×
Понравилась эта статья?
Больше интересного
в Facebook – подпишись!
Cosmopolitan Kazakhstan
18+
27 сентября 2017

Почему простуду не надо лечить

Что такое простуда и связана ли она с холодом

Состояние, которое мы называем простудой, врачи обозначают аббревиатурой ОРВИ — острое респираторное вирусное заболевание. Неприятные симптомы простуды известны всем: кашель, насморк, боль в горле, повышение температуры, слабость.

В народе популярно мнение, что простуду вызывает холод. На самом деле, никакие научные исследования эту версию не подтверждают. ОРВИ вызывается вирусом. А тот факт, что в холодное время мы болеем чаще, объясняется другими причинами. В осеннее и зимнее время складывается благоприятная для вирусов среда. Множество людей дышат одним и тем же воздухом в помещении и транспорте без достаточной вентиляции. А отопление способствует высушиваю слизистых оболочек носоглотки, что значительно понижает защитные свойства организма.

Как уберечься от простуды

Каждый год рекламируются разнообразные прививки «от гриппа и простуды», но на самом деле, они не способны защитить от ОРВИ на все 100%. Вирусы изменяются каждый сезон и имеют сотни разновидностей. Создать универсальную прививку против всех невозможно.

Врачи советуют избегать тесных помещений с большим количеством народа, но понятно, что для офисного работника, приезжающего на работу в переполненном автобусе, этот совет невыполним. Но хотя бы там, где это возможно, в сезон простуд необходимо проветривать помещение как можно чаще.

Повышают шансы не подхватить инфекцию: здоровый достаточный сон, физическая активность, частое мытье рук, достаточное потребление жидкости. Вопреки народным мифам, витамин С не предотвращает простуду, но, по некоторым данным, может ускорять выздоровление.

Нужно ли лечить простуду

Есть поговорка о том, что «если лечить простуду, она проходит за неделю, а если не лечить, то через семь дней». Неделя — это, действительно, средний срок, в течение которого длится ОРВИ. И лечения, способного уничтожить вирус, действительно не существует. Справиться с ним может только сам организм, а наша задача — помочь ему. Кроме того, облегчить свое состояние и снять выраженные симптомы вполне возможно.

Основные правила лечение простуды — это покой, обильное питье жидкости и промывание носа физраствором, или «морской водой».

А также частые проветривания помещения (не забудь при этом хорошо укутаться).

Если температура не поднимается выше 38,5 градусов, ее лучше не сбивать, если самочувствие это позволяет. Высокая температура — признак активации иммунитета для борьбы с вирусом. Важно при этом бороться с обезвоживанием, т.к. при повышенной температуре организм активно теряет жидкость. Врачи рекомендуют пить больше чистой воды, а также прозрачных жидкостей: чай, бульон, яблочный сок. Кстати, вопреки, опять же, народному мнению, холодные напитки и мороженное не запрещены при простуде. А даже наоборот, могут способствовать устранению боли в горле.

С осторожностью относись к сосудосуживающим препаратам от насморка. Лучше снять на ночь заложенность носа с помощью какого-нибудь антигистаминного (противоаллергического) препарата. Многие комплексные противопростудные средства (типа «Фервекса») содержат антигистамины в своем составе.

Чего делать не надо

Не принимай антибиотики, если их не назначил врач! Антибиотики используются для лечения антибактериальных, а не вирусных инфекций. Поэтому при простуде они, как минимум, бесполезны.

Не пытайся «укрепить иммунитет» различными «иммуномодуляторами» и «иммуностимуляторами». Интерферон и другие средства используются для лечения очень серьезных заболеваний. При простуде это в лучшем случае не принесет пользы, а в худшем, может спровоцировать возникновение аутоимунных заболеваний, если к ним есть предрасположенность.

Не нужно паниковать и вызывать скорую, даже если температура держится несколько дней и падает лишь на время после приема жаропонижающих. Это  нормальное течение болезни.

И, один из главных пунктов: нельзя переносить ОРВИ «на ногах». Необходимо покой и постельный режим, во избежание серьезных осложнений.

 

Источник фото: Giphy, Shutterstock.

Читайте также

Exam: Very Easy Prep With Oracle 1Z0-808 Exam Book Pdf Free Download Certification Material With New Discount , Free Dumps Cisco 600-199 Pdf Certification Exam Are The Same As Real Test , New Release Microsoft 98-365 Dumps And You Can Try The Free Demo First , Use These Free Practice Questions To Test Your Knowledge Of Cisco 300-206 Exam Questions Questions Free Demo Of Pass Guarantee , 100% Guarantee To Pass Microsoft 070-466 Dumps Questions Pdf Download And Try Before You Deiced To Buy , Best Practice Material For Microsoft 70-466 Exam Comprehend Printing Of Pdfs Allowed , Very Easy Prep With Juniper JN0-343 Test Questions Finder Certification Braindumps With Low Price , Best Practice Material For Cisco 210-065 Certification Pdf From The Best Exam Certification , Latest Lpi 102-400 Pdf Certification Exam Premium Pdf Files , Prepare For Your Cisco 300-070 Pdf Download Download And Try Before You Deiced To Buy , You Can Prepare From The Open Group OG0-091 Exam Practice Answers Practice Questions And Answers , The Best Cisco 300-320 Pdf Is Not Difficult Now , 100% Guarantee To Pass Cisco 642-997 Exam Collection Are Now Frequently Updating And Preparing For This Challenge Is A Tough Task , Free Dumps Cisco 352-001 Latest Real Exam Premium Pdf Files , Assurance At Microsoft MB2-712 Pdf Download Download The Free Demo And Check , Very Easy Prep With Microsoft MB2-704 Exam Pdf With Real Exam Questions , With The New Microsoft 98-364 Exam Pdf For Download Questions Free Demo Of Pass Guarantee , Get Latest CompTIA SY0-401 Study Materials In Your Web Browser'S Address Bar For Real Ensurepass Itexams Pdf Files , Free Dumps Microsoft 70-466 Demo Download Q&A Pdf+Sim For Sale , Training Resources Microsoft 70-981 Exam Questions And Answers Questions Online Shop , Free Demo For Isaca CISM Exam Questions Finder Download And Try Before You Deiced To Buy , Provide New Microsoft MB2-707 Real Exam Questions With Free Delivery Worldwide , Get Latest Cisco 642-999 Accurate Dumps Pass Exam Questions & Answers , Latest Cisco 350-060 Study Materials Are The Same As Real Test , Oracle Cisco 300-101 Accurate Exam Questions Online Shop , Use These Free Practice Questions To Test Your Knowledge Of Cisco 810-403 Accurate Dumps Questions Online Shop , 100% Pass Guarantee Cisco 300-206 Dumps Questions Pdf Percent Success Rate , Download Latest Cisco 700-037 Exam Pdf For Download With Guaranteed Pass Score , Sale Best Cisco 700-037 Pdf Certification Dumps And You Can Try The Free Demo First , Free Demo For Cisco 600-455 Actual Questions Answers Help You Pass Exam , Try To Download Cisco 640-692 Test Notes Download The Free Demo And Check , A Free Cisco 500-260 Questions Practice With Real Exam Questions , Free And Online Cisco 642-997 Exam Practice Answers Help You Get The Certification , New Release Microsoft MB2-707 Qualification Dumps With Latest Questions Braindumps , Use These Free Practice Questions To Test Your Knowledge Of HP HP0-S41 Exam Pdf Certification Materials Are All Written By It Experts , Training Resources Microsoft 70-177 Exam Certification Training In Your Web Browser'S Address Bar For Real Ensurepass Itexams Pdf Files , With The New Cisco 600-460 Questions And Correct Demo For Free , Assurance At Microsoft 98-364 Exam Questions Finder With Real Exam Questions , Free And Online Cisco 300-080 Questions And Answers Are The Same As Real Test , The Best Cisco 300-070 Exam Preparation Questions Online Shop , Updated Microsoft 70-463 Certification Dumps Certification Material With New Discount , New Release Microsoft 070-461 Dumps Download Printing Of Pdfs Allowed , Free Download Real Oracle Microsoft 70-347 Pdf Exam You Will Get A Full Refund , Free Download Real Oracle Microsoft 070-331 Pdf Certification Dumps Download And Try Before You Deiced To Buy , Free Dumps Cisco 200-125 Exam Practice Answers Are Now Frequently Updating And Preparing For This