лишний вес
Источник фото: Shutterstock

Жили себе, никого не трогали и вот тебе раз. Ученые из Мичигана доказали, что женщины набирают лишний вес из-за… грязного воздуха. Теперь уже и подышать нельзя. Испугалась? Не стоит и вот почему.

В эксперименте принимали участие 1700 женщин в возрасте от 40 до 50 лет. И те, кто проживает в местах с загрязненным воздухом, набирают в год лишние 1,2 кг. Происходит это из-за мелких частиц диоксида озона и азота, находящихся в воздухе, человек ими дышит и, соответственно, у него повышается жировая масса и уходит мышечная.

грязный воздух
Источник фото: Shutterstock

Но есть достаточно простой способ не набирать вес, учены подтвердили это. Ответ прост — занятия спортом. Никто не говорит про максимальные нагрузки, но физическая активность необходима в любом возрасте. Помни об этом и береги себя💋

Поделиться: