Известная актриса Джессика Альба поделилась с подписчиками рецептом бодрящего смузи с бананом и матча, который пьет каждое утро. По словам звезды, напиток не только заряжает энергией на весь день, но и выводит шлаки из организма. «Зеленый» смузи сможет заменить вам полноценный завтрак, на случай, если с утра вы не слишком голодны.

По пути ЗОЖ: готовим банановый смузи с матча

Ингредиенты:

  • кокосовая вода — 350 мл,
  • матча (порошок) — 1 ч.л,
  • банан — 1 шт,
  • миндальная/арахисовая паста — 1 ст.л,
  • протеин (Be Well by Kelly LeVeque)— 1 ст.л,
  • лед

Способ приготовления:

Смешайте все ингредиенты в блендере до жидкого состояния. По рецепту Джессика также рекомендует добавить в смузи измельченного льда, но это уже на ваше усмотрение.

По пути ЗОЖ: готовим банановый смузи с матча

По материалам vcnews.ru

Читайте также

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Я соглашаюсь с правилами сайта