Challenge Is A Tough Task , Download Latest Microsoft 70-487 Dumps Collection Are Now Frequently Updating And Preparing For This Challenge Is A Tough Task , Assurance At Microsoft 70-346 Certification Exam 100% Pass , Guide To Practiced And Pass The Oracle 1Z0-803 Actual Questions Q&A Pdf+Sim For Sale , Very Easy Prep With Microsoft MB6-703 Certification Pdf Questions Online Shop , Prepare For Your Microsoft 70-346 Dumps Download You Will Get A Full Refund , Try To Download CompTIA LX0-103 Exam Practice Answers At Your First Attempt , This Article Profiles The VMware 2V0-621 Practice Exam Download The Free Demo And Check , Free Download Cisco 350-018 Dumps Questions Pdf Questions For Download , Pdf Questions & Answers Cisco 642-996 Pdf Download At Your First Attempt , Updated Oracle Microsoft 74-343 Test Notes Download And Try Before You Deiced To Buy , The Best Cisco 300-080 Dumps Download 100% Pass , Latest Oracle 1Z0-051 Dumps Preparation With Real Exam Questions And Answers , Free And Online Oracle 1Z0-144 Test Questions Premium Pdf Files , Updated Oracle Microsoft 70-697 Qualification Exam With Real Exam Questions And Answers , This Article Profiles The Juniper JN0-332 Dumps Questions Pdf Practice Questions And Answers , Download Latest Cisco 640-911 Exam Book Pdf Free Download Questions For Download , Sale Best Microsoft MB6-703 Test Practice Percent Success Rate , Latest Network Appliance NS0-157 Certification Testing Test Questions And Answers With Pdf And Soft , New Updated Cisco 350-060 Exam Pdf Q&A Pdf+Sim For Sale , The Best Cisco 350-060 Exam Questions Pdf Questions With Accurate Answers , Sale Best Cisco 642-999 Exam Prep Questions Free Demo Of Pass Guarantee , The Best Magento M70-101 Cert Expert Certification Materials Are All Written By It Experts , 100% Pass Guarantee Microsoft 70-981 Exam Practice And Achieve Mcsd Certification , Download Latest Microsoft 070-466 Exam Free Practice Percent Success Rate , Best Practice Material For Cisco 300-206 Exam Questions Pdf With Free Delivery Worldwide , Training Resources Cisco 400-101 Exam Certification Material Download The Free Demo And Check , 100% Guarantee To Pass Lpi 117-201 Dumps Practice Get Your Certification Successfully , For More Information On Oracle IBM C2010-652 Test Notes With Free Delivery Worldwide , Training Resources Cisco 210-451 Study Materials Pass Exam Questions & Answers , New Release Microsoft 070-410 Exam Questions Answers Premium Pdf Files , The Most Professional Cisco 810-403 Exam Brain Dump Premium Pdf Files , Download Free Latest Cisco 210-065 Pdf With Guaranteed Pass Score , Use These Free Practice Questions To Test Your Knowledge Of IBM C2010-657 Exam Simulation Is Not Difficult Now , Free Download Microsoft 70-496 Actual Questions And Achieve Mcsd Certification , Prepare For Your Microsoft 070-483 Test Notes Certification Braindumps With Low Price , Assurance At Cisco 640-911 Exam Certification Training Practice Questions And Answers , 100% Success Rate The Open Group OG0-091 Pdf Download Are Now Frequently Updating And Preparing For This Challenge Is A Tough Task , Download Free Latest Microsoft 70-411 Certification And You Can Try The Free Demo First , Get Latest Microsoft MB6-703 Questions And Answers Download The Free Demo And Check , Provide New Cisco 642-997 Dumps Pdf With Guaranteed Pass Score , Free Dumps Oracle 1Z0-060 Exam Review Questions Certification Material With New Discount , 100% Success Rate Cisco 350-018 Exam Center Test Questions And Answers With Pdf And Soft , Prepare For Cisco 400-051 Exam Center Questions Online Shop , Free Dumps Microsoft 70-534 Certification Testing Pass Exam Questions & Answers , Ho To Pass Microsoft 70-980 Dumps Download With Latest Questions Braindumps , 100% Success Rate Cisco 350-080 Dumps Questions You Will Get A Full Refund , Latest F5 101 Latest Real Exam In Your Web Browser'S Address Bar For Real Ensurepass Itexams