Нужно ли лечить простуду?

простуда

Состояние, которое мы называем простудой, врачи обозначают аббревиатурой ОРВИ — острое респираторное вирусное заболевание. Неприятные симптомы простуды известны всем: кашель, насморк, боль в горле, повышение температуры, слабость.

Почему простуду не надо лечить

В народе популярно мнение, что простуду вызывает холод. На самом деле, никакие научные исследования эту версию не подтверждают. ОРВИ вызывается вирусом. А тот факт, что в холодное время мы болеем чаще, объясняется другими причинами. В обманчивую погоду складывается благоприятная среда для вирусов. Множество людей дышат одним и тем же воздухом в помещении и транспорте без достаточной вентиляции.

Как уберечься от простуды

Каждый год рекламируются разнообразные прививки «от гриппа и простуды», но на самом деле, они не способны защитить от ОРВИ на все 100%. Вирусы изменяются каждый сезон и имеют сотни разновидностей. Создать универсальную прививку против всех невозможно.

Почему простуду не надо лечить

Врачи советуют избегать тесных помещений с большим количеством народа, но понятно, что для офисного работника это сделать трудно. Однако хотя бы там, где это возможно, в сезон простуд необходимо проветривать помещение как можно чаще.

Повышают шансы не подхватить инфекцию: здоровый сон, физическая активность, частое мытье рук, достаточное потребление жидкости. Вопреки народным мифам, витамин С не предотвращает простуду, но, по некоторым данным, может ускорять выздоровление.

Почему простуду не надо лечить

Нужно ли лечить простуду

Есть поговорка о том, что «если лечить простуду, она проходит за неделю, а если не лечить, то через семь дней». Неделя — это, действительно, средний срок, в течение которого длится ОРВИ. И лечения, способного уничтожить вирус, действительно не существует. Справиться с ним может только сам организм, а наша задача — помочь ему. Кроме того, облегчить свое состояние и снять выраженные симптомы вполне возможно.

Почему простуду не надо лечить

Основные правила лечение простуды — это покой, обильное питье жидкости и промывание носа физраствором, или «морской водой».

А также частые проветривания помещения (не забудь при этом хорошо укутаться).

Если температура не поднимается выше 38,5 градусов, ее лучше не сбивать, если самочувствие это позволяет. Высокая температура — признак активации иммунитета для борьбы с вирусом. Важно при этом бороться с обезвоживанием, т.к. при повышенной температуре организм активно теряет жидкость. Врачи рекомендуют пить больше чистой воды, а также прозрачных жидкостей: чай, бульон, яблочный сок. Кстати, вопреки, опять же, народному мнению, холодные напитки и мороженное не запрещены при простуде. А даже наоборот, могут способствовать устранению боли в горле.

С осторожностью относись к сосудосуживающим препаратам от насморка. Лучше снять на ночь заложенность носа с помощью какого-нибудь антигистаминного (противоаллергического) препарата. Многие комплексные противопростудные средства (типа «Фервекса») содержат антигистамины в своем составе.

Почему простуду не надо лечить

Чего делать не надо

Не принимай антибиотики, если их не назначил врач! Антибиотики используются для лечения антибактериальных, а не вирусных инфекций. Поэтому при простуде они, как минимум, бесполезны.

Не пытайся «укрепить иммунитет» различными «иммуномодуляторами» и «иммуностимуляторами». Интерферон и другие средства используются для лечения очень серьезных заболеваний. При простуде это в лучшем случае не принесет пользы, а в худшем, может спровоцировать возникновение аутоимунных заболеваний, если к ним есть предрасположенность.

Не нужно паниковать и вызывать скорую, даже если температура держится несколько дней и падает лишь на время после приема жаропонижающих. Это  нормальное течение болезни.

И один из главных пунктов: нельзя переносить ОРВИ «на ногах». Чтобы избежать возможных осложнений, в первую очередь необходимы покой и постельный режим.

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Я соглашаюсь с правилами сайта