кофеин

Могу я сначала просто сказать, что мигрень и головные боли — это чертовски ужасно?! Мол, ты просыпаешься, готовый покорять мир и БАМ! Твой мозг пульсирует, и ты больше не можешь быть обычным человеком. Когда это д#рьмо случается, становится понятно, что многие из нас (читай: все мы) ищут самое быстрое решение и попадают во власть Google с вопросом: «Помогает ли кофеин при мигрени и головных болях?» Итак, мы здесь, чтобы ответить на этот вопрос.

К сожалению, ответ на этот вопрос: это сложно.

Некоторые лекарства, предназначенные для лечения ПМС и боли, связанной с мигренью содержат кофеин. Но общеизвестно, что кофеин также связан и с головными болями. Так в чем же дело, черт возьми?

Как часто у тебя болит голова?

Кофеин и головные боли

«Очевидно, кофеин использовался для лечения головных болей и мигреней еще в старые времена. Когда не было никаких средств, направленных на их устранение», — рассказывает Аделин Янн, доктор медицинских наук, невролог из отделения головной боли NYU Langone.

Хотя роль кофеина в лечении головной боли до сих пор обсуждается, многие лекарства включают его в свой состав, поскольку доказано, что он уменьшает боль в целом.

Вот как это работает. Химическая структура кофеина схожа с молекулой аденозина, которая вызывает болевые сигналы в мозге во время мигрени, говорит доктор Янн. Но когда ты употребляешь кофеин, он может связываться с аденозиновыми рецепторами и блокировать этот вызывающий боль сигнальный ответ.

Кофеин также ускоряет всасывание питательных веществ в тонком кишечнике. Поэтому, если ты принимаешь его вместе с другим лекарством, он может подействовать быстрее.

Кофеин и мигрень

Однако, говорит доктор Янн, употребление слишком большого количества кофеина может привести к усилению головных болей и мигреней. Вы можете даже начать иметь дело с хроническими ежедневными головными болями, или головными болями и мигренями, вызванными употреблением лекарств.

Конечно, у тебя также могут возникнуть головные боли при отказе от кофеина. Например те, которые возникают, если ты пропускаешь свою обычную чашку кофе. Оказывается, что это тоже может спровоцировать мигрень. В целом, доктор Янн рекомендует выпивать не более двух чашек кофе в день и следить за другими источниками кофеина, которые ты можешь употреблять.

«Кофеин и такие препараты, как «Экседрин», являются основными средствами лечения для большинства пациентов, потому что они доступны без рецепта, — говорит д-р Янн. Но полезно знать, что существуют специальные методы лечения мигрени, о которых вы также можете поговорить со своим врачом».

Врачи считают, что мигрень является генетическим заболеванием и может быть вызвана гормональными изменениями. Особенно у женщин (мигрень может усиливаться во время месячных и улучшаться после менопаузы).

Если проблема с мигренями передалась тебе по наследству, твой мозг может быть чувствителен к определенным триггерам, говорит доктор Янн. Эти триггеры могут вызвать медленную волну электрической активности, которая начинается в задней части мозга и движется к передней, активируя нерв, посылающий сигналы, вызывающие боль.

Прежде чем искать бескофеиновое средство для лечения мигрени, необходимо выяснить, действительно ли твоя головная боль является мигренью. Вот как это определить, по словам доктора Янн.

  • У тебя в жизни было не менее пяти мигреней продолжительностью от четырех часов до трех дней;
  • Твоя головная боль (должно быть не менее двух из перечисленных признаков) односторонняя, пульсирующая, колотящая, умеренная или сильная и мешает тебе в течение дня;
  • У тебя есть чувствительность к свету и/или звуку;
  • У тебя тошнота или рвота;
  • Лечение без кофеина.

В любом случае, поговори со своим врачом, чтобы наверняка не усугубить свое состояние и не навредить здоровью.

Источник: cosmopolitan.com

Поделиться:
Читайте также