Психолог и автор Юлия Никас рассказывает о том, как же сделать так, чтобы твой босс наконец-таки вручил тебе долгожданное повышение на работе.

Разбираем советы, как получить повышение на работе

Карьерный рост и повышение зарплаты — является ключевой целью для многих людей. Но как быть, если начальник не замечает твоих стараний, а выплаты не растут уже который год?

Единственный выход — удостовериться, что внутри тебя есть полное ощущение внутреннего соответствия новой должности или уровню зарплаты, и грамотно провести подготовительную работу, чтобы через пару недель получить повышение. Как это сделать, рассказывает Юлия Никас — психолог, автор собственного метода по работе с сознанием и подсознанием.

Юлия выделяет 8 шагов, которые приведут вас к желаемому результату:

Обрати внимание, за что босс поощряет сотрудников

Посмотри, на что обращает внимание начальник, что ему больше всего нравится в работе. Понаблюдай, какими качествами обладает сотрудник, которого он недавно повысил.  Начни проявлять их в своей работе. Делать это нужно не один день, а в течение двух недель, чтобы босс регулярно замечал в тебе эти качества. .

Не обсуждай начальника с коллегами

Не осуждай его даже внутри себя, в своих мыслях. Для многих это может быть сложным. В некоторых случаях, нужно постараться понять, почему босс поступает именно так.

Некоторые качества, например, грубость, требовательность, человек проявляет, если не уверен, что подчиненные могут работать хорошо «без пинка». Иногда начальнику нужно принимать решения, которые не всем нравятся: взгляд на ситуацию сверху отличается от точки зрения отдельно взятого работника.

Постарайся убрать негативные суждения и чаще замечать сильные положительные стороны твоего начальника. Нам всегда больше нравятся люди, которые к нам хорошо относятся, а не шепчутся за нашей спиной. Это всегда чувствуется.

Проявляй вовлеченность

Наиболее частая позиция рядового сотрудника, исполнителя — делать то, что скажут, в указанное время.

Если хочешь быстрого продвижения по карьерной лестнице, старайся относиться к своей должности, делу, как к собственному  бизнесу. Речь идет не только о количестве совершенных действий, а о их качестве, о твоём внутреннем отношении. Выполняй работу не показательно, а от души.

Напиши причины, почему тебе могут не дать повышения

На каждый пункт тебе нужно написать  опровержение, то есть то, какие твои личные качества или другие обстоятельства могут быть сильнее, чем эта причина.

Проработай свою самоценность

Если человек себя ценит, к нему так же относятся окружающие. Хочешь, чтобы тебя повысили?

Напиши список, что ты можешь и умеешь. После каждого пункта добавляй фразу: «да, я такая/такой, а это значит, что я достойна/ин повышения». Это поможет взрастить уверенность в себе и настроить мозг на ощущение, что ты имеешь право на большее.

Ежедневно делай практику «наилучших пожеланий» начальнику

На это потребуется всего минута. Закрой глаза и представь образ босса, как на фото. Пожелай ему то, что важно для него, что сделает его счастливым. Можно в этот момент вообразить, что сверху на твоего начальника падает свет, наполняя его радостью, новыми возможностями, успехом. Босс будет считывать твой посыл, и на бессознательном уровне у него появится к тебе расположение.

Прокачивай уровень энергии

Самый простой способ — начать питаться правильно и ложиться вовремя. Утром уделяй около 30 минут спорту или хотя бы быстрой ходьбе перед работой. Во время тренировки полезно возвращать себя к мысли, что ты достойна повышения, что ты ценный сотрудник и просто прекрасный человек.

Выбери благоприятный день для переговоров с боссом

Это должен быть день, когда ты в ресурсе и чувствуешь, что у начальника тоже хорошее настроение. Чтобы усилить свою уверенность, используй простую практику.

За 15 минут до переговоров почувствуй себя человеком, которого уже повысили. Говори, ходи, жестикулируй с полным ощущением, что ты этого достойна. Какой станет твоя походка и движения, когда ты уверена в себе? Попробуй прямо сейчас.

Эти простые советы помогут создать благоприятную атмосферу для разговора с начальством. Главное — чувствовать себя уверенной и достойной повышения.
У тебя получится!


Автор: Юлия Никас — психолог, автор собственного метода по работе с сознанием и подсознанием.

Читай также:

Финансовый консультант рассказывает: Раздельный бюджет — хорошо или плохо?

Поделиться: