Что ж, живя в XXI веке и ежедневно просматривая все социальные сети, мимо тебя ежедневно пролетает сотня тысяч всевозможным картинок. Хорошие или плохие, добровольно или случайно, и в разных типах СМИ, онлайн и офлайн. Все это влияет на твое настроение и на то, как ты видишь себя и окружающий мир. Следовательно, если тебя окружает негативный контент, это может сильно повлиять на твое психическое здоровье. Это работает аналогично фразе: «Мы то, что мы едим». То, что мы видим, колоссально сказывается на нас и нашем ментальном состоянии.

социальные сети

Такие платформы как Instagram затягивают нас с головой, создавая эффект черной дыры. Зная, что молодые люди в возрасте от 16 до 24 лет проводят в социальных сетях более 2 часов в день, их влияние на психическое здоровье неизбежно. Кроме того, поскольку большинство платформ основаны на публикации изображений, они, как правило, выходят за рамки различных социальных и культурных традиций. Он стал похож на глобальный клуб, частью которого нужно быть, чтобы находиться в теме всего происходящего.

Почему контент-мейкеры усугубляют ситуацию?

То, что раньше было доступно лишь с 18-летнего возраста, теперь могут смотреть и 8-летки. Соцсети были захвачены людьми, которые не понимают, какой сильный эффект создает визуальная картинка. Например, еще лет 10 тому назад ретушь была в руках только профессионалов. Теперь это стало коммерчески доступным. А каждый выдает желаемое за действительное и чрезмерно сексуализирует себя.

социальные сети

Здесь уходить само понимание «нормальности». Социальные сети настолько стерли любые грани, что мы уже не понимаем, что есть правда, а что ложь. А это ой как сильно сказывается на нашем сознании и подсознании. И тут рождается ответ на вопрос, почему же у многих молодых людей искаженное представление о том, как они должны выглядеть и какой должна быть их жизнь. Следовательно, большинство пользователей думают, что их настоящие «я» не принесет гору лайков и что им следует изменить свой имидж.

Какие ключевые выводы?

Ты должна понимать, что не все реально. Окружи себя хорошим контентом, который улучшает твое самочувствие. Как индивидуумам, нам необходимо коллективно обучать себя и переосмысливать наши собственные нормы.

социальные сети

Такая «визуальная диета» направлена ​​на продвижение позитивных образов тела и разума, побуждение людей к поиску, созданию и публикации «экологичного» контента. Помни, что у тебя есть возможность курировать свои платформы и выбирать, за кем ты хочешь следить. Мы все так малы в этом цифровом мире, и даже взрослые совершают ошибки детей, используя приложения для редактирования лица и тела.

Последний совет по выведению визуальных токсинов

После наших небольших советом проверь, какие чувства вызывает у тебя фотография. И имей в виду, что люди всегда нуждаются в постоянной подпитке красивым визуальным контентом.


Автор: Victor Gee

Поделиться:
Читайте также