У всех бывает первый раз. Правда?

Наши героини, как и мы, не боятся экспериментов. В рамках проекта «Мой первый раз» пять знаменитостей решили открыть для себя новые виды спорта.

Назыма Гадильбек –ведущая с самым узнаваемым голосом в стране, впервые в жизни сходила на занятие пилатесом. По ее словам, у нее были совершенно другие ожидания. «Я думала, что мне нужно будет задирать ноги выше головы» – в шутку поделилась ведущая. Но «первый раз» оказался совсем не экстремальным, ведь пилатес предлагает равномерные нагрузки, что нисколько не умаляет их эффективности. Назыма отметила, что после тренировки у нее появилась мотивация вернуться в тренажерный зал. Во время занятия ее инструктировали тренеры Wellness Club LUXOR, сертифицированные инструкторы Pilates – Саранди Марина и Сергеева Ольга.

 

Пилатес – комплекс физических упражнений, созданный Йозефом Пилатесом. Он подходит абсолютно всем вне зависимости от пола, возраста и уровня физической подготовки. Примечательно, что всего за одно занятие можно прокачать абсолютно все группы мышц, не разбивая, как в тренажерном зале, на «день для ног», «день для рук» и т.д.

Первое занятие для Назымы прошло на уникальном тренажере, на котором можно выполнять разные виды упражнений. Ведущая посоветовала заниматься пилатесом всем, кто ищет «гармонии в душе и сердце». Расписание групповых уроков Wellness Club LUXOR наполнено разными вариациями этого урока не случайно. Pilates учит чувствовать тело и снимает напряжение и стресс.


Благодарим за содействие в проведении съемок LUXOR.

Продюсер: Эрик Соло.

Тренер: Саранди Марина, Сергеева Ольга.

Макияж: Диана Меирманова (M.A.C Cosmetics).

Понравилась статья?

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Без спама и не чаще двух раз в неделю