Как заявляют отоларингологи, тугоухость заметно «молодеет». Специалисты полагают, что подобная проблема возникла благодаря популяризации наушников среди молодых людей.

В нормальных жизненных условиях ухудшение слуха наступает примерно после 35 лет и проявляется не сразу – человек замечает значительные изменения лишь к 50-60 годам. Стоит отдать должное наушникам, все же свою лепту в «молодеющую» глухоту они вносят.

По заявлениям врачей, регулярное воздействие звука, превышающего 100 дБ (не имеет значение воздействует шум посредством наушников или это внешний шум), способно навредить улитке уха, а точнее волосковым клеткам базилярной мембраны, что естественно приводит к нарушениям функции уха. Базилярная мембрана имеет особую важность, так как именно она преобразовывает звуковые волны в нервные импульсы, которые затем передаются в мозг. Чтобы понимать, 100 дБ – это примерно как играющий оркестр, раскаты грома или работающая бензопила. Естественно принято считать, что это крайне шумно.

Что касается наушников, то сами они при правильной эксплуатации не способны причинить никакого вреда. Все дело в том, в каком звуковом диапазоне ты воспроизводишь звук. Комфортным для прослушивания музыки в наушниках считается звуковое давление 70-90 дБ. Именно на такие данные опираются производители данного гаджета.

Критичным же уровнем считается превышение уровня до 110 дБ, как это зачастую и происходит со всеми любителями  послушать музыку. Считается, что такой уровень шума издает вертолет, но так как ты слушаешь свою любимую музыку, тебе не кажется это таким раздражающим. Недолговременное и нерегулярное воздействие шумов в таком диапазоне никоим образом не вредит нормальному функционированию  ушей, благодаря внутреннему и среднему уху, которые регулируют процесс воздействия шумов и предотвращают плачевные последствия.

Наименее опасные наушники

Простые обыватели различают «ушную гарнитуру» в основном по конструкции.  Лишь немногие обладают более глубокими знаниями и выбирают себе наушники по иным критериям.

Мы разделили наушники по видам конструкции и разберем, какие из них наиболее безопасны.

Вакуумные (внутриканальные) наушники. На данный момент этот вид наушников считается наиболее небезопасным для прослушивания, так как они значительно глубже «садятся» в уши. Эти «головные телефоны» хорошо герметизированы, что помогает изолироваться от внешнего шума. Однако это не всегда безопасно, например при переходе через дорогу, где ты можешь просто не услышать сигнал приближающегося транспорта.

Вставные наушники или как их еще называют «вкладыши». Один из самых распространенных видов наушников. Их можно поставить на вторую позицию по нанесению вреда организму. Дело в том, что в них нет полной звукоизоляции, часто слышны посторонние шумы и это заставляет увеличивать громкость. До появления внутриканальных аксессуаров “вкладыши” считались наиболее вредными.

Накладные наушники. Так как гаджет накладывается на уши, то источник звука находится за пределами уха. Именно поэтому этот вид наушников считается относительно безопасным. Но есть и те, кто считает и этот вид «слушательного аппарата» опасным для здоровья. Нужно сказать, что полностью безопасных ушных приборов пока не существует. Они все так или иначе вредят нормальной работе ушной системы. Поэтому целесообразно соблюдать ряд правил.

Чтобы избежать проблем со слухом

Старайся не превышать оптимальный уровень громкости в 60 дБ. Это примерно 60% от максимально допустимого уровня громкости в телефоне.

Не увеличивай громкость, даже если слышно шум общественного транспорта. Если внешний шум пробирается через твои наушники, то значит, что он превышает показатели нормы и достигает 100 дБ, что уже выше приемлемого уровня.

Не используй наушники более одного часа. Если ты все-таки увлеклась прослушиванием любимого плей-листа, то тебе не помешает дать ушам отдохнуть и «послушать тишину».

Отдай предпочтение накладным наушникам. Брайан Флайгор из Гарвардской медицинской школы провел исследование, в ходе которого выявил, что диапазон звукового давления  зависит от вида наушников. Так ученый выяснил, что вставные и внутриканальные затычки имеют более высокий уровень звукового давления.

Если во время прослушивания музыки ты слышишь свой голос, то значит, что громкость звука в наушниках приемлемая.

  Не засыпай в наушниках.

При каких  симптомах следует обращаться к врачу

  Если звуки вокруг стали казаться тише.

  Периодически появляется звон в ушах.

  Раздражают звуки умеренной громкости.

  Чувствуешь регулярную боль в ушах.

  При любых выделениях из ушей.

  Ощущаешь «булькающие» звуки при наклоне головы.


Текст: Айгерим Отарбаева

Источник фото: Shutterstock