыхание и контроль над своим голосом. Это важно для того, чтобы в жизнь вернулась уверенность, эмоциональная гармония и баланс. С научной точки зрения помимо того, что глубокое дыхание помогает остановить ментальную «болталку», еще и наш голос является своего рода «переключателем» между симпатической и парасимпатической нервными системами.

Если симпатическая отвечает за накачку крови адреналином и кортизолом (гормон стресса), включая режим «Борись или беги», то парасимпатическая включает режим «Отдыхай и переваривай». Это помогает телу расслабиться, отпустить стресс и напряжение и войти в ресурсное состояние.

5. Вы активно помогаете тысячам женщин своими практиками и курсами. Можете рассказать, какой из них является самым популярным?

У меня много популярных курсов. Из более чем 20 как минимум половина может претендовать на звание самого популярного. Потому что у женщин в современном мире много вызовов. И я знаю, как ответить на большинство из них. Например, многие бизнес-леди обожают мой курс, запись живого семинара «Как реализовать себя, быть успешной и остаться женщиной». Но, конечно, каждая женщина интересуется отношениями, которые всегда начинаются с себя. Поэтому тут, наверное, выделю «Раскрой свою чувственную экстатическую сексуальность».

6. Как по вашему мнению, откуда вообще в человеке зарождаются все эти негативные аспекты, с которыми нам после приходится бороться на протяжении всей жизни?

 

Очень много установок и травм мы собираем в детстве. Наша способность мыслить критически появляется только к 5 годам. До этого мы впитываем мир как губка. Все подряд. И наши родители, самые важные люди, чье мнение для нас непререкаемо, невольно передают нам боль и травмы своей жизни в этот период. В большинстве своем из лучших побуждений.

Они учат нас забыть о себе, о своей воле, о своем предназначении здесь, просто чтобы мы стали «хорошей девочкой» (или мальчиком) и делали то, что нам говорят. А в детском саду ребятишки передают нам боль своих родителей, через жестокость и критику. Они получают ее дома и, будучи неспособны ее фильтровать, несут дальше, другим детям. И так продолжается. Потом мы становимся подростками. Приходит первый сексуальный опыт, который в 99 % случаев не про любовь и раскрытие тела женщины. Вместо этого получается какое-то непонятное и зачастую травматичное переживание первой близости, которое остается с нами надолго. И дальше – больше… 

7. Как вы считаете, ментальные проблемы, с которыми мы обращаемся к психотерапевтам — реальны? Или же это наши блоки и энергетические сбои, с которыми нужно бороться посредством практик, а не медикаментов?

 

Я не думаю, что ментальные проблемы, кроме клинических случаев, могут быть в принципе устранены медикаментозно. И вряд ли такие проблемы можно решить исключительно ментально. Невозможно справиться с непростой ситуацией таким же путем, каким человек ее и создал. 

Многие проблемы женщин можно решить с помощью моих авторских практик, но я никогда не скажу, что со всем можно разобраться только энергетически. Вместе с тем, я вижу, как среди психологов в ряде стран появляется интерес к новым методикам. Я знаю, что многие из них «прописывают» своим клиентам мои курсы и те получают великолепные результаты.

8. Как вы считаете, что по-настоящему не хватает современным женщинам?

"Мы много травм собираем в детстве": Певица и женский практик Перукуа — о силе голоса, ментальных проблемах и о том, чего не хватает современным женщинам
Перукуа

Любви. По-настоящему ощущения любви в теле. Мы, женщины, проживаем жизнь через тело. Уход в мир ума, мыслей, тотальной доминанты логики для нас болезненен. Забывая про свое тело, мы забываем про себя. А наше тело рождено для любви. Женщины – хранительницы жизни на планете. Вся жизнь приходит через наше тело. А зарождается она в любви. Когда мы ощущаем любовь в свое теле, как прямое физическое переживание, то жизнь наполняется соком, радостью, счастьем и ощущением, что все хорошо. Поэтому я думаю, эта часть моей работы – помощь женщинам в том, чтобы научиться переживать любовь на уровне ощущений в своем теле – так востребована.

9. Вы можете поделиться с нашими читательницами какими-то небольшими наставлениями, которые могут направить их в нужном направлении?

Я желаю каждой женщине открыться любви! Да, нас все время пытаются ввести в режим «выживания» или «достижения», но для нас куда более важно ощущение доверия, принятия и любви. И да, так можно! И так велит жить сама природа. Поэтому время перестать бояться и оглядываться назад. Время шагнуть в любовь!

Перукуа (Peruquois) — топ-исполнительница в жанре World Music в Австралии, музыкант, композитор, автор и ведущая тренингов по саморазвитию для женщин.

Поделиться: