стать отцом
Источник: Shutterstock

Чтобы стать отцом, нужно проделать большую работу над собой: позаботиться о здоровье точно придется и лениться в этом деле нельзя. Как минимум на курс витаминов подписаться, непременно, надо. В этом деле, конечно, нужно учитывать и возраст, в котором вы хотите заняться зачатием. Обычно, при поднятии темы отцовства, об этом нюансе думают в последнюю очередь (с такими вопросами чаще сталкиваются девушки), но это действительно важно учитывать.

Уролог-андролог и специалист Института репродуктивной медицины Андрей Дмитриев рассказал, какой возраст идеально подходит для того, чтобы продолжить свое потомство. Ну, начнем с того, что прямо строгих границ у мужчин нет. Однако, в идеале стать отцом нужно примерно в 25 лет. К этому времени гормональный фон мужчин полностью установлен. Однако, если вы пропустили счастливый час, то обрести новый статус нужно успеть до 40 лет.

Помимо возраста, стоит учесть наличие вредных привычек. Сигареты и алкоголь – очень опасные факторы. Обратить внимание нужно на воспалительные болезни и на перегревы (нельзя допускать долгих сидений в бане или частого подогрева сидений в машине). Важным нюансом являются также физические нагрузки: их не должно быть слишком много.

Если описанные выше моменты вы уже привели в порядок, то следующим шагом станет совместная подготовка к беременности. Ее следует осуществлять прямо параллельно с возлюбленной примерно за 3 месяца до зачатия. По словам уролога-андролога, это достаточно, чтобы сперматозоиды, готовые к оплодотворению, обновились и созрели. А потому, эти три месяца нужно отказываться от всего вредного и пагубного для мужского здоровья. Задача будущей матери в этот период – так же усердно и заботливо следить за своим женским здоровьем.

Поделиться: