Нео, я в матрице!

Во время пандемии многие испытали диссоциативное переживание, такое как сон наяву или “потеря” в фильме или книге. Но были и те, кто страдал более серьезной проблемой, такой как диссоциативное расстройство. Во время данного недуга, люди часто чувствуют себя оторванными от реальности в течение длительных периодов времени.

Эта отстраненность может привести к дальнейшим проблемам, заставляя пациента бороться со своей памятью, эмоциональным контролем, восприятием и идентичностью. Часто травматический опыт, такой как жестокое обращение, несчастный случай или катастрофа, может спровоцировать диссоциативное расстройство, чтобы помочь пострадавшему переносить боль или эмоции, с которыми трудно справиться. 

Существует три различных вида диссоциативных расстройств, которые варьируются по степени тяжести: диссоциативное расстройство личности (DID) считается наиболее тяжелым, диссоциативная амнезия считается несколько менее тяжелой, а расстройство деперсонализации-дереализации считается наименее тяжелым.

Расстройство деперсонализации-дереализации:

Расстройство деперсонализации-дереализации — это тип диссоциативного расстройства, при котором человек испытывает внетелесные чувства и эмоции по поводу того, что он отделен от себя, окружающего мира или от того и другого. Когда пациент испытывает эту отстраненность, он осознает, что это нереально, но обычно обнаруживает, что «проверяет реальность», дабы убедиться в своем существовании, из-за ощущения отстраненности, похожей на сон.

В рамках этого расстройства происходят два различных разделения: одно-деперсонализация, а другое-дереализация. Эпизод деперсонализации определяет сторону этого расстройства, когда пациент испытывает чувство оторванности от самого себя, своих эмоций, своих воспоминаний или может быть описан как чувство “постороннего в своей жизни”.

Эпизод дереализации определяет ту сторону этого расстройства, при которой человек чувствует себя оторванным от окружающего мира. Наличие такого рода диссоциации в течение длительных периодов времени может привести к ощущению, что окружение выглядит размытым или время кажется искаженным. Пациент, страдающий расстройством деперсонализации–дереализации, может испытывать один тип диссоциации или сразу оба.

Симптомы

Симптомы этого психического заболевания обычно начинаются в подростковом возрасте или в раннем взрослом возрасте, поскольку это расстройство редко встречается у детей или пожилых людей. В то время как некоторые могут часто испытывать мимолетные моменты диссоциации от своего окружения, такие как мечты наяву или ощущение прострации, люди, страдающие диссоциативным состоянием, испытывают диссоциативные моменты в течение значительных периодов времени, таких как часы, дни, недели или даже месяцы.

Симптомы расстройства Деперсонализации:

  • Переживание внетелесных ощущений, как будто “парю в воздухе»;
  • Ощущение, что речью и движениями управляет кто-то другой;
  • Конечности или голова кажутся искаженными или деформированными;
  • Потеря или ощущение отрезанности от пяти чувств (зрения, вкуса, слуха, обоняния и осязания), которые позволяют людям взаимодействовать с окружающим миром;
  • Воспоминания кажутся сценами из фильма; человек вспоминает их без эмоций и может даже чувствовать, что воспоминаний нет.

Симптомы расстройства Дереализации:

  • Ощущение незнакомства с текущим окружением является распространенным диссоциативным симптомом; как будто человек живет во сне;
  • Переживание разрыва с близкими людьми;
  • Окружение может выглядеть каким-то образом искаженным, например, тусклым, неясным, двумерным, супер-утонченным, чрезвычайно ярким. Восприятие этого окружения также может быть не обычным, как, например, неспособность воспринимать глубину или размер;
  • Время может казаться искаженным, как если бы что-то недавнее произошло много лет назад или далекое воспоминание произошло только вчера.

*Все симптомы могут присутствовать, но не ограничиваться приведенными.

Совет: Деперсонализация-расстройство дереализации не считается психотическим расстройством из-за способности пациента осознавать реальность в моменты отрешенности. Человек, страдающий расстройством деперсонализации-дереализации, понимает, что его чувства, когда он отстранен, не представляют реальности. Между тем пациент, страдающий психотическим расстройством, считает, что его отстраненные чувства или эпизоды отражают реальность.

Причины

Существует широкий спектр факторов, которые могут вызывать хронические эпизоды деперсонализации-дереализации или вызывать диссоциативные переживания.

Биологические факторы:

  • Жизнь с нервной системой, которая слабо реагирует на эмоции;
  • Распространенным фактором риска является страдание от сопутствующих психических заболеваний, таких как пограничное расстройство личности, биполярное расстройство, шизофрения и т.д;
  • Наличие такого заболевания, как судорожное расстройство.

Факторы окружающей среды:

  • Чтобы помочь жертве справиться с этим, обычно это психическое расстройство вызывается прошлым стрессом или детской травмой, такой как:
    • Испытывать или быть свидетелем эмоционального насилия, словесного оскорбления или физического насилия любого рода;
    • Помощь родителю, страдающему тяжелым психическим расстройством;
    • Работа в условиях серьезного финансового стресса;
    • Переживание ситуации, которая представляла угрозу для жизни;
    • Посттравматический синдром после стихийного бедствия;
    • Потеря любимого человека.
  • Эксперименты с определенными наркотиками, такими как галлюциногены, или злоупотребление психоактивными веществами также могут вызвать деперсонализацию-дереализацию.
  • Сильное недосыпание может привести к эпизодам деперсонализации-дереализации.

Лечение

Перед началом лечения расстройства психического здоровья, такого как расстройство деперсонализации-дереализации, важно проконсультироваться с врачом или специалистом в области психического здоровья, чтобы обеспечить точный диагноз. 

Психотерапия или “Разговорная терапия”:

Цель психотерапии состоит в том, чтобы пациент восстановил контроль над своими диссоциативными эпизодами, дабы со временем они могли уменьшиться или полностью исчезнуть. Это часто включает в себя обсуждение прошлых травм пациента, более глубокое изучение его диссоциативных эпизодов и изучение механизмов преодоления, которые помогают пациенту снять стресс, когда он сталкивается с их триггерами. Распространенные виды психотерапии:

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Эта форма терапии фокусируется на изменении моделей мышления или поведения, которые ухудшают повседневную жизнь пациента.
  • Диалектико-поведенческая терапия (ДБТ): Эта форма терапии рекомендуется пациентам, которые пострадали от любой формы жестокого обращения или травмы, поскольку она направлена на то, чтобы помочь пациенту переносить сложные эмоции или стрессовые ситуации.
  • Десенсибилизация и переработка движений глаз (EMDR): Эта форма терапии рекомендуется пациентам, страдающим ПТСР, поскольку она помогает уменьшить ночные кошмары, воспоминания и т.д.
  • Семейная терапия: Эта форма терапии направлена на проработку диагноза пациента с семьей, чтобы повысить осведомленность каждого члена семьи.

Медитация: 

Практика определенных техник расслабления и изучение осознанности могут помочь пациенту чувствовать себя более в гармонии со своими мыслями и эмоциями.

Клинический гипноз (гипнотерапия): 

Использование гипнотерапии для лечения пациента позволяет специалисту по психическому здоровью помочь пациенту обнаружить глубокие мысли, чувства или воспоминания, которые могут лежать в основе их диссоциативных расстройств.

Лекарства: 

Хотя нет специального лекарства для лечения расстройства деперсонализации-дереализации, пациентам часто назначают антидепрессанты или успокоительные препараты. Тревожное расстройство, сильный стресс и/или депрессия являются распространенными сопутствующими заболеваниями у пациентов, страдающих этим психическим расстройством.

Любое не естественное поведение в твоей обычной жизни, может быть звоночком к чему-то более серьезному. Не откладывай поход к специалисту до последнего гудка. Твое здоровье в твоих руках.


Автор: Милана Дошаклаева

Поделиться:
Читайте также