Это не «конвульсии на полу, с криками и воплями». Тантра — это чувственность и любовь.

"ОМ~ оргазм": тантрический секс и все вытекающие

Тантра — древняя индийская практика, которой более 5000 лет. На санскрите слово «тантра» означает «сплетенная воедино«. Люди, практикующие буддийскую и индуистскую медитацию, могут также практиковать тантрический секс как способ “переплетения” физического с духовным.

Эта практика объединяет духовность и сексуальность и подчеркивает важность близости во время сексуального опыта.

Однако тантра — это не просто сексуальное удовольствие. Это больше о восхищении своим телом и чувстве повышенной чувственности. Эта практика переплетает духовность, сексуальность и состояние осознанности. Это поощряет чувственный опыт, который можно испытать в одиночку или с партнером.

Цель тантрического секса: достичь духовного или энергетического контакта во время чувственного опыта. Эта практика медленная, и цель не всегда состоит в достижении оргазма. Вместо этого речь идет о чувстве связи либо с партнером, либо с самим собой, которая является одновременно интенсивной и просветленной. Она включает в себя дыхание, звуки и движения для активации сексуальной энергии.

Мифы о тантрическом сексе

Тантра — это не просто сексуальная практика. Это восточная философия, которая включает в себя несколько духовных концепций.

Тантрические техники включают дыхание, йогу и медитацию, которые затем могут увеличить сексуальную энергию. Распространенное заблуждение о тантрическом сексе состоит в том, что он включает в себя дикие, необузданные сексуальные переживания. Хотя тантрические техники могут открыть тебя для новых ощущений, это такая же ментальная практика, как и духовная.

Еще одно неправильное представление о тантре заключается в том, что всегда необходимо иметь партнера. В то время как многие пары практикуют тантрический секс вместе, это также может быть и индивидуальной практикой.

На самом деле, генитальный контакт или половое сношение даже не обязательно должны иметь тантрический опыт. Половой акт может улучшить твой опыт, но ты также можешь практиковать тантру, чтобы чувствовать себя более связанной со своим умом и телом и доставлять себе удовольствие.

На самом деле, те, кто практикует тантрические техники или следуют тантрическому пути, имеют общую цель освобождения души и расширения сознания. Это можно сделать несколькими способами, и тантрический секс-лишь один из них.

Тантрический секс также не заключается в том, чтобы принимать напряженные позы. Речь идет о том, чтобы быть рядом со своим партнером так, чтобы вам было удобно. У вас двоих есть свобода в движениях и прикосновениях. Все зависит от того, как ты и твой партнер решите, что лучше.

Как исследовать тантрический секс

Чтобы изучить тантрический секс, есть несколько техник, к которым ты можешь попробовать подготовиться. Первое, что нужно сделать, — это создать правильную среду. Хорошим местом для практики тантрических техник должно быть удобное и свободное от отвлекающих факторов место. Как только желаемое место найдено, пришло время расслабиться и устроиться поудобнее.

Медитация

Независимо от того, практиковала ли ты медитацию раньше или нет неважно. Это просто означает, что ты уделяешь некоторое время тому, чтобы осознать свое окружение. Используй свои чувства, чтобы по-настоящему впитывать все, что происходит вокруг.

Дыхание

Вдохни глубоко и медленно, затем выдохни и опустоши легкие. Повторяй это до тех пор, пока не появится ритм. Цель тантрического дыхания состоит в том, чтобы дышать достаточно глубоко, дабы начать почувствовать ощущения в половых органах.

Движение

Ляг на спину и отпусти напряжение. Когда ты дышишь, выгни спину и подними таз. Можно повторить это, чтобы создать ритм и почувствовать, как ты избавляешься от стресса и начинаешь соединяться со своим телом и эмоциями.

*Все техники применимы как с партнером, так и в одиночку.

Как тантрический секс работает в отношениях

Многие пары практикуют тантрический секс, чтобы чувствовать связь со своим партнером на более высоком уровне. Тантрические техники помогают установить тесный, интимный контакт и позволяют вам с партнером исследовать тела друг друга. Вы оба можете открыть для себя то, что вам действительно нравится.

Тантрический секс должен быть медленным и приносящим удовлетворение, и сеансы, как правило, довольно длительные. Многие люди стремятся отложить оргазм, чтобы как можно дольше наслаждаться близостью.

Если ты готова исследовать тантрический секс со своим партнером, первое, что можно практиковать вместе, — это зрительный контакт. Встань лицом к своему партнеру и посмотрите друг другу в глаза. Практикуйте дыхательные техники и синхронизируйте свое дыхание. Как только вы войдете в ритм, вы сможете начать применять тантрические техники.

После того как вы разденетесь, можно начать прикасаться, чувствовать и двигаться вместе со своим партнером, как вам будет удобнее. Главное здесь — поддерживать зрительный контакт и продолжать фокусироваться на своем дыхании. Единственное, что имеет значение, — это настоящий момент и наслаждение каждым ощущением.

В следующей части мы больше поговорим о существующих практиках тантрического секса. Не пропусти!


Автор: Милана Дошаклаева

Поделиться:
Читайте также