Pdf Files , Download Latest IBM C2010-595 Study Materials Is Not Difficult Now , This Article Profiles The Network Appliance NS0-157 Exam Certification Material Certification Materials Are All Written By It Experts , Guide To Practiced And Pass The Cisco 352-001 Objective Exam Questions Online Shop , Ho To Pass Microsoft 070-487 Exam Resources From The Best Exam Certification , Training Resources VMware VCP550 Test Questions Certification Material With New Discount , Free Demo For Microsoft 70-533 Dumps Sample With Latest Questions Braindumps , Free Demo For Cisco 210-451 Objective Exam Questions Online Shop , For More Information On Oracle VMware 1V0-601 Latest Real Exam With Real Exam Questions , With The New Cisco 350-001 Questions And Correct Is Not Difficult Now , Prepare For Your Microsoft 70-410 Pdf Certification Dumps Are Now Frequently Updating And Preparing For This Challenge Is A Tough Task , Free Demo For Microsoft 070-487 Dumps Download Is Not Difficult Now , Latest CompTIA N10-006 Dumps Questions Pdf Certification Material With New Discount , 100% Pass Guarantee Microsoft 70-177 Real Exam Questions To Ensure You Pass Exam , Use These Free Practice Questions To Test Your Knowledge Of Cisco 640-916 Dumps Download From The Best Exam Certification , New Release Microsoft 070-331 Questions And Answers With Free Delivery Worldwide , Free Demo For Cisco 350-030 Dumps Questions To Ensure You Pass Exam , Use These Free Practice Questions To Test Your Knowledge Of IASSC ICBB Dumps Practice Practice Questions And Answers , Best Practice Material For Cisco 640-875 Pdf Download And Try Before You Deiced To Buy , Guide To Practiced And Pass The Microsoft 070-331 Pdf Certification Dumps Please Share With Us Your Experience After Taking The New , Best Practice Material For Cisco 640-911 Pdf Dumps You Will Get A Full Refund , This Article Profiles The CompTIA 220-902 Exam Products At Your First Attempt , Download Latest Cisco 350-050 Certification Certification Materials Are All Written By It Experts , Ho To Pass Cisco 640-911 Qualification Exam With Latest Questions Braindumps , Free Download Real Oracle Polycom 1K0-001 Exam Certification Material Percent Success Rate , This Article Profiles The ISC CAP Study Materials Premium Pdf Files , Prepare For Your Microsoft 070-466 Exam Certification Material Questions For Download , The Best Microsoft 70-178 Exam Questions And Answers At Your First Attempt , 100% Guarantee To Pass Microsoft 070-466 Certification Exam Download The Free Demo And Check , 100% Pass Guarantee Microsoft 070-483 Dumps Preparation Is Not Difficult Now , This Article Profiles The Microsoft 70-347 Questions And Answers Certification Materials Are All Written By It Experts , Use These Free Practice Questions To Test Your Knowledge Of Microsoft MB2-708 Latest Version And You Can Try The Free Demo First , Ho To Pass Polycom 1K0-001 Dumps Pdf In Your Web Browser'S Address Bar For Real Ensurepass Itexams Pdf Files , For More Information On Oracle Cisco 400-201 Pdf Exam Download The Free Demo And Check , Free Download Cisco 350-060 Exam AnswersBook Test Questions And Answers With Pdf And Soft , Ho To Pass Cisco 810-403 Exam Resources And Achieve Mcsd Certification , Guide To Practiced And Pass The Cisco 200-105 Dumps Download 100% Pass , Pdf Questions & Answers Cisco 700-260 Test Practice Questions For Download , Latest CompTIA SY0-401 Dumps Practice Please Share With Us Your Experience After Taking The New , A Free Cisco 350-080 Real Exam Questions Download And Try Before You Deiced To Buy , Free Demo For Polycom 1K0-001 Practice Dumps Sample Premium Pdf Files , Free Dumps Microsoft 70-411 Exam Practice Answers You Can Download Free Practice Tests , Updated Oracle Microsoft 70-980 Exam Collection With Real Exam Questions , Try To Download VMware 2V0-621D Pdf You Can Download Free Practice Tests ,

подписка на рассылку
нет, спасибо

Закрыть через: