Плакать полезно и для физического, и для психического здоровья. Однако, это тоже надо уметь делать. Так, многие плачут неправильно, до надрыва. А потому, мы решили дать тебе несколько советов, применив которые плакать будет намного лучше, приятнее и удобнее. Как бы… почему нет, если да?

плакать
Источник: Shutterstock
  • Нужно моргать

Все гениальное – просто, не так ли? Дело в том, что во время плача можно забыть про моргание. Однако, делать этого категорически нельзя, дабы не образовалась инфекция.

  • Дыши

Мы часто задыхаемся, когда слезы текут, подобно граду. Поэтому нужно делать как можно более глубокие вдохи. И, лучше всего – через нос.

  • Не плачь, лежа на спине

В таком положении постоянно закладывает нос, а слезы попадают в уши. Что самое печальное, это может начать щекотать их изнутри, из-за чего весь настрой поплакать, как следует, пропадет. Поэтому лучше всего плакать на боку, если уж ты решила сделать это лежа.

Ну, а о том, как правильно сушить волосы, ты можешь прочитать по ссылке.


По материалам peopletalk

Поделиться: